Glúteos, Abdominales y Piernas
Principales Características:
- Más de 30 ejercicios con soporte de video para cada entrenamiento.
- Explicado con textos, imágenes y vídeos!
- Demostraciones en perder peso video de alta calidad.
- Cuatro modos diferentes: El entrenador personal, la práctica individual, 4 minutos de ejercicio, entrenamiento 7 minutos
- Gráficos interactivos del progreso de tu entrenamiento
- Crear su propia formación: Elija los ejercicios y los tiempos de (versión Pro)
Grupos principales de músculos en la mujer:
- Abdominales
- Glúteos
- Piernas
Fitness Femenino:
- Ponte en forma esas nalgas!
- Ganancia magra y sexy piernas!
- Quemar calorías y lograr un 6 paquete plano vientre
Ejercicios especiales para el cuerpo femenino! Lograr un gran cuerpo de playa! Los mejores ejercicios para tonificar los glúteos! Elimina la Celulitis que tanto te preocupa - para Piernas y Glúteos!
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Me gusta la aplicación porque es simple, fácil y sin vueltas. Lo mejor es que no te saturan con publicidades. Excelentes ejercicios para hacer en casa! Para recomendar!
Tiene ejercicios muy buenos y el entrenamiento es completo. Lo único que me molesta es que al abrir la aplicación me aparece un mensaje emergente (recordatorio) para programar mi rutina aún después de haberla programado.
es una buena app hace trabajar el tiempo justo y necesario y de a poquito vas aumentando tu rutina. es muy buena para principiantes! y se nota el cambio en tu cuerpo
Buena aplicación, totalmente para hacer en casa, todos los ejercicios bien explicados! Solo falta aplicar para ambas piernas y no solo una😅
Me encanta! En lo personal, prefiero que no me lleven conteo repetición por repetición ni me.digan las calorías que perdí. Es por gusto y capacidades personales.
Se ve que buena aplicación pero no es muy recomendable los ejercicios que tiene supuestamente solo son fotos que te muestran como hacer los ejercicios pero no te.muestra paso a paso como se hacen.
En mi opinión se me hace buena... y lo mejor es que tiene de varios ejercicios dependiendo ah lo que quieras hacer y lo mejor es que puedes hacerte de tu propio ejercicio diario
Los ejercicios son buenos, las funciones de planeador son muy complicadas y confusas
Funciona de verdad. Sólo 5 min de ejercicio cada día y ya notas las piernas y el abdomen más tonificados.
La verdad que desde el primer uso ya sentís como que algo cambia obviamente hay que esperar cuando yo allá terminado dejaré mí receña para que ustedes puedas corroborar si a funciónado suerte 😘
Los mensajes emergentes son momentos y faltan ejercicios de elongación... después funcionan excelente
Del tiempo que la utilice fue super útil, me encanta su forma de entrenamiento, y sus ejercicios ❤
Excelente app!!! Soy principiante y se adecúa perfectamente a mis objetivos actuales!
Excelente me gusta mucho y ademas la que no sabes hacer tienes opcion de ver el video por 50 segundo me gusta mucho,me ha ayudado porque ya no me canso como antes
Execelente aplicación, excepto por los anuncios ... Pero nada que no se pueda resolver!!!
Excelente el rendimiento es alto todo es de orden y no fallas los días de entrenamiento
Me gusta porque explican y se adecuan al tu ritmo, solo que aún no entiendo cómo programar mis sesiones.
Me encantó es una spp muy buena te ayuda a tonificar y te habisa que ya es hora de entrenar
Estoy empezando es mi primer día de entrenamiento creo que mi opinión sería buena cuando haya pasado una semana por lo menos gracias, por el momento les otorgó 2⭐⭐
Es muy útil porque son ejercicios cortos.te ayuda a tener constancia
Estoy empezando y me parece muy bien porque te hace ejercicios según tus limitaciones
excelente completa me encanta lo único que no puedo desbloquear más ejercicios gratuito hay que pagar
Los ejercicios son buenos y completos....faciles de hacerlos en casa
Muy re comendada,me encanta la actividad,los tiempo de actividad!estoy muy contenta
Esta super bueno sólo que falta el tiempo de descanso entre ejercicio y ejercicio
Es muy bueno se los recomiendo muchisimo es muy bueno sirve mucho para bajar de peso por eso le di 5 estrellas ✡✡✡✡✡
Me gusta, sobre todo el entrenador personal ,te hace la rutina a tu medida!
Los entrenamientos son bien explicados, además de que te da un recordatorio diario
Me encanta hacer una rutina y lo sencillo que se hace! Buenísima
Sería interesante incorporar ejercicios de elongación al final de la sesión de acuerdo al músculo trabajado. Además, cuando se selecciona la opción de música, que ésta continúe inclusive durante el tiempo de recuperación.