Fit Body - Gym Workout & Fitness, Bodybuilding

Ajuste Body ™ Entrenamientos y guía de condición física, Cardio, HIIT & Los ejercicios aeróbicos realizados por Strong Man te proporcionan entrenamientos y ejercicios gratuitos para aumentar la frecuencia cardíaca y quemar grasa .
Con Strong Man , puede quemar calorías donde quiera que esté, no se necesita equipo.

Strong Man , Cardio, HIIT & Aerobic Workouts 5 entrenamientos únicos

• Alta intensidad - Entrenamiento de intervalo de alta intensidad a.k.a. HIIT
• Cardio ligero: el cardio clásico que haces para quemar grasa durante un entrenamiento durante un período de tiempo más prolongado: generalmente> 30 minutos
• Saltos pliométricos: conjunto de saltos dinámicos para aumentar la potencia explosiva y quemar calorías de manera efectiva
• Amigable para las articulaciones: cardio de bajo impacto para personas mayores o personas que se recuperan de una lesión

Características

• más de 90 ejercicios de peso corporal
• 4 programas de entrenamiento únicos
• no se necesita equipo
• claras demostraciones de video HD
• Diseñado para hombres y mujeres, jóvenes.
  o viejo
• trabaja sin conexión

Entrenamientos personalizados
Construye tu propio entrenamiento con entrenamientos personalizados. Elige ejercicios, duración, intervalos de descanso y desafíate con tu propio entrenamiento. Con Fitify tienes un entrenamiento personalizado gratis.

Dificultad adaptable Fuerte Hombre
Ajustamos su nivel de entrenamiento hacia arriba o hacia abajo en función de sus comentarios.

Strong Man Apps
Sé más fuerte, delgado y saludable con Strong Man - tu propio entrenador personal.
Echa un vistazo a otras Strong Man con herramientas de fitness (TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller , Bosu o banda de resistencia).

Strong Man El entrenamiento es tu entrenador de musculación y entrenamientos. Utilice nuestros videos de entrenamiento para entrenar en cualquier momento en cualquier lugar. No se requiere entrenador personal.

Haga ejercicio en su casa o en el gimnasio utilizando nuestras rutinas de entrenamiento orientadas a objetivos y nuestro programa de entrenamiento

ENTRENAMIENTOS: más de 120 ejercicios y 9 entrenamientos
● entrenamiento de abdominales
● Entrenamiento de bíceps
● Tríceps de entrenamiento
● Entrenamiento de antebrazos
● entrenamiento de pecho
● entrenamiento de piernas
● entrenamiento de hombro
● entrenamiento de espalda
● Entrenamiento de terneros
● Cardio entrenamiento

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO: 21 rutinas de entrenamiento incorporadas
● Culturismo principiante
● Culturismo avanzado
● Pérdida de grasa (12 semanas de pérdida de grasa)
● Pérdida de grasa y ganancia muscular (6 semanas de pérdida de grasa)
● vientre destructor de grasa
● Pérdida rápida de grasa del vientre
● Programa de entrenamiento de brazos.
● Atractivo programa de abdominales.
● Entrenamiento masivo en el pecho
● Fitness para principiantes
● Pro Fitness
● Levantador de potencia para principiantes
● Pro powerlifter
● Avanzado powerlifter
● Ganador de masa (aumento de peso en 3 meses)
● Ganancia de abdominales (entrenamientos para abdominales en 6 semanas)
● Entrenamiento de glúteos (trasero)
● entrenamiento de piernas fuertes
● entrenamiento del cuerpo del atleta
● Entrenamiento de espalda muscular
● 10 min de entrenamiento HIIT

CARACTERÍSTICAS:
● No requiere conexión a internet.
● Videos de ejercicios realizados por culturistas profesionales que te muestran la técnica correcta.
Y movimientos con descripción detallada.
● Calculadora de IMC, Calculadora de proteínas, Calculadora de calorías, Calculadora de grasas
● Me gusta tus ejercicios favoritos y agregar a favoritos
● Crea tus propias rutinas de entrenamiento personalizadas agregando tus ejercicios favoritos
● Programa de ejercicios y ejercicios listados día y semana.
● Encontrar los músculos utilizados y los músculos exactos trabajados por el ejercicio.
● Buscar entrenamientos fácilmente utilizando la función de búsqueda
● Recibir nuevos ejercicios de entrenamiento añadidos en la aplicación.
● Rastreador de entrenamiento y resumen del entrenamiento: temporizador de entrenamiento en planes de entrenamiento con ajustes, repeticiones, carga, velocidad y descanso precisos
● Recibir notificaciones y consejos diarios.

El contenido de la aplicación de musculación, incluidos los entrenamientos, el video de acondicionamiento físico y el plan de entrenamiento del gimnasio, ha sido diseñado por un experto entrenador de ejercicios de la aplicación del gimnasio.