High Fiber Foods

Para los adultos sanos, el USDA recomienda 14 gramos de fibra por cada 1.000 calorías consumidas, en otras palabras, si una persona come 2.000 calorías al día debe tratar de obtener 28 gramos de fibra al día.

Hemos hecho una lista cientos de alimentos ricos en fibra .

Características de la aplicación:

• Alto contenido de fibra Recetas de alimentos
• Miles de artículos alimenticios están disponibles fuera de línea y de forma gratuita
• Búsqueda por Grupos de alimentos por ejemplo frutas, hortalizas y legumbres, etc.
• Búsqueda por nombres de los alimentos y conseguir resultados en la carrera mientras se escribe
• Completo detalle nutricional de cada alimento - (Necesitará Internet para esto solamente)
• Clasificación por Grupos de alimentos, nombres de los alimentos y la cantidad de la fibra
• Cero alimentos y baja en fibra enumeran también
• Todos los alimentos son aprobados por USDA *
• Los nutrientes y la calculadora de calorías
• Calculadora IMC
• actualización frecuente

Comer sano con estos alimentos nutritivos que contienen cantidad alta de fibra .

Los alimentos se muestran en orden de mayor a menor cantidad de fibra. La cantidad de nutrientes estará basado en 100 gramos de cada alimento. Además se puede ver el detalle nutricional completa para cada alimento para varias unidades.

Además de que también hemos enumerado cero o baja en fibra alimentos también para elegir, que son necesarios para los pacientes con cualquiera de las siguientes condiciones.
• La diverticulitis
• Enfermedad de Crohn
• Colitis ulcerosa
• inflamación del intestino

Los datos se selecciona cuidadosamente extensa base de datos de * Estados Unidos Departamento de Agricultura (USDA). USDA contiene gran cantidad de datos (8000 plus alimentos)

Exención de responsabilidad: No estamos recomendando cualquier alimento, pero sólo estamos enumerando los alimentos que tiene alta, así como bajos niveles de nutrientes fibra.