Inner Balance™
Ahora está disponible para dispositivos Android populares.
Equilibrio Interno requiere el sensor BlueTooth HeartMath HRV, que se sujeta al lóbulo de la oreja para medir su ritmo cardíaco. Ninguna tecnología en el mercado hoy en día con un seguimiento de la precisión del sensor de equilibrio interior.
La aplicación HeartMath Equilibrio Interno es un enfoque innovador para la mejora de la salud mediante la formación, la educación y el autocontrol. Equilibrio Interno ayuda a que su corazón, la mente y las emociones en sincronía (coherencia) para mejorar la salud, el bienestar y el rendimiento.
Al entrar en el estado de coherencia en su entrenador Equilibrio Interno sólo tres veces al día durante tres a cinco minutos es fácil y divertido. El entrenador de Equilibrio Interno le guiará y medir su progreso a medida que reduce el estrés, aumenta su equilibrio interior y la coherencia, aumentar su claridad mental y aumentar la resiliencia.
Herramientas eficaces:
• Monitorización de la VFC en tiempo real
• En la pantalla de Entrenamiento
• Historial completo para realizar un seguimiento de su progreso
• técnica de manejo del estrés científicamente validado
• Un diario con la opción de elegir el estado de ánimo
• Capacidad para compartir para inspirar a otros
HEARTCLOUD:
Con enlaces a su cuenta en HeartCloud.com, se
• Sincronizar Equilibrio Interno en Android, iPhone, iPad, además de aplicaciones de escritorio emWave
• El seguimiento de su historia y la Trayectoria completa
• Recibir premios y recordatorios
• Tener acceso a más consejos y formación
VENTAJAS:
• Neutralizar las reacciones de estrés que erosionan la salud y la compostura
• Reduce la fatiga y el cansancio
• Mejora el enfoque mental bajo presión
• El cambio rápidamente de estados reactivos para calmar y estados equilibrados
• Aprender a calmar la mente y los pensamientos siguen inquietas
• Desarrolla la capacidad de recuperación y una recuperación más rápida del estrés
• Mejora tiempos de coordinación y reacciones en los deportes
• Mejorar su práctica de la meditación
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (11)
seria maravilloso que hubiera meditaciones en español.
Esta bueno ,sin embargo deberia estar también las guías en idioma Castellano Español ya que yo por ejemplo soy de Argentina y apenas hablo inglés y no comprendi las guias, otra cosa.me pide conectar el Bluthoo y que compre un aparato en linea en su tienda seria bueno que también este disponible sin comprar ese aparato. Saludos gracias. (Cuando cambien eso le dare 5 estrellas).
Muy buena aplicación, solo le falta que los audios estuvieran en español.
En mi móvil, la aplicación detecta el sensor, a continuación se sale de ella y no consigo poder utilizarla.
La aplicación es buena ..pero entrar en estado coherente es todo un suceso... es extraño estar en esa condición emocional.
Excelente aplicación para practicar las técnicas del IHM en el autocuidado y el cuidado de lxs pacientes
Un entrenamiento gradual y retroalimentado muy valioso
No puedo conectar sensor. Y no está Español
excelente para lograr la coherencia del ❤️
Bien
Buena App. No le doy 5 estrellas porque los contenidos de audio solo están en inglés. Esto limita mucho la experiencia para aquellas personas que no hablen/entiendan inglés. Sería necesario poder escuchar los contenidos en Español ya que se comercializa en España. Un saludo