Ejercicio mañanero
El calentamiento es un paso muy importante en cualquier entrenamiento. No sólo mejora los resultados del entrenamiento, sino que también ayuda a prevenir la tensión muscular y las lesiones en las articulaciones.
En esta aplicación, se proporciona un conjunto de ejercicios que puede utilizar como un calentamiento antes del entrenamiento, y como ejercicios de mañana por separado.
Realizar estos ejercicios proporcionan un buen calentamiento de los músculos y vigorizar.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Excelente para hacer calentamiento antes de hacer ejercicios. Lo recomiendo mucho, ya que es completo , y en lo personal, me ha funcionado muy bien
Magnífica, si siento falta de energía, con estos me siento activado la verdad que buenos ejercicios fáciles de hacer
Me gustaría que se pudiera personalizar el tiempo de los ejercicios y eso.
Se la recomiendo mucho es muy buena aplicasion yo pesaba 70 y llebo usandala un mes y ya bage hasta 59
me parese perfecto y muy vien se siente uno de su cuerpo.....
Es la app más buena que e visto para Acer ejercicio muy buena la app la recomiendo
Volví a descargar la apk por que me sirve mucho la recomiendo.
Esta app es muy buena mi cuerpo se siente de maravilla
Es bueno porque lo puedes acer con personas mayores
Me ayuda a destrezarme antes de iniciar los labores del trabajo
Se nesesita tener barios ejercicio físico
Muy bien
Los ejercicios no los explican bien Hay veces en las que solo vez al tipo moviendo los brazos de arriba y hacia abajo :l
Buenos ejercicios para iniciar la rutina para cualquier deporte, yo la uso antes de jugar golf o para los días que hago bicicleta estacionaria
Es buena me ha gustado pero deben añadir más ejercicios, pienso que son muy pocos y de estiramiento porfa para la próxima actualización
Muy buena aplicación para precalentamiento. Algún fallo en la traducción y descripción de un ejercicio
Es buena pero sencilla deberían mejorar las imágenes. Es sencilla supongo q para ser gratis es bien
Muy buena app solo en algunos ejercicios la traduccion no es correcta Gracias por su atencion
Me gusta esta app es muy buena para calentar antes de hacer ejercicios...
Es genial, fácil y realmente útil para activar el cuerpo.
Funciona bien para calentar cuerpo entero, me gustó!
Sirve super para calentar antes de un entrenamiento
Calentamiento muy completo, recomendado!
Me gustó mucho me ayuda con mis calentamientos y se adapta a lo basico
muy bueno para entrar en calor
Muy linda app me encanto
Quiero end modo español
Me encanta lo hago en las mañanas
Para calentar está muy bien
demasiado rapidos los cambios de un ejercicio a otro y la traducción de las instrucciones o el detalle del ejercicio a realizar en ese momento es pesima...me quedo debiendo mucho a la primera.