Ejercicios y Rutinas Gym
- Recopilación de más de 50 ejercicios distintos de musculación con descripciones detalladas de cada uno, para garantizar que obtengas los mejores resultados posibles:
- Pectorales/Pecho
- Dorsales/Espalda
- Antebrazos
- Biceps
- Triceps
- Hombros
- Muslos/Piernas/Celulitis/Glúteos
- Abdominales
- Lumbares
- Pantorillas
- Rutinas de musculación con dietas fitness para objetivos de volumen muscular, definición y fuerza para planificar tu trabajo semanal en gimnasio/gym o en casa.
- Dispone de una calculadora que te permite descubrir de una forma mucho más precisa el número de calorías que deberías consumir diariamente.
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Tipo de Material:
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Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Muy buena aplicación, completa y bien explicativa. Lo único es que los blogs no funcionan y me parecen bastante interesantes ojala y lo reparen
Me gustó mucho su contenido, ahora voy a accionar, a realizar el cuerpo que visualizo. Mil gracias por realizar la App.
Wow, la EH leído y no veo la hora de empezar con las rutinas y las comidas, con objetivos a corto (1 mes) y largo plazo (3 meses) espero poder cumplir y ver resultados.
Está perfecta, solo que no me deja ver bien el número de repeticiones en los ejercicios de 7 series
s justo lo que andaba buscando es muy buena la rrecomiendo yo estoy pasadito de peso y es logico que tambien de grasa q no. Y esta app es buenisima
Los unicos detalles que le faltan serian videos sin conexion a internet y o ''niveles'' (novato, avanzado, experto) el resto esta perfecto
Me gusto y se ve muy buena pero no me deja ver el numero de repeticiones
Si queres definicion y volumen segui la esta app guia
Esta buena pero es rutina de gimnasio y aparecen ejercicios que quizá son para hacer en casa como las flexiones de distintas posiciones
Es una de las apps más completas que se puede encontrar en esta tienda
Tiene de todo sin importar el nivel que tengas o los aparatos
Esta aplicacion es muy genial me ayudo mucho
Muy buena vienen todos los ejercicios de musculacion
No es lo que buscaba, busco una app donde pueda poner las rutinas que debo hacer diariamente con sus repeticiones y pesos para tener un control
Esta bien la aplicación pero si saben que el blog no funciona?
Es muy completa :)
Información inútil
Alguien que me diga, las rutinas de definición, volumen y fuerza, se hacen con el peso que más podamos? Y no se puede marcar que esa rutina ya está hecha?
Exelente la recomiendo
Esta bastante bien es facil y sencilla de usar pero podriais poner mas rutinas
Me gusto la de volumen los ejercicios los convino con un poco de cardio :D
No te indica nada más que los ejercicios,ni pautas ni descansos,no es una rutina es una tontería.
La mejor y nada completa guía en el gimnasio
Le falta poner él peso adecuado a levantar.
Hize la de volumen y gane 2.5 kg en 1 mes espectacular
Muy buena pero no me permitio realizar el calculo de calorias diarion. Taza metabolica
falta que arreglen la calculadora
Faltan rutinas pero me parece buena
Pero tal vez deberían agregar algunas rutinas más para volúmenes definición y fuerza ya que sólo hay una respectivamente para cada una de ellas
Wow, me encanta esta aplicación, es una de las mejores, pero me gustaria que las dietas que dan pongan más o menos las calorías que son en total así tener mas claro cuanto me debo de poner.