En Fit 45 cada día de la semana trabajarás un grupo muscular distinto. Nuestros entrenamientos combinan varias metodologías de entrenamiento como HIIT, entrenamiento funcional, cardiobox, entrenamiento de fuerza, suspensión (TRX) y resistencia así como estiramiento activo; cada sesión consta de calentamiento, entrenamiento y estiramiento.
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Categoría : Salud y bienestar
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