Dietas para adelgazar

Buena app, con muchas opciones de dietas. La versión gratuita permite usar muchas de ellas(algunas, quizás a mi modo de ver, las mejores)son pagas, pero pueden verse igual, aunque no hagas el seguimiento. Así que en línea general, es muy recomendable, con una gran variedad de comidas. Sería un absoluto golazo, si la app tuviera incorporado un cuenta pasos, o alguna opción para medir actividad física. De esa manera se podría calcula calorías incorporadas vs quemadas. Solo una idea 😉

Voy por el tercer día. Me está gustando. No puedo decir nada de su efectividad todavía, pero en mi caso el hecho de tener que seguir un plan hace que no coma barbaridades. Más adelante les cuento el resultado. Terminé los primeros 9 días. Bajé 1.800k. Claro que los primeros son los más fáciles de bajar... Ahora estoy repitiendo otros 9 días.

Es gratis, así que lean y miren bien las pestañas de abajo. Muy buenas dietas, quizás en algunas falta aclarar mejor la porción, pero en general son súper completas. La de 1500 calorías es, en mí opinión, la mejor. No eh probado la opción paga, pero la opción gratuita me ayudó a hacerme de una rutina.

Me parace muy útil a la hora de programar y organizarse con las comidas. Además tiene muchas dietas donde elegir. Desde un plan postnavidades, hasta un plan vegetariano, o para la menopausia, etc..interesanre cuando no se sabe q hacer para comer..

Euuuu,instalenta,no pierden nada .-. , yo en los primeros 30 días solo hice la dieta,pero luego con ejercicios y el resultado fue mucho más rapido.antes pesaba 60kls, (mi altura es de 1.70,asi q no se me nota tanto) luego de 2 meses haciendo ambas rutinas peso 43kls owo.no se rindan,no le pidan tanto a el cuerpo,se q al principio es estresante y se extrañan los picoteos,pero el resultado les gustará y hará q piensen q cada segundo valio la pena bb's. 💖

La aplicación esta muy bien y las dietas son muy variadas y para todo tipo de personas.Yo es la 3a vez que la utilizó y cumpliendo las dietas a rajatabla siempre he perdido peso rápido. Además habia un problema en la aplicación contacte con ellos y enseguida lo arreglaron.

Me encanta!! Te recuerda los horarios de tus comidas. Ofrece menúes variados, fáciles y accesibles. Es una app súper intuitiva, lo que simplifica el uso, y la vuelve entretenida e interesante.

Bastante buena. Me permite controlar el peso en las estadísticas. Me avisa a las horas determinadas de las comidas para evitar picar entre horas y me permite prever una lista de la compra. Lo demás es constancia

la verdad es que me gusta por ahora ha cumplido y se pierde peso a cada persona de distinta forma supongo...Pero ya tengo con la aplicación 2 años y a mi me funciona muy bien en todos los aspectos,la recomiendo porque a mi me funciona y casi no hago ejercicios sólo camino mucho por mi trabajo ....

Pagué para que la app me ayudara a elegir una dieta de acuerdo a los ingredientes que son accesibles para mí, pero en lugar de eso, sólo me sugirió una dieta que bien pude elegir yo sin tener que haber pagado, por lo que no sirve de nada pagar. No se adapta a tus verdaderas necesidades, por lo que pagar es una estafa.

Por que le doy 4 estrellas? La verdad ni la empece a la dieta (la empiezo mañana jsjsjs) pero! Es muyyy buena! Por lo que vi, me gustó mucho... tiene una gran variedad de cosas interesantes! Me gustó mucho mi dieta, son cosas fáciles, rápidas y sencillas de cocinar y conseguir ¡MUY BUENA! 👏👏👏

Fácil de usar y con muchas variedades de dietas. Seguimiento de peso,objetivos. Una app para tener varias alternativas en tus cambios de hábitos.

Una vergüenza. Hice un pago único para tener dietas personalizadas y de pronto me encuentro que no las tengo. Contacto con el e-mail que me proporcionaron y me dicen que ya no es válida esa versión y que ahora tengo que pagar de nuevo y mensualmente. Exijo soluciones o reembolso ya que no se ha notificado nada de esto al consumidor, sino habrá consecuencias legales.

Realmente me funcionó, revise las dietas que ofrece y vi una que se adaptará a mis gustos de comida, y hasta ahora he bajado más de 2 kilos en 6 dias, y no he pasado hambre ni antojos de gula, y después de cada comida no terminó con hambre. Realmente lo recomiendo. Hasta ahora no me ha fallado la app y me avisa cuando debo empezar a comer

Está muy bien y hay muchas opciones de dietas para ir cambiando, pero me falla no poder mirar los posibles cambios en desayuno y snack antes del día en cuestión para poder organizarlo mejor

Hola, buenas tardes. En casa tenemos una duda con respecto a que hay que comer y que no. Ejemplos: -Zanahorias ralladas. Guiso de cerdo con lentejas. Queso soja entre dos fresas. -Una pieza de fruta. Una infusión preferida con edulcorante. Un yogurt descremado. Vemos que algunas veces ponen comas y no puntos, suponemos que eso indica que todo eso es lo que hay que comer. Pero que pasa, ¿cuando hay puntos? cómo los ejemplos que puse. Se selecciona que es lo que queres comer, o todo se come?

es muy útil porque uno a veces se suele quedar sin ideas de que poder comer o consumir y no solo para almuerzo y cena si no tambien durante el dia, con esta app te ahorras en pensar que podes comer y como combinarlo. tambien tiene otras funciones muy útiles

De las mejores app de dietas. Muy adecuados los comentaros. Muchas dietas libres. La opción personalizada está muy bien. La lista de la compra tb. Y a un precio muy asumible.

Muy buena la aplicación me ha ayudado bastante tiene variedad de dietas solo hay q escoger una y arrancar con el propósito q quieres lograr

La verdad está muy buena la app, es cuestión de seguir al pie de la letra las recetas, obvio que algunos breves cambios se pueden hacer, pero siempre en misma medida y que sea saludable! Gracias por el ahorro que me hago con esto 💪🏻

Genial la dieta de los 20 kg en dos meses, no se porque, pone que es solo por 7 días y como dato curioso debería poderse ver la dieta entera de todos los días (cuando ya se este haciendo la dieta) para poder organizar la compra, del resto si son buenos los resultados y no es tan restrictiva. Nota actualizada después de responder mi reseña: Muchas gracias por aclarar mi inquietud, excelente que estén pendientes de sus usuarios!!

Es buena pero tiene muchos errores, como la calculadora dice una cantidad de calorías según su peso y otra cantidad en el perfil, en las dietas unas dicen 1000 calorías y al sumar las 5 comidas sale más de 1500, en algunas dietas no aparecen cuántas calorías tiene las comidas, aparecen calorías 0, deberían de arreglar eso . Y sobre todo al querer hacer una dieta personalizada dice que no hay conexión, si arreglan esto les doy 5 estrellas

Me agrada que tiene alarmas y así me ayuda a mantener mis horarios de comida y dietas muy apegadas a algo que se pueda llevar sin quedarse con hambre.

Gracias esta app y disciplina baje 15kg en un año sin pasar hambre y sin ejercicios x falta de tiempo. Yo no lp hacia al pie de la letra ya q no tenia todo lo q pedia pero si cumplia con los horarios y el tomar agua. Animo q si estam dispuestas a hacerlo lo van a lograr!

Nombres de alimentos que no se conocen, en México productos se llaman diferente,ni idea de que son y no especifican, también falta que pongan la receta muchas veces te dicen que comer pero no te dicen el proceso de como se prepara, pésimo.

Agradezco mucho las aclaraciones 🤗 sin embargo seria bueno que Google diera un mensaje aclarando la retención. En cuanto a la aplicación al usarla me parece muy buena ya que te hace control de peso y recomendaciones de acuerdo a tus antecedentes médicos y requerimientos.

Pague la versión premium y no tiene ninguna diferencia de la versión gratis, los único que hace la versión premium es acordarte de comer, y también cuentan la calorías mal supuestamente medio vaso de leche descremada tiene 235 calorías eso es falso son 50 calorías aproximadamente.

Hola por ahora la aplicación me funciona muy bien ,vi que la mayoría son gratuitas,vi que al dar tus datos dice que hay una dieta especial para mi ,esa dieta es para bajar los kilos que yo puse en la descripción?? Y se paga una sola ves ?o como es ? Si me pueden explicar lo agradecería!!

hola les comento yo use esta app hace un año y me ayudo con respecto a los menues y con disposucion ya toda la info q da la app baje 20kg estaba en obesidad uno agradezco de corazon a quienes la crearon y q me ayudaron mucho solo tengo 24 años y ahora puedo disfrutar de mi cuerpo y jamas me tuve q morir de hambre para bajar todo lo contrario. Mil Gracias

Me parece una excelente app pero tengo una duda: cuando ponen lo que se debe comer separan las opciones con los puntos o se debe comer todo lo indicado en el párrafo?