Entrenamiento Futbol Americano

Fútbol americano (conocido como el fútbol en los Estados unidos y también conocido como el campo de juego) es un deporte jugado por dos equipos de once jugadores en un campo rectangular con postes en cada extremo. La ofensiva, el equipo con el control de la forma ovalada de fútbol, intenta avanzar por el campo corriendo con o pasar el balón, mientras que el equipo sin el control de la pelota, la defensa, tiene el objetivo de detener su avance y tomar el control de la pelota para sí mismos. El delito debe antelación de al menos diez yardas en cuatro downs, o al teatro, o de lo contrario estos a su vez más el fútbol que el equipo contrario; si tienen éxito, se les da un nuevo conjunto de cuatro downs. Los puntos son principalmente marcado por el avance de la pelota al equipo contrario's de la zona final para un touchdown o patear la pelota a través de la oponente's postes para un gol de campo. El equipo con más puntos al final del juego gana.

El football americano como un todo es el deporte más popular en los Estados unidos; profesional de fútbol y de fútbol de la universidad son las formas más populares del juego, con los otros principales, siendo los niveles de secundaria y jóvenes de fútbol.
El football americano ha evolucionado en los Estados unidos, procedente de el deporte del rugby.

Esta aplicación incluye mariscal de campo específico y ejercicios de entrenamiento de fuerza, aumentar su lanzamiento precisión, agilidad, los pies y el brazo de potencia. También ha de formación y ejercicios para el linebacker(lucha contra el,arrojar bloques,cubierta de receptores), formación específica para la ejecución de la espalda.

La ofensiva y la defensiva de entrenamiento, tácticas de equipo y entrenamiento de la fuerza, si usted es un receptor, corriendo, o liniero, la velocidad y la fuerza mayor. Estos ejercicios le ayudarán a ganar velocidad, poner en el músculo con perder su flexible y atlético.