Entrenamiento con mancuernas
Las mancuernas sirven para la carga adicional en el bombeo de diferentes músculos.
El variante ideal para entrenarse en casa son las mancuernas ajustables por permitir elegir diferente peso para diferentes ejercicios.
En nuestra aplicación está presentada una selección de ejercicios con mancuernas para diferentes grupos de músculos. Tal selección es bastante para entrenarse válidamente en casa.
Las funciones de aplicación:
- Ejercicios con descripción y animación
- Posibilidad de crear su propio entrenamiento de diferentes ejercicios y configuraciones
- El régimen "Entrenamiento ocasional" elige cada día el entrenamiento de modo ocasional.
- La posibilidad de ajustar el régimen de entrenamiento según las repeticiones o tiempo
- Motivación. ¡Entrénese con nosotros, gane nuevos niveles y logros!
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Muy buena app para iniciar una rutina de cualquier forma. Y tiene buenas opciones de personalizacion de los ejercicios.
Excelente. Excelente diseño. Ha mejorado mucho. Extraordinario.
Tras la última actualización las rondas no me funcionan en ninguna de las apps.
Al menos para mí está bien, yo trabajo hombros y brazos y si funciona, pero no te dicen que tienes que dejar recuperarse a los musculos, son 2 días de pesas, 1 de descanso, 2 días de pesas y 2 días de descanso y vuelves a empezar con 1 de descanso, llevo usándolo bastante pero por no saber que tengo que dejarlos descansar perdi bastante tiempo pues no deje crecer el músculo
Buena. Simple. Le falta variedad de abdominales para mi gusto. Peor le versión gratuita esta muy bien. Podes armarte combinaciones propias
Excelente , me encanta todo los ejercicios y te da resultado
Good training, buena alternativa para entrenar en casa
La he utilizado por bastante tiempo y me ha ayudado bastante con mi peso, pero tuve problemas con mi smarphone y tuve que restaurarlo, perdi todo mi avance regrese a 0 (deberian de poder guardar el avance en google fit) y no me cambia las rutinas diarias, me pone la misma rutina, tengo que cambiarla manualmente, lo repito, es mi app preferida, pero estas ultimas semanas me ha decepcionado, por eso le doy 3 estrellas.
Está genial! No me saltaron anuncios, los ejercicios bien explicados, muy bien la posibilidad de programar todo, las repeticiones, los descansos, los tiempos de ejercicio. Además te da la posibilidad de añadir otra ronda. Está genial. También calcula calorías.
App muy util para conocer ejercicios con mancuernas. Pero podria ser mucho mejor en cuanto al seguimiento. Podria variar mas los ejercicios. Ad+ hasta donde estoy al acabar la tabla diaria q m propone tengo que seguir haciendo algunos ejercicios mas porque me parece muy poco, no se si va siendo progresivo y aumenta la cantidad. Pero hasta el momento lo valoro por darme a conocer ejercicios con mancuernas no porque me sea muy util en cuanto a seguimiento diario.
Sencillo y fácil de seguir. Quizás y como apunte para mejorar, entre inicio y final de cada ejercicio, en lugar de tiempo, mejor repeticiones, y al tocar la pantalla poder padar al siguiente ejercicio, y de esta manera no ir con prisas para preparar el siguiente.
Es muy básica, aun faltan ejercicios como: lagartijas, diferentes chest press, agarres invertidos etc y poder agregar otros ejercicios personales. Ademas la parte donde se explica las repeticiones y series no es clara, estaría muy bien poder compartir rutinas entre los que tienen la misma app
2019 Es muy buena aplicación se los recomiendo , 2022 aun se las recomiendo lo mejor para ser fuerte
algunas partes de la aplicación no funcionan bien. en la función seguimiento siempre salen el mismo grupo de ejercicios, hay que cambiarlos manualmente. es un error sencillo de arreglar.
Excelente, puedo cuadrar mis rutinas de ejercicio con las repeticiones que quiera y escoger ejercicios específicos para realizar. No le doy cinco estrellas por q aun no se le puede colocar pausa mientras esté uno ejecutando el ejercicio
Vengo empleando la app gratuita muy seguido desde hace bastante tiempo, funcionalmente siempre ok, nunca falla y eso es 5 puntos a favor, buena variedad de ejercicios y con la practicidad de armar a gusto tu rutina, otros 5. Resta puntaje el pobre historial de ejercicios. Resta puntaje la baja oportunidad de compartir tus logros con amigos. Cierro con 4 estrellas.
Hola me encanta esta aplicación, es sencilla de manejar ,y muy intuitiva ,pero echo en falta una cosa , poder poner las repeticiones en los ejercicios en vez de determinar el tiempo por repetición
Es excelente guia de ejercicios, ademas de que explica la forma correcta de la ejecucion, eso permite o al menos reduce el riesgo de lastimarse. excelente.
Se pueden crear entrenamientos, modificando tiempos y repeticiones, entrega info total de tiempo y calorías mientras lo modificas, y es fácil de usar. Recomendable totalmente.
la aplicación cumple su función que es más o menos guiarte solo lo unico que si eres bien desesperado como yo y no lees pones los descansos de 10 segundos y te cansas muchisimo yo digo que lo predeterminado deberia ser de 20 segundos ya asi no te cansas mucho y puedes tener repetiociones seguidas también
Por ahora le doy 3 estrellas, la acabo de descargar, tiene buenas combinaciones, pero no la cantidad de veces necesarias, aunque lo notas en el cansancio y en la cantidad de segundos que te asignes
No guarda mis rutinas y no se pueden editar en el sentido de que quiera mover un que estaba al final y pasarlo al inicio, cuando entrenas no puedes ponerle pausa, y faltan muchos más ejercicios
Muy buen entrenamiento con mancuernas. El tiempo justo con muy buenos ejercicios y con rápidos y notorios resultados. Muy recomendable.
La última actualización dejo la app mucho más efectiva y vistosa
Exelente!!! pero deberia tener mas ejercicios y la opcion de personalizar el tiempo o las repeticiones de cada ejercicio individualmente....
Está muy buena, le falta poder editar los ejercicios: los pesos por ejemplo, y en vez de poner el tiempo, usar repeticiones.
Estaría bien que las animaciones se ajustasen al número de repeticiones del ejercicio van muy rápido también RECOMENDACIONES si un ejercicio puede ser peligroso por ejemplo para la espalda
Muy buena. El entrenador debería aumentar mas las repeticiones y la cantidad de ejercicios, porque el avance en cuanto a exigencia es muy lento. Gracias
Muy buena app para asistirte en los entrenamientos en casa. Algunos errores en el texto y la voz en español pero nada grave
Muy bueno la app, la interfaz y todo. Pero tengo una queja o consulta. En sus otras aplicaciones, cómo por ejemplo: 50 pullups o 100 pushups, en la parte inferior del menú de inicio de esas aplicaciones, tienen una barra qué cuenta las horas de descanso necesarias para indicar el día en el que hay que volver a hacer ejercicio. Ésta app no cuenta con una de esas, solo con una que cuenta los puntos, agreguenle esa barra,por que es de mucha utilidad.