Dieta balanceada y Alimentación saludable personal
Cambiar tu estilo de vida es fácil cuando tienes apoyo en la palma de tu mano, recibirás consejos de nutrición a diario para que no te rindas. Nuestro programa de 100 días ha sido desarrollado por nutriólogos y psicólogos expertos en cambio de hábitos, lograrás una alimentación saludable muy pronto.
Crea hábitos saludables fácilmente, tomar agua, comer fruta, hacer ejercicio, relajarte o dormir suficiente. Elije el hábito que quieres tener y consíguelo con la función de “crear hábitos”. Esta app te ayudará a recordarlo a diario.
Esta app es más que un diario de alimentos y control de peso, realmente te ayuda a balancear tu dieta personalizada. En una sencilla gráfica, verás las porciones que estas comiendo de cada grupo alimenticio, comparadas con las que idealmente deberías comer.
Registra tu diario de alimentos y diseña tu propia dieta equilibrada, solo cuidando las porciones que comes de cada grupo alimenticio. Para lograr mejores resultados en tu meta de bajar de peso, controlar diabetes y condiciones particulares obtén una dieta personalizada con uno de nuestros expertos.
Con nuestros nutriólogos especialistas puedes obtener una dieta para bajar de peso o una dieta para aumentar musculatura de forma más saludable y efectiva, también controlar o prevenir diabetes, hipertensión, y otras enfermedades con el poder de la nutrición. Con esta app puedes vincularte con un asesor experto. ¡Los nutriólogos y nutricionistas de nuestra red te darán asesoría, tips de nutrición, menús y recetas! Tendrás rápidamente hábitos más saludables.
Nuestros nutricionistas tomarán en cuenta tu estilo de vida, gustos y metas para llevarte al éxito. Por llamada, video o mensajes de texto no importa dónde te en cuentres, tu nutriólogo podrá hacer ajustes en tu dieta para bajar de peso o plan de alimentación, apoyarte en lo requieres, darte consejos de nutrición con base en tu diario de alimentos y monitorear tus avances desde tu app.
Conoce a nuestros especialistas en nutrición aquí:
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El software para nutriólogos lo puedes conseguir en nuestra página https://www.monitornutricional.com/software-para-nutriologos/
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
las dietas de Ana son las mejores. Sientes un interés exclusivo, una implicación personal por ayudarte a cumplir tus objetivos,sinceramente creo que solo con su espíritu y lo que Ana " MOTIVA" bastaría. Si eso le agregas no pasar hambre y sentirte mejor se consigue el conjunto perfecto.
No me gustó del todo porque no indica las calorías ni los nutrientes de la comida que registras, ni te dice cuántas necesitas, sólo dice bajo, normal o alto. Tampoco da sugerencias de qué comer. O quizás lo hace si te pasas a premium, no sé, pero otras apps sí lo hacen y en gratis. Además no te deja cambiar los datos registrados al principio, como la estatura por ejemplo, así que si te equivocas o si quieres poner los datos de otra persona, ya no se puede. Por eso mejor me cambiaré a otra app.
Esta muy padre pagar los 99 pesos por año te hacen el menu te contactan por whatsapp, vinculas tu correo en la aplicacion. Y si algo no te gusta o no lo tienes, esta la opcion de cambiar por muchisimas cosas. NO te piden pesar nada, te piden porciones y te dice ahi con que puedes comparar el tamaño de la porcion. Me encanto que vienen cosas baratas y faciles de conseguir para Mexico. Creo que todo se encuentra en la tiendita de la esquina
hola buen día, la app me parece excelente, solo una duda, el menú lo va dando por día?? es decir hasta que llegue el día martes por ejemplo , me aparecerá el menú del día martes?? o hay alguna manera de que yo pueda ver los menús anticipadamente para prevenir y comprar los "ingredientes" que voy a utilizar ?
Solo permite agregar 2 recordatorios 'cuando lo necesario son todos 'ya que son muy importantes 'no avisa los recordatorios a la hora asignada 'solo los muestra cuando entras a la app 'no permite ver cuánto bajaste en las estadísticas 'es muy confusa 'de lo demás es buena por eso solo 3 estrellas
Me encanta esta App, es muy fácil de usar y muy buena guía para iniciar un cambio en los estilos de vida, te permite registrar tus alimentos y saber en qué fallas! Me encanta, porque se ajusta a las necesidades a la hora de cambiar hábitos!
Para estar mucho más al tanto con tu salud, dieta y habitos, me parece que necesitas pagar una subscripción o algo así, sin embargo, aun sin eso, te puede servir bien para los habitos basicos. Sobretodo, te sirve bastante para estar más al pendiente de lo que comes. En la aplicación existen todo tipo de alimentos y comidas. Puedes incluir tambien algun platillo que no venga en la aplicación. Por eso y más lo recomiendo.
Encantada llevo una semana estupenda aplicación. para organizar y aprender a cuidar tu salud.
excelente aplicación, pues te permite llevar un control preciso y exacto de tus alimentos y los tiempos en que debes realizarlos. asi como son igualmente interesantes y valiosos los consejos nutricionales y motivacionales que aporta.
Ya van varias veces que he tenido que cambiar de celular y cuando reinstale la app se pierde todo mi seguimiento y eso me desmotiva, se puede hacer que se quede grabada la información?? La nueva tabla de micronutrientes como se interpreta?? Gracias
Me gusta, solo que en las categorias de alimentos deberian estar escritas por orden alfabetico por ejemplo , verduras empezando por todas las que tienen pero que inicie con la letra "A" después todas las verduras que inicien con la letras "B" y asi sucesivamente. De lo contratio vas de arriba a abajo buscando y buscando Gracias!
Llevo 3 días con ella pero si quieres monitorear lo que comes y masomenos las porciones sin pesar nada ni contar calorías cual humano traumatizado por miles de dietas esta app es la opción, muy completa e intuitiva, iniciaré el 2021 con ella, deseenme fuerza de voluntad para lograr mi objetivo
Esta bueno, pero seria mejor si los recordatorios puedan ser ajustables. Por ejemplo, para los 8 vasos de agua diarios necesito recordatorio las 8 veces, no solo 1. Si no quedo igual ... 🤔
Excelente app para personas que quieran desarrollar enfermedades cardiovasculares a corto plazo. Las porciones recomendadas son un disparate (al día: 4 de carne, 1 de azúcares, 0,25 de leguminosas), y no se pueden cambiar. Las categorías en las que incluyen cada alimento no tienen sentido: frutos secos y semillas en Fruta, patatas en Grasas, cacao en polvo sin azúcar en Azúcares, leches vegetales en Lácteos...
Muy muy buena, en comparacion con otras apps para nutricion, esta es la mejor, lo tiene todo, muy recomendable, gracias en serio me sirve muy bien, cumple perfecto su funcion, gracias a esta maravillosa app puedo controlar mis calorias y asi podre comer de todo un poco Me encanta❤❤❤❤
Me ayuda a ir proporcionando las raciones de cada grupo de alimentos, solo me gustaría que el recordatorio de hábitos, por ejemplo de beber agua, fuera cada hora o un tiempo determinado.. pero me ha ayudado mucho la aplicación
Tenía muchas dudas y recibí una llamada personalizada para aclarar mis dudas. Ahora tengo una mejor visión de cómo se maneja la aplicación y considero es útil tanto para pacientes como para nutriólogos. Gracias por la atención!
Excelente aplicación, muy entendible y con alimentos que consumimos día a día, tengo esperanza en que me ayudará muchísimo, me encanta hasta el momento. Además la respuesta del creador ante cualquier duda es rapidísima y eficaz, no me arrepiento.
Comunidad buen día. Soy Margot Medina, Licenciada en Nutrición Humana y Coach Nutricional y quiero compartirles que uso Monitor Nutricional y he tenido una increíble experiencia con el apego de los pacientes a sus tratamientos por lo cual, han podido lograr sus objetivos. La aplicación es un gran apoyo, la recomiendo 😊
Excelente herramienta de control, la vdd me he sentido muy bien he visto resultados poco a poco. Gracias a mi nutrióloga por su apoyo y comprensión.😊
Una aplicación ideal para las personas que deseamos controlar lo q comemos. Así saber si nos exedemos o no. Además los consejos diarios son muy útiles
Buena la idea... Pero muy difícil de colocar las medidas. Por ejemplo, un refresco debería de medirse en Calorías, no en ml , los mismos refrescos traen sus etiquetas de calorías. Así todos los productos que incluyen su etiqueta de calorías... Serían más fácil de registrar por Calorías. Otro ejemplo, No se entiende cómo medir las rebanadas de pastel...
La app se sale muy seguido y aparte que te divide en porciones de 1/2, 1/4 y 3/4 poco lo entiendo y se enreda mucho no guarda los cambios al momento de crear un ingrediente
Me ha encantado esta aplicación, mejor metivacion para bajar de peso no había encontrado. Fascinada con todas las opciones que nos proporciona.
La verdad si me gustó y me es útil, registrar mis comidas me ayudó a no comer tanto y no comer chucherías. Los consejos me motivan. Además los recordatorios se ven bien y me ayudan, como el de recordatorio de comer una fruta.
Sería bueno poner un apartado donde este la guía de la cantidad y tamaño de las porciónes ya que solo aparecen una vez y pues eso con el tiempo se olvida
Está aplicación es increíble, ahora me hace consciente de los alimentos que debo comer con sus proporciones y cumplo con el agua que debo tomar. Además que me ayuda a cambiar los hábitos . Felicidades!
Esta muy buena la app pues tu sólito sabes lo que esta bien y lo que no esta bien comer! Y llevar un registro ufff es magnífico pues sabes después de unos días las cantidades exactas para no exederte! 😉
Buena aplicación, solo que las notificaciones, cuando se juntan, solo puedes abrir una y la otra se pierde.. eso hace que no puedas registrar todo
Excelente app.. lo que más me gusta es que son menús de comidas mexicanas y sencillas. Te ayuda a tener un control de tus alimentos y con las opciones de intercambios puedes crear diferentes comidas. Además el costo es super accesible ya que es por todo un año, no como otras que son mensuales. La atención por parte de los desarrolladores es excelente también.