Home Workout MMA Spartan Pro - 50% DISCOUNT
A sólo unos minutos al día para construir músculo y perder grasa del vientre en casa.
rutinas de ejercicios sencillos de alta calidad para los principiantes y los atletas.
Cada entrenamiento es seguido de vídeo, con el conjunto de instrucciones de los músculos implicados.
Hay dos tipos de entrenamientos, con contador de tiempo y repeticiones.
-El Trabajo del temporizador contiene un temporizador que le informará cuando los redondos / descanso se inicia y finishes.Also hay un sonido que marca el final y el inicio de la ronda / descanso.
-El Tipo de repeticiones de ejercicios de trabajo pulsando Hecho en la parte inferior del ejercicio, y cuando se quiere iniciar el ejercicio para empezar a presionar.
Los ejercicios contienen 48 ejercicios que mostrarán el grupo muscular que se dirige.
Los principales grupos musculares que los entrenamientos de acierto:
- Abdominales
- Atrás
- bíceps
- becerro
- pecho
- Los antebrazos
- Piernas
- hombros
- tríceps
El objetivo de esta aplicación es para lograr que en la mejor forma posible al equipo home.No se requiere para hacer cualquiera de los entrenamientos.
Estos circuitos de entrenamiento van a ayudar a construir su cuerpo en casa.
Lo que no hay necesidad de rutinas de gimnasio.
Los entrenamientos son pura locura de perder la grasa del vientre y para el bombeo de los músculos de hierro.
Con estos entrenamientos y ejercicios, obtendrá la fuerza funcional, explosividad (fuerza explosiva) y el cuerpo definido.
Mezclar los entrenamientos para mejorar su estabilidad, resistencia, agilidad y coordinación.
Aplicación se basa en HIIT (entrenamiento de alta intensidad intervalo) régimen, lo que mejorará su cardio y rápido de su pérdida de grasa.
apoyo Chromecast: Ver todos los vídeos de ejercicios sobre la pantalla de su PC o TV por Chromecast.
La función principal de esta aplicación es de cardio, peso corporal y ejercicios aeróbicos - una mejor condición física, salud corporal, metabolismo rápido para quemar con un plan de entrenamiento y un programa de entrenamiento con ejercicios de grasa.
Todo empacado en entrenamiento de estas mezclas.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Es muy buena y completa. Puntos a mejorar: deberian poner ejercicios aerobicos como andar en bicicleta (fija o movil), correr o caminata.. para poder agregarlo todo en la misma rutina en una sola app. Seria genial y super util.
Es increíble. Pero me gustaría que al instalar la app pro, se unificaran las cuentas así desintalar la gratuita sin peligro a perder los datos y records recopilados tanto en una como en otra. Perdon si no me he explicado con claridad , es dificil explicarlo. 💪😊💯
A falta de un entrenador y de un gym, Esta es una excelente opción, sin embargo es obligatorio ser responsable y tener un chequeo médico actual antes de iniciar esta clase de entrenamiento. Me gusta mucho esta app. Felicidades.le damos 5 estrellas por el seguimiento y compromiso de los desarrolladores. Gracias
Muy buena opción, soy usuario antiguo y hubo cambios en la app como agregar equipo disponible para usarlo en las rutinas personalizadas, he bajado 3 kilos y bajé mi índice de grasa corporal, la recomiendo, vale lo que cuesta
Compré la app pro y hay que seguir pagando para desbloquear mas ejercicios, pero lo peor es que ha dejado de funcionar, cuando intento hacer algun ejercico me sale el mensaje de la aplicacion ha dejado de funcionar. Me gustaría una solución ya que pagué un dinero y me gustaría poder dar uso a la aplicacion
Muy buena aplicación. Multiples planes de ejercicios con muchas opciones de personalización. Plan de alimentación con menú variados. 👍
Se ve muy bien trabajada y optimizada; pero no me aparece la opción para conectarla a la Chromecast.
La aplicación es muy buena y además me a ayudado a avanzar en mi condición física, tanto mental cómo espiritual, espero y pronto haigan más variedad de ejercicios.
He comprado una de sus rutinas SPARTAN FISICO. Llevo días usándolo perfectamente, pero al llegar al día 5 ese ejercicio está vacío, por tanto no puedo hacerle ni puedo avanzar con la rutina del día 6 o 7.... Estoy atascado. El ejercicio que falla es el Atlhos Gamma 1 que es de pago.
Buena aplicación, sólo que me gustaría armar mi propio set de ejercicios y no solamente los que ya tiene preparados ( don muy buenos, pero siempre de extraña más flexibilidad)
Lo mejor de esta app es que tiene rutinas desde principiante a avanzado y puedes ir modificando tú entrenamiento mientras incrementa tu nivel.
Me parece que está super completa ya que también tiene una guía de alimentación y diferentes niveles de entrenamiento para distintas capacidades físicas
Estupenda. Las rutinas pre-establecidas están bien y además pone a tu disposición más ejercicios para crear tus propias rutinas.
la app es muy buena y funciona compre la version pro y es practicamente lo mismo te aparecen mas rutinas para las que hay que pagar mas,una lastima
Hasta el momento tiene mucha variedad de ejercicios, y lo bueno es que tengo la versión pro gratis ya que la regalaron hace un tiempo.
La última actualización todo un acierto, muy buena app para complementar entrenamiento de artes marciales, espero sigan mejorando Un saludo
El único problema que tiene es que cuando intento tomarme la foto de comparación de traba y no registra nada de mi progreso, pero muy buen entrenamiento
que necesidad hay de pagar la versión pro de esta aplicación, si los ejercicios siguen bloqueados, y todo para que termines comprando una suscripción mas cara aun...?
Es una buena app, sin embargo podrían mejorar la traducción al español, en inglés está muy bien!
Una app muy completa, estoy comenzando y me encanta, primerq vez que no me da pereza hacer ejercicio.
No me funciona en cuestión de que las rutinas que yo tengo disponibles, no las abre y me congela la app
Excelente. Me gusta como personaliza los entrenamientos a tu medida y con los materiales que posees.
Me encanta me ha ayudado a ser constante... Me gusta para mi sesión de cardio con 30 min quedo full.
Hay cosas que no se entiende pero esta bien, no se entiende la rutina, aveces cuenta y no hay nada en la pantalla. Arreglen eso
Bastante molesto con mi compra de 3 meses de plan personalizado, cuando tenia mi plan gratis me ponian rutinas para quemar hasta 115 calorías despues de que compre los 3 meses me los cambiaron a 48 calorías diarias... cuando se supone que bajare de peso ???. Encima de todo te ponene la dieta donde te tienes que matar de hambre tratando de compensar la ineficacia de sus rutinas. Un robo total.
Muy buena aplicación para ejercitarse, estaría bien que te deje modificar los tiempos de descanzo.
Está buena la aplicación pero no tiene desafíos de mes de abdomen, pecho, etc..
Excelente aplicación. Buenas rutinas, buenos planes de alimentación.
De momento pinta bien, en cuanto mañana comience a probarlo mejoraré, o no, la puntuación.
hace unos 6-8 meses solia usae esta aplicación a diario , era genial y ayudaba un monton , consegui un tono fisico increíble en la fase de definición . Las 3 estrellas son porque he vuelto a usarla estos dias y me la encuentro inundada de publicidad , la msyoria de los entrenamientos de pago ... haciendo la experiencia muy mala .