Ejercicios para Quemar la Grasa Abdominal - Absbee
Los mejores ejercicios
Si estaba buscando los mejores ejercicios en el hogar para que perder peso sea simple y divertido, no busque más. Absbee cuenta con más de 70 sets para quemar la grasa abdominal y las calorías, tonificar el vientre y ceñir la cintura. Ahora puede realizar rutinas básicas de en cualquier lugar, en cualquier momento y sin ningún equipo o entrenador.
Planes de Entrenamiento de 30 días para todos
Puede fortalecerse al conseguir su six pack desde la comodidad de su hogar. Absbee ofrece varios programas de capacitación de diferentes niveles de dificultad que son ideales para hombres y mujeres. No importa si es principiante o profesional, definitivamente encontrará un plan de entrenamiento adecuado. Así tiene la oportunidad de crear entrenamientos personalizados y planes para el desarrollo muscular y la pérdida de peso más eficientes.
Un entrenador personal de bolsillo
Todos somos diferentes, y lograr conseguir un estómago plano con entrenamiento creados para el público en general no es una tarea fácil. Incluso los entrenamientos más efectivos para la quema de grasa, adecuados para la mayoría de las personas, pueden no ser tan efectivos para usted. Por lo tanto, Absbee permite al usuario personalizar el proceso de capacitación. La aplicación le permite crear programas de entrenamiento personal que duran de 7 a 30 días. Además, puede editar y ajustar todas las rutinas y ejercicios de sus entrenamientos abdominales. Dependiendo de sus objetivos, puede personalizar la duración de sus entrenamientos, reordenar los ejercicios o reemplazarlos con aquellos que sean más adecuados para su nivel de condición física.
Cardio de Alta Intensidad y Tabata
Ejercitarse en el hogar es excelente, y puede obtener un entrenamiento cardiovascular eficaz sin equipo. Quema calorías, destruye la grasa abdominal y siéntete bien con estos ejercicios de cardio en casa. Además, Absbee ofrece HIIT y los entrenamientos Tabata están enfocados al núcleo. Estos ejercicios combinan ejercicios de cardio de alta intensidad que trabajarán su núcleo desde todos los ángulos y mantendrán su metabolismo acelerado.
De seguimiento a su peso y a la medida de su cintura
El progreso de pérdida de grasa del vientre puede ser un desafío, especialmente para los principiantes. Es por eso que necesita motivación y sentir logros, Absbee puede ayudarle con eso. La capacidad de registrar su peso y la medida de su cintura permitirá dar seguimiento a su progreso y visualizarlo utilizando tablas.
Logros, estadísticas y recordatorios
Los recordatorios de entrenamiento ajustables le ayudarán a no perderse ninguno y así desarrollar la disciplina. Puede seguir su progreso en la sección de estadísticas. El sistema de logros le ayudará a avanzar, establecer nuevos objetivos y hacer que el proceso para obtener un estómago hermoso sea más eficiente y rápido.
Otras características importantes:
- Datos de sincronización con Google Fit.
- Cada ejercicio tiene su propio indicador de sonido.
- Filtro de entrenamiento por nivel de condición física.
- Posibilidad de establecer un peso objetivo y cintura.
- Widget en la pantalla principal.
- Selección de instructor (masculino o femenino)
¡No malgaste su tiempo! ¡Descargue Absbee ahora mismo y empiece a ejercitarse en su hogar para reducir la grasa abdominal y obtener los músculos con los que siempre ha soñado! Solo un par de minutos al día, y en unas pocas semanas, estará más que satisfecho consigo mismo.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Muy bueno xq te obliga a hacerte una rutina y te recuerda cada día para que no abandones el entrenamiento. Son ejercicios fáciles y con picos minutos al día logras mantenerte en movimiento. No le doy 5 estrellas xq aún lo estoy probando. Cuando termine uno de los objetivos y vea resultados en mi cuerpo, califico nuevamente.
Muy buena la aplicación sencilla y fácil de usar, tengo poco tiempo usándola y de verdad funciona. Hoy 27 de enero de 2021 vuelvo a comenzar nuevamente a hacer ejercicios y he elegido esta app de las mejores. 15 de junio 2021, está App tiene un mejoramiento continuo, recomiendo al 100%.
Gracias y felicidades Al fin una app, gratis y tan completa Incluye estiramientos y rutinas las cuales puedes editar y añadir o eliminar algunas Puedes añadir los segundos que quieras de descanso al igual que el número de repeticiones Por eso os doy 5estrellas y espero que no cambien y la hagan de pago, total meteis anuncios que no se hacen pesados
Exelente!!! Lo recomiendo.. bajo esfuerzo pero constante y sube la dificulta muy lentamente,.. tras varios años de dolores musculares encontré una ayuda.. si ubiera para los demás sistemas musculares me gustaría saberlo.. gracias por la app!
Es muy fácil de utilizar, no requiere conocimientos previos en ejercicios porque te explica específicamente cómo realizar cada uno.. va aumentando la intensidad progresivamente.
Desde el primer día notas que esto es otro nivel (dentro del ámbito de las app gratuitas) el diseño es muy cómodo y el enfoque es genial, te va a hacer sudar, se siente como un entrenador personal
Está muy bien. Los puntos a favor que veo son: te marca el ritmo de los ejercicios por si lo necesitas y todo es por tiempo, que yo personalmente, lo prefiero antes que las repeticiones.
Bueno desde la primera vez que la descargue me encantó es buenísima, puedes crear tu propia rutina al dia y seguir el plan de entrenamiento o podrá crear uno PRO , pero ¿Podría recomendar algo? Bueno me gustaría que aumenten más Ejercicios y más variación tanto como el nivel gratuito y el PRO.
Tiene muy buena pinta. Pero no entiendo porque solo te deja meter ciertas medidas. Debería dejar meter cintura, cadera y barriga ya que es lo que nos interesa a muchas y ninguna app lo tiene. Yo uso perder peso en casa app y también tiene el mismo problema. Una pena que tengas que estar anotando lo tu aparte.
Aplicación muy útil y gratuita. Puedes crearte tus propias rablas de ejercicios y además hay una monitora virtual que te informa de cuanto tiempo te queda para para acabar el ejercicio.
Excelente, fácil de usar, con una guía hablada y demostrativa de cómo hacer la rutina y además cronometrada cuando vas realizando el ejercicio.
Muy completo.. agregaría elongación.. no tiene en la rutina .. elongo antes de empezar.. y cuando termina la rutina pero hay aplicaciones que las tienen.. y es muy práctico. Te obliga a elongar . PARA ANOTAR!!
Recomendada para iniciar. Me parecen buenas las rutinas, además que puedes hacer otros ejercicios que están disponibles de manera gratuita. Solo hay que pagar ppr otros planes mas personalizados. El resto esta disponible para su uso. Yo les sugiero que la descarguen.
Excelente aplicación me ha ayudado muchisimo la combino con otras rutinas y es super para trabajar el abdomen desde casa obvio aconpañada de buena alimentación y demas ejercicios se ve el cambio
Se lo merecen, usualmente no me tomo el tiempo de hacer reseñas, pero estoy muy satisfecha con esta app, me llegan los recordatorios en hora, y lo mejor que la rutina no es siempre la misma, por ende es divertido también
Muy buena, lo único que se podría mejorar, es poder acortar o saltar los tiempos de descanso. Entre series son demasiado largos
Todavia la estoy testeando, por ahora muy completa, muy buenas rutinas, sin publicidad invasiva, facil de seguir y entender, vamos a ver los resultados en 30 dias mas
Es muy eficaz si no quieres ir a un gym, ¡te permite hasta crear tus rutinas! Según tú nivel de resistencia. Muy bien.
Diseño intituivo, minimalista y fácil de usar, además de buenos ejercicios y orden para organizar tu tiempo
Es una aplicación muy completa, tiene rutinas bien completas, también te da la oportunidad de programar tus propias rutinas
Buenas rutinas, ajustables a cada uno, realizable, solo con esto no alcanza hay que complementar con alimentación adecuada.
La aplicación es muy buena para autodisciplina y formación. No había hecho ejercicio hace mucho y me ayudó mucho a volver a hacerlo. Tiene 5 estrellas
Muy buena aplicación , mejora mis rutinas a diario y en estos tiempos difíciles está aplicación es la mejor para tus rutinas . RECOMENDABLE
Es un app de rutinas muy bueno. Trabajas abdominales pero sabe hacer las rutinas para que prepares la musculacion que vas a trabajar y la que tienes que tener activa para no lesionarse.
Me encanta! Me pude armar mi propia rutina, indicar el tiempo q yo creo apto para cada ejercicio y termino agotada, lo q significa q da resultados 💪
Buena app, siemore y cuando lleves una dieta balanceada. Me llamo la atención, que no siempre son los mismos ejercicios. Exelente app
Después de haber probado otras que te pedían pasta nada más empezar, está me ha sorprendido gratamente. Posiblemente compre la Premium para que sigan desarrollando app como estas
Acabo de terminar el primer plan de entrenamiento básico para gente que no hace ejercicios y en tan solo 15 días pude ver los resultados. Esta app es muy buena y la recomiendo.
Muy buena la aplicación me está haciendo bajar de peso de inmediato y sobre todo es gratis una muy buena aplicación se los recomiendo y les va ayudar a bajar de peso muy buen la aplicación
Solo llevo dos días utilizándola ( y en el nivel " llevo 20 años sin subir escaleras ...😜) y la verdad es que me gusta mucho , muy fácil de usar , todo muy grafico e ilustrativo , parece progresiva en cuanto a exigencia fisica , me gusta mucho. Quizá lo que echo en falta es una alarma para empezar las rutinas a la misma hora , alarma sonora que se pueda programar .... es posible que si que la tenga , como ya he dicho llevo 2 días usándola ( literal ) ... Muchas gracias , muy bien trabajo .