IIFYM MyFitness Diet Calorie Calculator
MyFitness calculadora Incluye: -
• Calculadora GETD = (Total de calorías calculadora de admisión) ¿Cuántas calorías debe usted estar consumiendo cada día?
• Macros Nutrientes Calculator - ¿Cuántos gramos de hidratos de carbono, proteínas y grasas en caso de que vaya a consumir en cada
comida?
• Calculadora de IMC
• La calculadora de BMR = Basal Metalbolic Cambio
• Una Rep Max Calculadora
• Calculadora de consumo de agua (agua de su cuerpo) calculadora de consumo de agua - calcula / sugiere a usted una meta que alcanzar cada día
• Max Calculadora Corazón
• interfaz de usuario de la tableta optimizada
• Se admiten Métricas y sistemas imperiales
• Calcular los principales nutrientes: calorías, grasas, proteínas, carbohidratos,
• Índice de Masa Corporal (BMI Calculator): se define como el peso corporal dividido por el cuadrado de la altura. BMI Calculator proporciona una guía aproximada, ya que no toma en cuenta a las personas a construir o la composición del peso corporal. Sólo tienes que introducir tu peso y altura, y obtener el valor de IMC y también su rango de peso ideal. -BMI Calculator se puede utilizar para encontrar su peso saludable si usted quiere perder peso o está en la dieta.
Nivel de mantenimiento es la cantidad de calorías que su cuerpo quema en un período de 24 horas, dormir, trabajar, hacer ejercicio, jugar e incluso para digerir la comida!
El nivel de mantenimiento Calculadora IIFYM está diseñado para dar a su nivel de mantenimiento exacta con base en algunos factores clave (BMR + ENERGÍA TOTAL GASTOS).
Nivel de mantenimiento es la parte más importante de la información disponible para nosotros cuando se trata de ganar músculo o quemar grasa y bajar de peso por lo que el nivel de mantenimiento Calculadora IIFYM se basa en las fórmulas más exactas GETD disponibles.
Pérdida de peso de grasa Secreto
• Si comemos más calorías que nuestro cuerpo requiere, ganaremos los vigilantes del peso.
• Si comemos menos calorías que nuestro cuerpo necesita, vamos a perder los vigilantes del peso.
• A menos que sepamos exactamente lo que nuestro nivel de mantenimiento es, no tenemos forma de saber la cantidad de calorías que consume a quemar la grasa corporal o ganar músculo
Descubra cuántas calorías que usted necesita y utiliza MyFitnessPal o cualquier contador de calorías o la aplicación de seguimiento de calorías para el seguimiento de sus calorías.
BMR = Basal Metalbolic Tarifa (similar a RMR = tasa metabólica en reposo)
Su BMR (BMR calcualtor) se representa el número de calorías que su cuerpo quema en reposo. El calcualtor BMR calculará la cantidad exacta de calorías que su cuerpo individuo requiere para mantenerlo vivo.
La calculadora de BMR no es una calculadora de nivel de mantenimiento por lo que no debe basar cualquier decisión de la dieta sobre el número de nuestra calculadora de BMR escupe
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Muy buena. Al fin! Trabajo haciendo comidas y meal preps saludables, y no encontraba una app que me resuelva rápido cada vez que tengo que calcularle macros a un cliente. Me quitaba mucho tiempo hacerlo manual, y siempre hay más margen de error.
Horrible, dañaron la aplicación con esta actualización, ya no es fluida, ya no se puede cambiar los porcentajes de los macros, se hace pesada, se tienen que grabar datos para generar caloris, era mejor la versión anterior
La verdad desde que la he usado he tenido bastante resultados respecto de mis dietas he calculado perfectamente la proteína carbohidratos y grasas así como la distribución de las comidas es una aplicación bastante buena la recomiendo al 100% como médico y como entrenador
Muy buena aplicación. Funciona sin internet y es muy útil para optimizar los entrenos
Exelente aplicación si la personalizada para también hacer los menús para la dieta sería genial
La cagaron, esta horrible, la anterior versión estaba mil veces mejor, ya la desinstale buscare otra.
La desinstalo, porque esta actualización se cago en la aplicación.
Excelente esta aplicación muy buena para comenzar una nueva etapa en nuestra vida y en nuestra salud
Muy buena aplicación para comenzar un plan alimenticio acompañado de ejercicios
Esta bien lo mejor sería en castellano
Debería tener opciones de idiomas or language
Práctica y rapida
Me encantó realmente dice todo específicamente
Me gustaría que me dijera las calorías de cada alimento
La app más precisa para contar macros
Está padre, pero ¿se puede traducir?
La acabo de descargar y me encanto😊
agreguenle opciones para idiomas porfavor
Esta linda la app descarguelan la pa que peguen todo capa
Muy buena y completa
Estaba mejor la versión anterior
lo que se necesita para tus objetivos
Esta en inglés.
Esta app me encanta
Me encanto muy buena
Muy buena aplicacion
Recien la descargo vamos a ver que dice
Llevo un par de años usando la aplicación y está actualización me encantó. Una de las más completas en cuanto al calculo de Macronutrientes, Ingesta de agua, RPM, y ahora que han añadido el registro de alimentación han dado en el clavo. Ser capaz de sincronizar sus datos con aplicaciones de terceros o por lo menos de Google Fit, sería algo increíble.
excelente aplicacion
Creo que es una excelente aplicación para controlar las variables principales en un régimen de buena alimentación, hidratación, yo la recomendaría ampliamente. Cómo un plus, Si pudieran agregarle una tabla de valores nutricionales y rutinas de ejercicios sería perfecta, así se mantendría algo completamente centralizado.