ejercicios de estiramiento para la espalda

Nuestra aplicación móvil demuestra ejercicios de estiramiento para reducir el dolor de espalda. Estos ejercicios consisten en un alivio en el cuerpo en general, con disminución del dolor en la parte inferior y superior de la espalda.

En general, el dolor de espalda se observa con frecuencia en personas con trastornos de la cifosis, escoliosis, fibrositis y fibromialgia. Las personas con cuello y disco lumbar también pueden tener este dolor. El ejercicio regular ayudará a reducir su dolor.

Es suficiente hacer estos ejercicios dos veces al día durante 10 minutos por la mañana y por la noche. Por su grave malestar, debe examinar al médico y realizar sus ejercicios bajo la supervisión de un médico.

¿Qué pasa con la aplicación?

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