Fitness. Rutinas para el Gym
Además contiene una guía en PDF para poder entrenar en cuanto a volumen y definición, la guía contiene imágenes con la explicación exacta del tipo de ejercicio que se debe hacer
Las rutinas son preparadas para principiantes y para adquirir volumen de forma progresiva, evitando que el músculo se atrofie y se quede en el estancamiento, con un estudio profesional, son las rutinas mas optimas que se deben seguir con la posibilidad de tener su propio entrenador virtual, muy recomendada aplicación para asistir a nuestro gym con la guía para aumentar volumen sin dañar el músculo y sin afectar nuestro cuerpo
Puedes calificarla o poner tus sugerencias, de esta forma mejoramos siempre pensando en usted, esta aplicación puede ser mucho mejor gracias a sus comentarios.
Desde ya te agradecemos por descargarla, deseamos que responda a sus necesidades y que la puedas disfrutar.
Algunas características de la app:
- Totalmente gratuita
- Menú accesible, fácil de usa
Categoría : Belleza
Reseñas (30)
una muy buena aplicacion para personas que recien estan comenzando y no saben que ejercicio hacer para trabajar cierta parte del cuerpo, esta perfecto, y para los que ya saben un poco sirve para llevar un orden en el entrenamiento 💪.
Explica las rutinas de manera sencilla junto a las imágenes, breves descripciones y consejos.
muy buena app 100% recomendada solo hay algunos ejercicios que no se muestra es desenlace es decir, no se ve la imagen doble de como llevarlo a cabo.
Es una herramienta útil a la hora de hacer ejercicio!! La verdad que te ayuda a hacer una rutina de entrenamiento y conocer los ejercicios.
Buenísima siempre e tenido problemas q se me olvidan las rutinas y la repetición me ayuda bastante la recomiendo no se van a arrepentir 👌
Pense que tendria siquiera contador de tiempo para los descansos, pero es lo mismo que leer el manual de la maquina donde recomiendan los ejercicios... como app 0 aporte
Buena instrucción e información de los ejercicios y los grupos musculares en los que actúa cada uno.
los ejercicios son buenos pero la rutina es mala no se puede trabajar tantos músculos en un día ni tantos ejercicios por músculo.
esta muy completa la informacion y consejos que dan acerca de como hacer los ejercicios y sobre la dieta
Es una guia muy completa pues indica como ejercitar cada grupo muscular
Muy buena app lo único q recomendaría es la opción d poder crear una rutina, pero muy buena app
excelente aplicación muy buena se las recomiendo a todas esas personas que están empezando a ir al gym.
La mejor app que he encontrado...no necesitas pagar por la info, muchas gracias al creador.
Excelente, deben colocar un link para compartir la App.
Es muy buena para las personas que desean haser ejercicios Específicamente para los principiantes
No hay ningún problema que haga las mismas rutinas solo variando el peso
es muy buena ya tengo lo que queria poe lo tanto si los muñecos se movieran para mostra como es elejecicio pero no es mala es muy buena la reconiendo
Muy completa... y variedad de ejercicios muy buena
Tiene lo que se necesita para seguir un buen plan de entrenamiento, es buenisima.
Explica muy bien las rutinas,me gustaría tuviese vídeos demostrativos
Me encanto, app practica y objetiva, con explicaciones exactas,,,,, muchas gracias
excelente rutina,espero la parte de definicion
Vi otro con mayor información y videos incluidos como hacer los ejercicios
es gratis con pocos anuncios esta genial
buenísima la recomiendo mucho hagan su mayor esfuerzo es duro pero se puede
Muy útil para iniciar y obtener logros
Excelente muy buena
Buenisima la app pero me gustaria que dijera cuanto pesor ay q usar en las maquinas o en las pesas xfavor
la verdad me sorprendió, esta muy bien, la recomiendo!
Me a ayudado mucho a seguir una rutina, lo único que cambiaría es que se pudiera acceder sin Internet para ver los ejercicios o en su caso un video interactivo de cómo realizarlos de manera adecuada. Pero en si excelente.