Fit With Dario

Frente a la idea que te ha intentado vender la industria del fitness, esto no va de contratar al personal trainer más caro, hacerte socio del gimnasio con las máquinas más modernas o de pasar meses sin probar comida con sabor. Siempre hemos creído que cualquiera que busque perder peso y conseguir un cuerpo más sano, fuerte y bonito solo necesita una cosa: APOYO. Partiendo de esta base, hemos creado la app de fitness – Fit con Dario, diseñada y dirigida por profesionales certificados que ofrecen a los usuarios planes de trabajo diarios, dietas, recetas, conocimientos y, sobre todo, motivación. En doce semanas pasarás de tu actual estado de forma a poder llevar a cabo sesiones de ejercicio de 50 minutos de alta intensidad sin casi esfuerzo, a la vez que moldeas tu cuerpo en algo de lo que estarás orgulloso. Dario, Gaia, Aurora y Cristina, nuestros reputados entrenadores, te acompañarán en cada paso de tu camino, ofreciéndote la inspiración, información y respuestas necesarias a todas las preguntas… excepto a una: ¿Cómo de bien vas a estar tras el Programa de Transformación en 12 Semanas?

Transforma tu cuerpo en 12 semanas, sin equipamiento ni dietas salvajes
El núcleo central de Fit con Dario es el programa de Transformación en 12 Semanas, diseñado para conseguir la mejor forma física de tu vida en tan solo 12 semanas, sin equipo alguno o dietas imposibles. Éste consiste en sesiones diarias de levantamiento del peso corporal de entre 25 y 50 minutos, ejercicios que se pueden llevar a cabo en cualquier lugar y en cualquier momento. Cada sesión cuenta con una descripción de los ejercicios, un cronómetro con sonido, contador de calorías y música. En caso de que la conexión sea débil, también podrás descargar un archivo PDF con las descripciones. Junto con este programa de entrenamiento, seguirás un calendario nutricional con dietas estándar, vegetarianas o veganas. La combinación de estos dos elementos no solo te dará una nueva y sana apariencia, sino que mejorará tu confianza y tu salud.

Entra en el ‘Gimnasio Virtual’ para una experiencia real de gimnasio
365 días con 365 planes de ejercicio diferentes. Llevarás a cabo cuatro lecciones rotativas de ejercicios en suelo en TRX, junto con Yoga y Pilates. Si necesitas equipamiento para tus ejercicios, puedes conseguirlo en Decathlon. Cada lección cuenta con un entrenador real con descripciones de los ejercicios, música, cronómetro y contador de calorías. Para los ejercicios que se basen únicamente en el levantamiento de tu propio peso, todo el equipamiento necesario se puede encontrar en Decathlon a precios asequibles.

Aprovéchate de nuestras recetas, consejos y sugerencias GRATIS
Hay un montón de contenido gratis dentro de la app Fit con Dario (FWD), dividido en dos secciones principales: una dedicada a la comida y otra al ejercicio. La sección de comida ofrece recetas gratis (veganas, paleo, vegetarianas, bajas en hidratos, sin gluten, etc.) y dietas gratuitas de una semana (mediterráneas, keto, paleo, veganas y vegetarianas); mientras que la sección de ejercicios, conocida como ‘Academia’, te muestra cómo llevar a cabo estos ejercicios, así como los errores habituales a evitar. En otras palabras, FWD ofrece GRATIS todo por lo que algunos entrenadores personales te cobrarían cientos de euros.

No te conviertas en un lobo solitario – Ponte en contacto con otros usuarios para hacer deporte juntos
Fit con Dario no es solo una app de fitness, es una comunidad. A través de su única opción “Radar” podrás localizar a otros usuarios, ponerte en contacto con ellos y hacer tus ejercicios en grupo, en vivo o de forma virtual a través de Skype. No hay nada que una a la gente como una buena sesión de ejercicio, intensa y dura, y solo existe una cosa que mejore el construir un cuerpo 10: crear relaciones de por vida con gente increíble. Con Fit con Dario en tu móvil no habrá forma de que pierdas.