Healthy Lifestyle

Estilo de vida saludable es una guía personalizada real para lograr un estilo de vida saludable. El modo de vida saludable también significa la prevención de enfermedades que normalmente surgen de malos hábitos alimenticios o renuencia a hacer actividad física.
Con estilo de vida saludable puede supervisar su estilo de vida:

1. El acceso a un diario personalizado basado en objetivos de vida saludables
2. calorías consumidas - supervisa su alimentación diaria mediante la introducción de los alimentos consumidos en el transcurso del día con el fin de entender el total de calorías ingerido en comparación con la cantidad apropiada;
3. Las calorías quemadas - le permite controlar su actividad física diaria en comparación con los que sea necesario;
4. borracho Agua - le permite comprobar la cantidad de agua que consume, frente al objetivo.

MI DIARIO
El diario, una de las páginas más importantes de la aplicación, se pretende mostrar los informes (todos los días por defecto) de sus actividades: BMR, la dieta, la actividad física. Su objetivo principal es proporcionar una visión general rápida e inmediata de su estilo de vida en comparación con sus objetivos establecidos.

calorías consumidas
Un estilo de vida saludable depende de una nutrición adecuada. Con estilo de vida saludable puede supervisar sus comidas diarias, con una base de datos estandarizada de los alimentos disponibles, sino también lo que le permite añadir un plan personalizado.

Calorías quemadas
Un estilo de vida saludable significa necesariamente la actividad física. Por lo tanto, podómetro de estilo de vida saludable se convertirá en su mejor amigo: usted puede agregar los pasos o ejercicios realizados en un día a su perfil y supervisar su progreso en comparación con sus objetivos de vida saludables. Recuerde ... 10.000 pasos son el equivalente a la media hora de actividad aeróbica.

bebido agua
El agua potable limpia el cuerpo. Beber al menos 1,5 - 2 litros al día!
Estilo de vida saludable le ayudará a controlar su ingesta diaria de agua, lo que permite que usted pueda comprobar la cantidad de agua que se consume durante todo el día en comparación con el objetivo a cumplir.

COMA: PRINCIPIOS
En la aplicación, la sección de información le ayudará a entender la filosofía de vida saludable, proporcionando un montón de consejos y sugerencias. Mens sana in corpore sano.