Hermoso glúteos entrenamiento
Su entrenador personal para formar las piernas, caderas y glúteas perfectas ahora en su celular y tablet siempre a la mano.
Muchas mujeres quisieran tener las piernas, caderas y glúteas esbeltas y apretadas, pero evitan los ejercicios para esta parte del cuerpo porque temen aumentar la masa muscular y abrazadera de piernas.
Claro que existen muchos ejercicios para las piernas que provocan el crecimiento de músculos pero no hay que practicarlos para mejorar la postura y hacer el cuerpo apretado.
Existen otros tipos de ejercicios que permiten perder la grasa y obtener las piernas apretadas.
Entrenando los músculos aumentamos la cantidad de fibras musculares que pueden quemar las calorías sin ejercicios, de modo natural.
Además, cuanto más son los músculos, tanto más energía usa el cuerpo para mantenerlos.
Los músculos de los muslos son los grupos de músculos muy grandes.
Cuando entrenamos tales grandes grupos de músculos, provocamos los cambios en el metabolismo - quemamos muchísimas calorías porque usamos los músculos grandes.
Las funciones de aplicación:
✔ Un complejo preparado de ejercicios para el entrenamiento
✔ La posibilidad de formar su complejo de ejercicios
✔ La animación de ejercicios
✔ Cronómetro
✔ La posibilidad de establecer el tiempo de entrenamiento y la cantidad de series
✔ La calculación de calorías quemadas
✔ Siga por sus parámetros
✔ La estadística de realización de entrenamientos por los días (un gráfico con los parámetros)
✔ Avisos
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
me gustan los ejercicios siento que si trabaja mi cuerpo, además de que se puede elegir cuantas series realizar, y el reto de todos los días también me agrada, se siente intenso el trabajo.
excelente, me gustó mucho poder establecer mi propio entrenamiento, el conteo de tiempo y de calorías.
Sirve muchísimo... Usenla mientras practican un deporte tambien en la semana y los resultados son más notables
Espectacular muy detallada la app facil de enterder muy práctica ,para un entrenamiento en casa súper
Muy buena app, tiene de todos los ejercicios para ejercitar las partes deseadas.
muy buena me encantó estaría bueno si trajera música para mejorar y motivar hacerlo con ritmo
me parese muy buena solo q los ejecisios estan muy pesados pero muy buena pero kisiera saber en cuantos dias se te acomodan tus gluteos
Muy buenas aplicaciones,Solo una pregunta.Estoy usando 2 de sus aplicaciónes y en los 2 el trabajo es intenso, hablara algún posibilidad de que me pueda lastimar ?
Esta super padre la aplicación. Las rutinas están muy completas.
Me gusta que no requiera de cuenta de Gmail o Facebook PERO no están bien configurados los idiomas
Me siento super!! Llevo unos días usandolá. Volveré de acá a un mes asi comparto como me fue. Hace años hago activ. Física en casa.
Super buena,en elnprimer dia se siente mucho el entrnamiento en todos los musculos
Es muy buena. En efecto funciona muy bien si la utilizas todos los días.
esta app es muy buena exelente estan completo los ejercicios...😊
Es un aplicación excelente que en verdad de resultados rápidos
Buenísima me encanta. De verdad funciona a la perfección.
Me gustó me párese algo fácil de hacer y sobre todo que siente el trabajo 💪👌
Apenas empecé hoy pero me motiva a seguirla uno se siente boen guiado y acompañado en el ejercicio
Hay mejores, además tiene una mala traducción al español
Me encanto note cambios a los 2 dias que la use, se la super recomiendo 😀
Buena selección de ejercicios
Buena aplicación, pero sirve para levantar el trasero o hacerlo más grande y redondo?
gracias a esta app tengo un culazo increíble en poco tiempo LA RECOMIENDO
Super me encantó lista para ponerme al día
Como principiante me gusta y se nota la diferencia.......5 ⭐⭐⭐⭐⭐......me gusta.
hoy la descargue .. hice los ejercicios y estoy feliz muy buena app
La estoy descargando pero creo que es muy buena una pregunta en cuantos tiempo se notaran los resultados?
La estoy descargando, pero por los comentarios que tiene se nota que es muy buena! 5 estrellas porque de seguro se lo merece :3
Me encantan los ejercicios de la app
Me encanta, me siento más ligera de peso y más hermosa cada vez que me pongo con esta app. Me a ayudado bastante, sufrí una depresión y obviamente pensaba que hacer ejercicio después de superar una depresión no era lo que necesitaba pero, me vino muy bien. He recomendado esta app a mis familiares y amigos. 😘