Ejercicios de calentamiento
Un calentamiento no lleva mucho tiempo, pero te cargará energía durante todo el día. Realizar un calentamiento antes de un entrenamiento es una parte esencial de una actividad física. Este calentamiento es adecuado antes de correr y hacer ejercicio físico.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Aunque es una aplicación de calentamiento los ejercicios son más estiramientos, es un poco estático (lo cual no es ideal para ciertos ejercicios a posteriori que es buena idea que el calentamiento vaya subiendo paulatinamente las pulsaciones) y además no permite crear una rutina personalizada.
Esta bueno el calentamiento los recomiendo si no saben que ejercicios hacer para calentar claro que tienen que descargar otra aplicacion para bajar de peso o subir de masa muscular pero el app cumple lo que dice que es el calentamiento pero lo malo y lo unico malo es el movimiento de la animacion es un poco confusa en algunos calentamientos y la letra tb pero despues esta todo super
Me gusta mucho la aplicación, siempre la utilizo ante de empezar mi rutina y la verdad q es muy completa, lo q más me gusta es q he estado buscando una aplicación solo para calentamiento y esta es la mejor q he encontrado , se las recomiendo mucho a todas las personas q vallan a hacer ejercicios para evitar lesiones y es verdad q va un poco rápido, lo q yo hago es q memorizo las repeticiones y las hago a mi tiempo . Espero q les sirva de algo .👍🏻✨🤞🏻
Buena app en terminos generales. Sin embargo, muchas veces la publicidad que sale repentinamente hace que tu rutina de ejercicios de calentamiento se reinicie. Se pueden imaginar lo que eso significa.
Los ejercicios están bien, pero hay que estar leyendo en la pantalla para la explicación de cada ejercicio y además van demasiado rápido y eso puede causar lesiones sobre todo en personas que comienzan. Por eso la desinstalé.
No sé para qué viene.un descanso entre ejercicios tan sencillos y de poco esfuerzo como girar el cuello. Solo viene una rutina de calentamiento. El calentamiento se debe ajustar a lo que se va a realizar después, ya que no es lo mismo calentar para correr, para hacer musculación, nadar o jugar al fútbol.
La gente no sabe leer? no es una app de ejercicios, sino de calentamientoa previos a los ejercicios que vayas a realizar, por tanto si cumple su funcion al 100% y es estupenda. Yo si la recomiendo, es muy util :)
Mostrar el movimiento previo al inicio de cada ejercicio. Los cambios del mismo ejercicio es muy rápido, que sean más lentos. Ampliar la gama de calentamientos
Está muy bien. Y mi sugerencia es que añadan mas ejercicios de calentamiento y en las secciones ilos alternando, un día un grupo y otro día otro o bien tener secciones de calentamiento por tipo de ejercicio, muy buena app
Es increíble puedes hacer ejercicio ahorita que estamos en lo de la pandemia. Y si te ayuda a bajar de peso pero yo tuve que instalar dos aplicaciones más y si no ves el resultado en 2 semanas descarguen más aplicaciones pero esa esta muy buena
Es simple y útil. Aunque es demasiado repetitiva y poco explicativa en sus ejercicios de calentamiento.
pues a mí me gustaría que tus ejercicios fueron un poquito más difíciles porque la verdad demasiado fáciles y un montón de tiempo para descansar entonces poner un solo descanso y más difíciles los ejercicios
Es de suma importancia saber que un calentamiento no es lo mismo que hacer ejercicio. Antes de hacer los ejercicios es importantísimo calentar. A mi en lo personal me encantó esta aplicación muchas gracias.
Si está bien para estirar , calentar el cuerpo. Relaja el cuerpo, muy clave para comenzar, quita el estrés, dolores musculares, mal ánimo.👏👏👏👏👏
Buena aplicación, muy útil. Sin embargo, me gustaría que permitiera colocar los 7 días de entrenamiento y no solo 5.
Excelente interface, ayuda mucho poder adelantar los ejercicios. La primers que encuentro en español
Muy buena y de facil uso. Recomendada. Me gustaria disminuir el tiempo de los ejercicios. Pero es un demo. Maracaibo - Venezuela
Muy buena apps, cumple lo que promete. Calentamientos antes de la actividad física. Así de simple.
No tiene opción de omitir ejercicios y además no se puede configurar el tiempo de descanso a menos
Me gusta muchísimo. Yo lo recomiendo para evitar esos ejercicios agresivos. Me viene bien muchas gracias por este app.
Me encanta esta aplicación es muy completa, y entro en calor en seguida, se las recomiendo, descarguenla, (no se arrepentirán).
Sencillo y bueno, me gustó por qué está completo (lo que solo lleva ejercicio de calientamiento) pero funciona, y no suelo lastimarme después
No ha tenido fallas, no tiene muchos comerciales, es una aplicación buenisima.
Cumple con el objetivo pero no te da muchas opciones de programar horarios y rutinas
muy buena.Yo le agregaría un poco mas de cintura, pero buenísima.Quedo toda dolorida y eso que es sólo para calentar.Genial
Son buenos los ejercicios solo que al no variar se vuelve rutinario y deja de ser agradable
Recien empiezo una rutina de ejercicios, me parece completo y practico la rutina de calentamiento
Es perfecto. La aplicación que yo buscaba, solo calentamiento para mi rutina .
Buena aplicación, que ayuda a iniciar la jornada, un ritmo adecuado para principiantes
Excelente estos ejercicios de calentamiento nada mejor que este.Ayuda a evitar contracturas me encanta y es muy fácil de hacer todos los ejercicios.La recomiendo al 200% ni siquiera al 100 le doy más por su efectividad.Gracias a sus creadores si buscan algo como esto es la indicada muy segura y confiable Está en inglés los conteos pero se entiende perfectamente.Saludos y agradecimientos por tan excelente trabajo.