Entrenamiento en Circuito
Vuelve la capacidad natural del cuerpo para moverse o mejorar sus cualidades de movimiento con los "Restablece" exclusivos entrenamientos desde el sistema de "fuerza original" de Tim Anderson y Geoff Neupert Maestro SFG SFG.
Para variar, la aplicación incluye circuitería Varios formatos: el entrenamiento del intervalo (HIIT, Tabata), Cada minuto en el minuto (emom) por el tiempo y tantas rondas como sea posible para dar en un marco de tiempo. Los entrenamientos se basan en un conjunto predefinido de vídeo ilustra ejercicios de peso corporal o ejercicios de pesas rusas.
Para los principiantes o los más activos de ustedes, entrenamientos cortos e intensos le permiten incorporar el ejercicio en su rutina diaria y obtener más oportunidades de mantener durante un largo período. Los usuarios más avanzados pueden crear sus propios entrenamientos usando los ejercicios incorporados o con los personalizados.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Me encanta muy buena opción al menos para empezar a involucrarte... super recomendada
Me gusta por que tiene variedad segun mi habilidad
Llevo mucho tiempo con él y me parece genial
Muy buena y fácil de seguir
Me gustan las rutinas incorporadas
muy buena app para ejercitarsr
Han abonado el desarrollo de la app...
Buena y eficiente
Es una buena aplicacion
Ideal para la cuarentena ja
Estoy empezando y me gusta
El único inconveniente es que cuando creas tus propios circuitos q son 2... Cuando uno se aburre y quiere armar un circuito nuevo al borrar ya no te da la opción para armar otros circuitos....entonces se eliminan los que armaste y no podés crear otros circuitos
Muy buenos ejercicios...me han ayudado la version gratis deberia tener mas alternativas...en terminos generales es muy bueno los circuitos de tabata
Esta muy bueno.. Tengo una entrenadora y la verdad q he comparados los ejercicios de fuerzas y son practicamente los mismo q estos.. Tendrian q agregar los estiramientos.. Pero esta aplicacion esta muy buena y completa..
Muy buena aplicación, tiene muchas opciones de entrenamiento. Sería genial si vinieran desbloqueadas las rutinas más dificiles, pero igual es muy buena.
Es muy buena y te da la opción de elegir diferentes entrenamiento y variarlos las veces que quieras .. pero se cuelga en la opción de original strength y se sale.. no se si es un error de la app.. pero es una pena. Que no puedo darle mas utilidad.
Bueno entrenamiento me sirve para entrar en calor para comenzar la rutina del gym
Una manera de quemar grasa ,haciendo ejercicios de alta intensidad en poco tiempo.
Te da la opción de quemar las calorías las veces que deseas
Okkk excelente he bajado y con disciplina y sin tener que hacer dietas ni nada. Perfecto
La uso solamente con los circuitos predefinidos, me ha gustado y la uso frecuente.
Te ayuda mucho para que vayas avanzando poco a poco, felicitaciones a los desarrolladores.
Me encanta, trae rutinas muy completas q ayudan con mi propósito de ejercitarme
La secuencia de los ejercicios es exelente me gusto mucho esta aplicacion la verdad ayuda a complementar mis ejercicios cuando no voy al gym
Circuitos para principiantes mas completo
Me gusta y me sirve es practica
Es una aplicación muy buena.
No puedo crear mis propios circuitos.. o no encuentro la opción o la Hay?
Bien lograda. Util
La versión gratuita no es muy buena, no se pueden eliminar ni editar los ejercicios que uno crea. Y son muy pocas rutinas las que la app ofrece.