Freeletics Nutrition

He usado la aplicación un par de veces ya cuando quiero bajar un par de kilos, en general combinada con la de Bodyweight y da buenos resultados. Para la de Nutrición, opino que no siempre respetan las estaciones del año respecto de los alimentos, por ejemplo, recetas con tomates frescos en invierno...sería bueno que pudieras escoger un par de desayunos y snacks fijos, me encanta cocinar, pero no siempre tengo tiempo ni los utensilios en el trabajo, como para estar cambiando todo, todos los días.

esta muy bien la app, te da una guía buena de lo que debes comer. La única recomendación sería que los menús no fueran tan variados. En lo personal, tomo un menú de un día y lo hago durante la semana que toca. Es más fácil preparar comida de un mismo menú para toda la.semana que andar preparando diariamente tus alimentos. Dicho lo anterior, al sugerir dietas estaría excelente que hubiera una opción de una sola dieta semanal con pocas variaciones.

Me gusta mucho la app, pero sería mejor aún si se pudiese combinar con una dieta basada en ayunos o si se pudieran dar feedback semanales al coach para ajustar la dieta, ya que en muchos casos recomienda alimentos que en ese momento no te apetece comer o te sienta mal, etc. También me gustaria que se pudiera decir qué días quieres seguir la app; en mi caso solo de L - V. Por lo demás, es muy intuitiva y fácil, uno se organiza muy bien con la lista de la compra y no te rompes la cabeza.

La app funciona bastante bien. Sin embargo, algunas recetas requieren ingredientes muy complicados o que no se consiguen en el país donde uno se encuentra. Las opciones de "añadir receta" son más limitadas y complicadas aún. De resto, es una buena opción para quienes quieren iniciar con un estilo de vida saludable y llevar un tracking de su propio progreso.

He usado esta app de forma intermitente pero estoy contenta con los servicios que ofrece. Aunque, tengo que decir que me gustaría que los audios y consejos por mensaje de voz pudieran dar opción a escucharlo en español, más que nada porque es algo que lleva tiempo sin aparecer y se agradecería ya que podría aprovechar todos los servicios que pago. Y por último, proponer que hubieran más opciones de equipamiento, como el equipamiento básico de bandas elásticas y mancuernas

Aunque he probado alguna receta y están muy ricas, la dieta me parece muy difícil de seguir porque no son comidas al uso, hay que comprar gran cantidad de productos a la semana y no se encuentran fácilmente. Tampoco te avisa del aporte calórico ni de nutrientes. Además, la misma receta te la ponen como desayuno, comida o cena. Me parecería más factible si los desayunos fueran siempre el mismo. No tiene en cuenta alergias ni intolerancias. Echo en falta un buscador de recetas por ingrediente.

La aplicación está bien. Tiene recetas muy buenas y es recomendable. Aún así creo que ganaría mucho con unos poco añadidos: - La posibilidad de añadir recetas a favoritos - Sustituir alimentos o poner alternativas a algunos que son más difíciles de encontrar - Tener la posibilidad de planificar semana con la opción de cocinar un plato y poder repetirlo a lo largo de esa semana para no pasarte el día cocinando si hay poco tiempo.

Personalmente me gusta mucho la aplicación, tiene platos muy interesantes y sanos. Sin embargo, al ser una app de nutrición y pagada, considero que no solo deberia darte los platos sino tanbien enseñarte nutricion o al menos dar tips. Tambien sería bueno poder preseleccionar entre las opciones que se ofrecen, los platos que vas a comer en la semana para poder hacer las.compras necesarias y recordar que vas a comer en cada día.

Esta genial las recetas de momento todas buenísimas. Pero se podría mejorar el que cuando haces la compra con la lista lo que marqués como cogido se vaya todo junto debajo ya que tienes que ir subiendo y bajando todo el rato. Por otra parte cuando hacéis el cuestionario estaría bien poder poner excepciones por ejemplo yo como de todo pero no me gusta el gengibre. Para poderlo suprimir de las comidas. Por el resto está genial

Muy buena app. Añadiría una cosa para hacerla perfecta, en cada comida te ofecen su aporte calórico y sus valores nutricionales. Al final del día estaría bien un resumen con la suma de todas las calorías y nutrientes consumidos para realizarte un mejor seguimiento. La información ya la tienen, solo tendrían que explotarla. Con esto la app sería de 10 rotundo. Gracias.

Las recetas se ven deliciosas pero la aplicación es muy estructurada y me da pocas opciones de reemplazo y adaptación a la cocina local. Tiene un recetario muy variado que entiendo es todo lo q puedo comer, si embargo no me deja usar otras recetas q no sean las q me da. Además me resulta poco práctico que esté separada de la aplicación de entrenamiento. En este sentido 8fit la supera.

Con esta app y la de bodyweight, e bajado ya casi los 20kg en casi 3 meses (no me e puesto tan estricto, sigo comiendo chatarra en la calle de vez en cuando) lo que me motivo a renovar por segunda ves, el unico inconveniente que veo en la de nutrición, es que hay ingredientes difíciles de encontrar en México (como las semillas de vainilla) y bueno, e usado alternativas a las mismas, lo que también e visto, es que las proporciones son exageradas, me a tocado comerme una cebolla completa en una comida, deberían de agregar frutas y verduras dependiendo de cada país para hacer las comidas más variadas.

Estoy bastante contento con la app, ya llevo más de la mitad (mes y medio) en la app de entrenamiento y comencé con esta al mismo tiempo, fue un cambio tremendo, he bajado 4 kg en este tiempo desde que cambié mi alimentación con la app, lo único que no me gusta es que a veces se repite bastante el mismo plato de seguido, y las otras dos opciones que recomiendan no aportan los mismos nutrientes, ya me toca ir a la opción de comer fuera o una tabla de seguimiento, pese a todo, contentísimo!

Funciona si la sigues al pie de la letra. Como cosas que he notado que faltan, el la opción de poder filtrar por calorías o ajustar el tamaño de las comidas según se quiera hacer como desayuno, comida o cena. También el poder filtrar por tiempo de preparación y calorías. Y que tenga en cuneta realmente por ejemplo cuantos huevos comes al cabo del día, porque a veces se solapa mucho.

La app no es mala, está muy bien planteada y diseñada, tiene una gran variedad de recetas y una buena configuración, pero lo negativo está en que las recetas son algo complejas de hacer, no tanto por la preparación en sí, sino por los ingredientes que son difíciles de encontrar. Supongo que esta app funciona excelente para los europeos, pero para otras zonas geográficas no se logra adaptar aún (como en Chile). Esta app tiene mucho potencial, espero que pueda mejorar en ese aspecto.

Cómo mejora o posible aumento de funcionalidad de la app estaría bien contemplar los hábitos alimenticios desde el punto de vista, como en mi caso, que realizamos ayuno intermitente. Ya que, todo lo que tengo que ingerir en mi ventana de 8 horas es exagerado. Aún así, es una app muy completa y muy recomendable.

Esperaba más de la aplicación. Me sería más útil si hubiera una adaptación a la cocina mexicana y al vocabulario de la gastronomía del país donde se utiliza. No todos tenemos acceso a los ingredientes que ponen, a demás no dan las alternativas de los alimentos.

Genial, sin complicaciones. Eliges lo que quieres comer durante toda la semana, te hace la lista de la compra con las cantidades exactas, no te desvías en la compra. Hay cosas raras xo se encuentran en grandes superficies. Las recetas están ricas. Comes bastante y muy sano. Y no tienes que pensar en qué comer, sigues el guión. Una app fantástica. Añadiría en el apartado de coach una manera de identificar las receta que has elegido y mandado a la lista de la compra porque luego te lías.

Excelente app, las recetas son muy fáciles rápidas de preparar. Lo único que no me gusta es que de un momento a otro las recetas empezaron a repetirse a pesar de que en la sección recetas hay muchísimos más opciones que las que te ofrece el coach.

Las recetas de comida son deliciosas, fáciles de hacer y tienes opciones con carne, vegetariana o vegana. Las porciones son adecuadas para mi objetivo. Tiene opción de agregar las recetas en una lista de compras, no desperdicio comida porque sé que voy a consumir en la semana, te ahorra tiempo y dinero. Recomiendo Freeletics Nutrition, tengas o no a tu coach de entrenamiento Freeletics.

La app muy buena, recetas ricas, porciones que en verdad causan saciedad. Lo único que recomiendo es que cuando mandas los ingredientes de una receta a la lista de compras. Te las agrupara cuando estos ingredientes se repiten en dos o mas recetas. Y asi poder saber cuanro comprar de ese ingrediente ya en total. Para todas las recetas programadas.

Bastante buena con el plan de alimentación. Pienso que la opción de explicar las recetas con un breve vídeo es necesaria, al estilo de Tasty por dar un ejemplo. También sería bueno que pudieran crear una opción para crear recetas conforme a un presupuesto, dado que hay varios ingredientes que son bastante caros. O qué tal un Coach basado en países o regiones para disponer con más facilidad de ingredientes segun la región, pero que siempre se pueda cambiar a otra región o volver a lo normal.

Le doy una estrella por el esfuerzo de haberla intentado crear. Es una aplicación extremadamente incómoda de utilizar. Las recetas son demasiado complicadas y con ingredientes demasiado exóticos. No contemplan la posibilidad de añadir batidos pre o post entreno a no ser que sean pijotadas como frappés de vainilla con muesli o cosas así. Respecto a la cesta de la compra, al final tienes una lista interminable de alimentos caros y muchos de ellos exóticos, añadiendo comida por comida manualmente.

Hasta ahora les puedo compartir las siguientes mejoras: 1. La opción para agregar recetas a la lista de compras parece haber dejado de funcionar. 2. En la lista de compras sería conveniente organizar por verduras, frutas, carnes, frijoles, etc. A fin de poder hacer las compras de forma mas ágil y organizada. Mas alla de eso, excelentes recetas, muy ricas y mucho mas faciles de hacer de lo que parecen.

No proponen menús, sino recetas pagando la suscripción, que algunas están bien, pero que puedes encontrar cosas similares gratis en otro sitio. Pero mi nota va más porque cobran la suscripción y no hay posibilidad de reembolso: o sea, no aplican la legislación de posibilidad de reembolso a los 14 días en las renovaciones, así que más vale que te des de baja antes que te hagan el cargo de la siguiente cuota o te has quedado sin tu dinero.

trae muchos términos europeos o malas traducciones al español ( Ejemplo muslie, pondrich) que no siempre entiendes bien los ingredientes o a que se refieren... creo que pudieran tropicalizar las recetas a los ingredientes que encuentras más fácil en tu región en este caso México... También estaría bien una vista de toda la semana para que selecciones más fácil el menú y puedas hacer la lista de compras de toda la semana o quincena. de ahí en más está muy bien las recetas son fáciles y ricas

No sustituye un plan de alimentación elaborado por un profesional. Recetas irreales tipo pinterest.Cada día en cada comida es una receta diferente. 35 recetas diferentes a la semana si comes 5 veces al día. Una lista de ingredientes enormes y que no se pueden sustituir. Ingredientes costosos y difícil de encontrar regionalmente. Recetas que necesitan un tiempo de preparación alto (multiplica por 35 recetas) difícil de seguir para una persona que trabaja 5 días sacar tiempo para cocinar. No puedes bloquear la opción vegetariana/vegana. Tu tienes que armar tu plan, no lo hace la app. Gasten en nutriologo mejor.

El coach de Freeletics nutrición está muy bien, te ofrece varias posibilidades de alimentación en función de tus objetivos con una dieta muy variada. Hay recetas para todos los gustos, requiere cierta planificación para realizarlas pero merece la pena, yo he descubierto una forma de alimentación muy saludable, novedosa y muy sabrosa. Complementaria a un entrenamiento físico regular contribuye claramente a estar más en forma y saludable. Va en gustos, pero en mi experiencia es recomendable probar

Deberían ofrecer la opción de buscar recetas o añadirlas a favoritos para no volverse loco cada día registrando las comidas. En el apartado general hay muchas recetas pero dentro de "mi plan" son bastante escasas. Si he cocinado alguna de las de fuera del plan, no hay manera de registrarla. Solo ofrece excluir por grupo de alimentos, no de forma concreta, es decir, si eres alérgico a frutos secos o a alguna fruta, no se puede indicar.

No es tan personalizada como dicen, no tiene opción para celíacos y gente con alergias e intolerancias. No da la opción de paleo, keto o ayuno intermitente. Por otra parte las comidas son poco realistas y no se adaptan a cada país aunque digan que sí. Yo no desayuno huevo y dudo que la mayoría de los argentinos lo haga. Además es muy incompleta. Para solicitar el reembolso tenés que mandar un mail, lo que resalto es que me lo devolvieron al instante. Sin embargo, como app no la recomiendo.