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I am - Daily affirmations reminders for self care

¿Cuántos pensamientos negativos se han repetido infinitamente en tu mente? Las afirmaciones diarias ayudan a reconfigurar nuestro cerebro, construir la autoestima y cambiar los patrones de pensamiento negativos. Empodérese afirmando verbalmente sus sueños y ambiciones. Elija entre muchas intenciones diarias y establezca recordatorios que se entregarán a lo largo del día.

Las afirmaciones positivas no solo ayudan a hacer cambios importantes en su forma de pensar, también sirven como indicaciones y recordatorios diarios de lo que realmente es capaz de hacer, asegurándose de que tenga un día increíble, todos los días.

Una afirmación es una declaración simple pero poderosa que ayuda a fortalecer la conexión entre tu mente inconsciente y tu mente consciente.
Cuanto más fortalezca esta conexión, más resiliente será cuando se presenten circunstancias difíciles o difíciles.

Como dijo sabiamente Buda: te conviertes en lo que crees.

Y la mejor manera de fortalecer su resiliencia es practicar afirmaciones todos los días.
Hay tantas ventajas de usar afirmaciones como parte de su rutina diaria de la mañana:

- Ayudan a aumentar su conciencia de sus pensamientos y palabras, lo que facilita el reconocimiento de los patrones de pensamiento negativos y dudas sobre sí mismos que lo retienen.

- Las afirmaciones definen tu enfoque. Cuando concentras tu energía en las cosas que deseas: lograr tus metas, lo positivo, lo edificante y lo bueno, estás creando una mentalidad de abundancia y fortaleciendo tu resolución para hacer que suceda.

- Te abren a la posibilidad. Con demasiada frecuencia nos quedamos atrapados en la mentalidad "imposible", pero las afirmaciones dan vuelta esto en su cabeza. Cuando comienzas a afirmar positivamente lo que realmente es posible, se te abre todo un mundo de oportunidades.

Categoría : Estilo de vida

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Reseñas (30)

Cec. 12/05/2022     

Es muy útil para comenzar a internalizar pensamientos más sanos y desarmar creencias maladaptativas. Visualmente es muy agradable, es hermosa. Me gusta mucho que la publicidad no sea intrusiva y es muy tolerable. Sin embargo, siento que algunas frases caen en el positivismo tóxico y me hacen sentir algo incómoda. Me gustaría poder configurar que los recordatorios sean las afirmaciones que yo he creado para mí. Me gusta que se pueden colocar como fondo de pantalla y compartir. ❤️

Elk. E. 24/05/2022     

Para saltarse el supuesto periodo de 3 días gratis "obligatorio" simplemente salganse de la app cuando les dé está opción. Del resto, cumple con su propósito, tiene un par de opciones interesantes y el widget funciona bien.

Jes. V. 07/05/2022     

desde mi punto de vista veo que es algo muy esencial e inspirador a la hora de estar muy ya bien sea con mucha angustia , estrés , agotamiento , cansancio o falta de energía y a no sentirse inseguro de sí mismo y ayuda a no caer en depresión , ya que es fundamental aceptar los cuerpos de cada quien sin estereotipos inventados por el progresismo vivido en los últimos años

Abd. J. 30/04/2022     

Que obligue a pagar tras 3 días "gratis" de uso es mentira. No difamen una excelente app solo porque no supieron cómo usarla. Es genial. Sus mensajes, inspiradores. Dinámica sencilla. Funciona excelente en segundo plano y el wadget es perfecto para recordar mensajes positivos. Los "tres días gratis" son la típica prueba premium, pero tiene uso general gratuito. Restringe ediciones y fondos pero los que tiene son fantásticos. Me encantó poder agregar mis frases. Super recomendada. ✌🏼

Est. M. 12/05/2022     

Le había dado 5, pero desde que actualicé ya no me salen las notificaciones como las programé. Pagué para ver si era eso y tampoco. Puse las notificaciones a que me salgan desde las 8, son las 11:34 y nada que he recibido. Aparte solo hay un widget.

Gre. G. 11/05/2022     

Me encanta!! ojalá el modo aleatorio estuviera gratis para poder motivarme más durante mis días y superar depresión y trastornos de pánico! siempre he intentado buscar este tipo de aplicaciones y por fin encontré una súper buena

Car. M. 24/05/2022     

Tengo una queja con la app. Había un periodo de prueba gratuito de 3 días, luego me iban a cobrar lo de un mes. En cambio, me cobraron la suscripción de 1 año. Recién me he dado cuenta de esto. Exijo que me devuelvan mi dinero. Está bien si me cobran lo que he usado este mes, pero que me reembolsen lo del año.

Rut. e. S. 18/04/2022     

La mejor app del mundo!! La abro a cada rato. Estoy fascinada con lo fácil que es y lo dinámica. Desde los fondos hasta los widgets y ni hablar de las afirmaciones. Me imagino lo increíble que debe ser tener la versión premium y pronto la tendré. Gracias porque me costaba mucho centrarme a leer mis afirmaciones diarias

Joh. C. 24/03/2022     

Bueno la verdad me encanta esta app y apenas la acabo de abrir y ya me encanta........... Se que para las personas puede ser muy difícil liberarse del estres o la anciedad y no digo que esta app te quitara el estres y la anciendad pero tiene frases que te ayudan muchisimo.............................................................La hiper mega recomiendo la verdad como ya dije a mi me encanto muchísimo sus frases me encantan y la verdad si me ayudan a subirme el animo y nada chao...............

Nao. N. 24/05/2022     

amo esta app, me ayuda bastante en todos mis pensamientos. Lo único malo es que a partir de solo 3 días, comienza a ser paga la app :( Eso sería lo único por lo que le doy 4 estrellas. Del resto perfecto

Mat. M. M. 07/05/2022     

Me gusta que sea tan personalizable. Los ads no son nada invasivos y la versión gratuita es super completa.

Cat. A. 08/05/2022     

Me encanta!💙 La app es gratis, el modo premium es el que es pago, pero no es obligado usar premium, al igual que spotify tiene una versión gratis!

Ele. M. 27/05/2022     

Es muy buena, las afirmaciones te pueden llegar a animar en algún momentos de estrés o ansiedad, la recomiendo mucho

Jua. C. 06/05/2022     

Ridículo. La versión light de Motivation, dos apps de la misma empresa, con valoraciones infladas, que cobra por frases públicas en una app de desplazar notas... Inaudito.

bry. s. 29/04/2022     

La app se ve excelente pero pagar todo un año con tres días de prueba mmmm, prefiero una opción de pago mensual.

Kat. D. S. C. 08/03/2022     

Nunca había visto una aplicación tan bonita! Tengo tan solo horas de instalarla, pero ya me enamoró. Quiero agradecer a los creadores, porque es grandiosa y en tan poco, me ha ayudado a recordar y mantener mi pensamiento positivo. Lo único malo es que no todas las personas tenemos dinero para pagar, sería genial que pudieran compartir con los que no podemos pagarla, una versión gratuita que dure por más tiempo y nos permita seguir disfrutando de la aplicación.

DUT. C. 30/01/2022     

No me gusta que limiten TANTO una app. Uno entiende que el pago es importante porque así se ayuda a quienes la hicieron y a que funcione bien. Pero a veces no le da a uno experiencia para motivarlo a pagar el premium. Sin embargo, me parece muy buena.

Mar. C. 06/02/2022     

Me encanta esta app, pero tengo un problema, en el widget siempre me sale la misma frase y no la frase "del día", no se actualiza nada y lo tengo configurado para que se actualice cada día. De hecho, si se actualiza nada más aparecen las que tengo en favoritos, mr gustaría que me salieran las del día

ARM. L. Y. C. 24/01/2022     

Me encanta las palabras son muy variadas y lo mejor es que tu puedes decidir que es lo que quería por ejemplo ser mejor persona amor confianza en ti mismo y así tu puedes elegir la opción o todas y es súper fácil de usar y también puedes compartir las frases y dar like ala que más te guste o simplemente descargarla yo si se las recomiendo bueno espero y les ayude mi opinión bueno bay 🙃👋👋🥰😊🤗😘💜

Blu. T. 02/05/2022     

Antes súper, tenía lindos fondos gratis. Ahora todos los fondos están bloqueados, menos el por default. Ni modo a desinstalar...

NAD. R. D. 12/05/2022     

Es el primer día que lo utilizo y va bien por ahora. Son frases inspiradoras que se pueden compartir fácilmente en las redes.

Cat. I. C. 08/02/2022     

Me gusta la idea, pero la ejecución es muy mala. Las afirmaciones aparecen por tres días y luego te dejan de llegar notificaciones, además de que hay muchas limitaciones en la versión gratuita.

Car. D. 29/04/2022     

ME ENCANTAAAAAA. Es super cool, ayuda mucho porque paso tiempos dificiles😓😩 aveces y si entro a la app siento que puedo con todo. Antes usaba diarios pero ahora I am es la solucion..... LA AMOOOOOOO 🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍🤩🤩🤩😘😘😘☺

Sar. J. C. M. 16/05/2022     

Para mí la aplicación es muy chébre pero no sé cómo se pone el fondo. Así como ponen una explicación de cómo buscar fondos deben de poner como se pone el fondo

Jes. A. 25/05/2022     

Me encanta recibir este tipo de mensajes positivos durante el día, en varios casos me han llegado en el momento justo:)

Bre. A. C. M. 02/06/2022     

las afirmaciones son absolutamente hermosas e inspiradoras, llegan en el momento adecuado

Bom. G. 23/02/2022     

Llevo apenas un día con ella, pero ya me hace sentir mejor. Cada vez que desbloqueo mi celular es lo primero que veo en lampantalla porque la puse de widget. Así que leo lo que parece y mi ánimo sube de vuelta 😊 La recomiendo si quieres leer algo bonito cada que lo desbloquees tu también.

Lin. G. 12/05/2022     

amo esta app, me ha causado mucha seguridad en mi, la verdad es la mejor motivación que he probado en mi vida desde que tuve un bajón emocional, la recomiendo muchísimo 🤍✨

Mia. R. 05/03/2022     

A mi me pareció genial esta aplicación es super bueno aparte ayuda a los que tienes estrés,ansiedad,etcétera me pareció genial por eso le puse 5 estrellas la recomiendo mucho!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!,aparte te da a elegir a que horas quieres que empiece y a que horas quiere que termine a mi parecer estuvo genial esta aplicación lo vuelvo a decir lo recomiendo mucho,no solo por eso si no porque te da motivación y te da alegría 😂 😊 😁 😉 💕 🤗 😂 😊 😁 😉 💕 🤗 😂 😊 😁

Ser. M. 17/05/2022     

Me encanta de verdad, primer día que me lo instalé y te juro que me subió un poco más la autoestima, es muy útil para trabajar entre ti mismo, seguramente dentro de unas semanas ya esté estupenda! Muchas gracias.