droidBuilding - 1RM
07/07/2016 - El personal es feliz de anunciar que ahora droidBuilding - 1 RM tiene ahora la posibilidad de guardar y exportar de 1RM y mostrar gráficos de mejora de su rendimiento!
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droidBuilding - 1RM le permite calcular su una repetición máxima .
Sólo tiene que insertar el peso que se utiliza ( en kilos o libras como quieras ) y el número máximo de repeticiones que usted puede hacer y en un momento la aplicación va a proporcionar su " 1RM " .
Con el fin de calcular su 1RM , se puede elegir entre estos 8 funciones :
- Beachle
- Brzycki
- Epley
- Lander
- Lombardi
- Mayhew et al.
- O'Conner et al.
- Wathen
La aplicación ' que va a proporcionar un conjunto completo de porcentaje de su 1RM , del 40% al 95 % .
Esto es muy útil si lo que utiliza la aplicación en la planificación de su programa de entrenamiento .
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La una repetición máxima es el resultado teórico .
Desarrollador declina cualquier responsabilidad por las lesiones o daños a la cosa, animales o personas que pudieran derivarse del uso indebido de la aplicación o el uso inadecuado de los resultados proporcionados por la misma.
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droidBuilding - 1RM le permite calcular su una repetición máxima .
Sólo tiene que insertar el peso que se utiliza ( en kilos o libras como quieras ) y el número máximo de repeticiones que usted puede hacer y en un momento la aplicación va a proporcionar su " 1RM " .
Con el fin de calcular su 1RM , se puede elegir entre estos 8 funciones :
- Beachle
- Brzycki
- Epley
- Lander
- Lombardi
- Mayhew et al.
- O'Conner et al.
- Wathen
La aplicación ' que va a proporcionar un conjunto completo de porcentaje de su 1RM , del 40% al 95 % .
Esto es muy útil si lo que utiliza la aplicación en la planificación de su programa de entrenamiento .
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La una repetición máxima es el resultado teórico .
Desarrollador declina cualquier responsabilidad por las lesiones o daños a la cosa, animales o personas que pudieran derivarse del uso indebido de la aplicación o el uso inadecuado de los resultados proporcionados por la misma.
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Categoría : Salud y bienestar
Búsquedas relacionadas
Reseñas (10)
Un. u. d. G.
05/02/2020
Lo tiene todo, con que dispositivos de muñeca es compatible?
Nay. R.
12/05/2021
Muy buena y fácil de usar
Un. u. d. G.
18/12/2016
Es muy muy completa y fiable simplemente la mejor con buen diseño y programacion de la ap la mejor opcion para cualquier deportista que quiera progresar y entrenar bien
Un. u. d. G.
21/12/2017
Excelente para planificar fuerza muscular en pacientes.
Un. u. d. G.
17/04/2017
Fácil y rápida
Un. u. d. G.
17/05/2016
Buena, fácil de usar, aunque quedaría mejor si se pudiese tener un registro de la RM ya sea para bíceps, tríceps, pecho, etc, pero en si es buena :)
Un. u. d. G.
20/03/2016
Sencilla, pero eficaz para ajustar los entrenamientos.
Un. u. d. G.
20/02/2016
No,corresponden los,porcentajes.
Un. u. d. G.
26/12/2015
Es exactamente lo que buscaba y mas :)
Excelente aplicación muy útil y sencilla de utilizar