Gym Exercises & Workouts
Cree y personalice sus propios entrenamientos o busque más de 100 entrenamientos predefinidos para ayudar a mejorar el estado físico, agregar fuerza, desgarrarse o tonificarse.
Realice un seguimiento de su historial con el calendario de registro de entrenamiento mientras que los gráficos de entrenamiento ayudan a identificar tendencias y muestran cuánto peso ha levantado esta semana, mes, 6 meses o incluso año.
Explore o busque más de 120 ejercicios separados en grupos musculares específicos que resaltan los músculos activados en figuras animadas sin tener que hacer clic en un sitio externo o esperar a que se carguen videos lentos.
¡Crea tus propios ejercicios personalizados para usar en tus entrenamientos! ¡Si tienes un ejercicio único que no está en otras aplicaciones, puedes agregarlo!
Los Ejercicios y entrenamientos de gimnasia están diseñados para ayudar a los principiantes a comprender la mecánica de cada ejercicio, por lo que caminar en un gimnasio no parece tan desalentador ni refrescar la memoria de un veterano de las rutinas de entrenamiento que pueden haber olvidado. Los movimientos han sido escritos por un adicto al gimnasio experimentado y un levantador de pesas a nivel estatal con más de 18 años de experiencia.
¡Toda la información se almacena en una nube privada segura para que pueda acceder a sus datos en cualquier dispositivo Android!
Resumen de las características de ejercicios y ejercicios de gimnasia:
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Hasta el momento todo bien, me gustó la aplicación y no tiene limitantes de pago como otras. Tengo un problema al subir una imagen a un ejercicio personalizado, cada vez se me queda pegada la app y tengo que reiniciar, no permite agregar y he probado con distintos formatos. Hay alguna especificación?
Me gusta, pero falta la tradición al español. O podrían poner imágenes de los ejercicios en la lista desplegable, para que cuando vas a cambiar un ejercicio sea más fácil. ( Esta sugerencia la hice hace un par de días y ya me dieron una respuesta positiva) Es bueno saber que hay un equipo trabajo detrás de la aplicación.
Es una app increíble ...................................................................................................... ...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Apenas estoy empezando a conocer la app, me gustan mucho sus rutinas, son muchas, están muy bien explicadas y contienen gráficos dinámicos para un mayor entendimiento. Si sabes leer inglés te la recomiendo ampliamente.
Le falta alguna pequeña cosa pero en general está bien. El botón de cambio de ejercicio/descanso tiene que ser más grande, un poco de colorido, tablas para principiantes, etc.
Excelente aplicación. Me ayuda mucho a manejar la tiempos de mi rutina. Lo único que aún deseo me orienten es con respecto a las super series y los drop sets. Por lo demás está fantástico. Éxitos
Excelente app, te ayuda mucho con los ejercicios y si eres principiante, sabrás con qué comenzar
Es muy buena y permite agregar ejercicios personalizados.
Esta es una aplicación que hasta el momento me funciona muy bien, cumple con mostrar como hacer los ejercicios así como planes personalizados. Felicidades !
Muy buena para armar tus propias rutinas y no depender de rutinas pre programadas, aunque tienes opción a buscar ya hechas, aqui te permite programas las tuyas con sets, reps y peso a tu gusto.
Buena demostración de los ejercicios, gama de ejercicios muy amplia, seguimiento muy bien hecho.
Muy buen nivel de entrenamiento, explicación muy buena aunque es en inglés, ayuda con las rutinas reales del gym.
Bien explicados los ejercicios, se puede diseñar una rutina. Excelente. Felicidades.
Está App está increíble, cada día me da más motivación al ver cada día los resultados de mi cuerpo. 5 estrellas también porque no tiene tantos anuncios excelente App Brother 👌👍👍👍
Los ejercicios se muestran de manera muy simple y fácil de entender, además sabes que músculos trabajas 😎😎
Podrían actualizar y poner el modo Offline? Sería de muchísima ayuda, así la calificaría con 5 Estrellas. Dentro de todo buenísima app.
Justo lo que buscaba es la mejor
Muy buena app, sin molestos anuncios, y con la información exacta. Recomendable 100%
Le doy 5 estrellas las rutinas bueno puedo desir que son muy efectivas ya que me dedico a esto y se mucho del asunto y son muy efectivos
Muy buena aplicacion, muy completa, gran ayuda para definir tus objetivos.
Me gusta la aplicación de hecho se me hace muy bien ya que te informa mucho pero si me gustaria que pudoeran cambiar de idioma eso es lo que me gustaria que le hagregaran
Es una aplicación muy interesante.... De momento va genial.... Lástima q no tenga idioma español
Variedad de ejercicios bien explicados y con muchas opciones para crear tu entrenamiento
Permite hacer un buen historico de las rutinas previas. Faltarian agregar mas ejercicios a la lista
me ayudado bastante a trabajar cada parte de mi cuerpo se las recomiendo ...a rebajar y a ganar masa muscular
Perfecta aplicación para entrenar, con casi sin publicidad y muy buenas rutinas...
Excelente aplicación, puedo ver mi progreso y puedo poner mis propias rutinas.
Tiene justo lo que necesitaba, muy completa, sencilla y fácil de manejar.
Buenas app el único tema es el idioma pero es buena en muchas opciones
Muy buena aplicación para registrar los entrenos, faltarían añadir algunos ejercicios más, la posibilidad de cambiar de idioma y ya sería lo más la sincronización con smartwatch. 8/10 👍 2. Desde la última actualización no se puede escoger el siguiente ejercicio de la rutina, y no aparecen los ejercicios en el registro del dia.