Duerme bien
Duerme bien le informará con una notificación cuando es hora de ir a la cama y va a configurar una alarma que le permite tener un sueño que respete sus ciclos de sueño.
El sueño es un elemento esencial para una vida sana.
La falta de sueño afecta a la atención, la concentraciòn la tonicidad y también la salud como riesgos de diabetes y obesidad.
Para alcanzar este objetivo, es importante respetar los ciclos de sueño y esta aplicación le ayudará a hacer eso.
Al hacer esto, usted evitará despertarse entre dos ciclos de sueño y luego se evitará despertar de mal humor.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (11)
No sirve mucho porque el máximo tiempo que sale para dormir es 7.75hrs ( 7 horas 45 minutos ) y yo puse que nací en 2011 osea 10 años y eso no me gusta bueno odio dormir eso sí pero lo tengo que hacer :| pero debería salir 9 a 12 horas mi hora habitual de dormir es de 3am y los fines de semana 4-7am pero más a las 5am pero debería de salir por ejemplo, duermo a las 4:30 am y debería salir, cuál es la mejor hora para despertarte o algo así debería salir 1:30pm 2:30pm 3:30pm y 4:30pm solo 1⭐ =|
Se cierra cuando le doy ajustes así que no puedo cambiar el tono de alarma.
La estoy probando,parece que cumple su odgetivo.Gracias, gracias, gracias.
Es facil de usar (si a alguien le pareció muy complicado estamos en graves problemas). Tendria que poder programarse los horarios de la semana entera (con un calendario o algo asi) resulta molesto tener que poner una alarma por cada dia. Y no pueden preguntar siempre cuantos ciclos quiero dormir (siempre voy a querer dormir lo mejor posible).
Interesante - dormir bien
Muy complicado
No me permite hacer cambios en la hora de acostarme o levantarme, lo traslada al siguiente día. Tiene fallos también a veces al calcular el tiempo comprendido en los ciclos. Se batalla para ajustar volumen de la alarma.
Para calcular los ciclos de sueño, y si dormimos bien o mal, con consejos para dormir mejor.
se tilda no la pude usar
Lo tengo en el celu de mi hermana pero en mi tablet esta la pantalla en negro
Es muy fácil de usar. Capaz que las primeras veces cuesta entender la lógica con la que funciona, pero después te das cuenta que es muy simple. En mi caso, me ha ayudado a evaluar cuánto necesito descansar y eso me ha servido para comprenderme mejor. Además, he logrado dormir todo lo que necesito para estar con energía durante el día. Antes de esta app sólo ponía la alarma contando las 7 u 8 horas y no me funcionaba ese cálculo. Es limitada en sus funciones porque es la versión gratuita. En la versión Premium se puede elegir la alarma para los días de la semana y otras cosas más. Gracias los resultados obtenidos, estoy pensando en pasarme a la Premium en un futuro.