Easy Kegel - Pelvic Floor Exercise

¡La forma más fácil y efectiva de fortalecer los músculos del suelo pélvico!

¿Te resulta difícil practicar tu ejercicio de Kegel? ¡Esta aplicación lo hace fácil con recordatorios diarios y duraciones ajustables a tu medida!

La aplicación es adecuada tanto para mujeres como para hombres que tienen problemas relacionados con la vejiga, los intestinos o los músculos del suelo pélvico, ya que puede adaptarse a un programa de ejercicios específico y configurarse para recordarle cuándo debe hacer su ejercicio.

## Caracteristicas

• Señales de audio o vibración fáciles de seguir visuales y opcionales
• Vea su progreso de un vistazo
• Mensajes recordatorios personalizables.
• Duración de las sesiones ajustables.
• Interfaz sencilla y limpia

## Características Pro (Compra en la aplicación)

• Señales de fondo, escuche señales de audio o vibración incluso cuando la aplicación está en segundo plano.
• Múltiples recordatorios y sesiones de ejercicio personalizadas.
• Cambiar el color de la aplicación

## Discreción

Icono y nombre discretos para que cualquier persona que vea su teléfono no pueda ver para qué sirve la aplicación

Modo silencioso, guarde el teléfono en su bolsillo y tenga solo la vibración que le indique.

¡Actualiza para usar la aplicación en segundo plano mientras usas otras aplicaciones!

## ¿Qué es el ejercicio kegel?

Kegel es un ejercicio fácil que mejora la salud sexual de mujeres y hombres, cuando se realiza con regularidad. El ejercicio en sí mismo consiste en contraer y liberar el músculo del suelo pélvico, también conocido como músculo PC o PF (el que contraes cuando retienes la orina), ¡así que puedes hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar!

## Beneficios del ejercicio Kegel

El ejercicio de Kegel tiene muchos beneficios tanto para mujeres como para hombres:

• Aumenta el flujo de sangre al área genital, por lo tanto, mejores erecciones para los hombres.
• Ayuda a curar la eyaculación precoz (EP) y la disfunción eréctil (DE).
• Ayuda a curar la incontinencia urinaria o "fugas" de orina.
• Aumenta la intensidad de los orgasmos.
• Facilita el parto y también restaura el área vaginal después del parto.
• Fortalece y reduce el dolor en la próstata y reduce el riesgo de hemorroides.
• Aumenta el placer en general durante el inter-curso.

¡Es gratis para descargar, así que consíguelo ahora!