Intimind, meditación mindfulness en Español
Para iniciarte y aprender, te ofrecemos nuestro programa “Introducción” con 7 meditaciones gratuitas.
Si quieres trabajar algún aspecto concreto de tu vida tenemos 4 programas:
- Salud y Estrés
- Trabaja Mejor
- Relaciones Personales
- Equilibrio Emocional.
Avanza por la senda Intimind con cada ejercicio. Programas diseñados para entrenar la atención y cultivar habilidades como la empatía, la creatividad, o la concentración según el programa que elijas.
Decide a tu propio ritmo si dedicas 10 o 20 minutos a tu práctica diaria.
Opta por los entrenamientos si quieres meditaciones guiadas para situaciones o momentos concretos de tu vida diaria.
Te ofrecemos 11 meditaciones gratuitas. Si quieres perfeccionar tu práctica puedes acceder a todo sin limites con los bonos de duración determinada (mensual o anual) o compra el programa que necesitas para tenerlo siempre a mano.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
La ansiedad es una constante en mi vida laboral, en ocasiones insoportable, empezar la jornada con la meditación me calma, antes de conocer intimind, probé con otros audios, otros métodos, pero la voz, el silencio, sin músicas ni campanas es perfecto para mi, me concetro más y mejor y lo agradezco mucho. Con programas y prácticas específicas, muy completo. Para mí perfecto. Gracias.
Me encanta la app. He probado varias y está es la mejor con diferencia. Analizando un poco vuestra app creo que en cada meditación hay, a mí entender, la justa medida de silencios y guía, en otras que he probado la voz de guía es más constante y no te deja espacio para avanzar por ti mismo. Además, creo que los contenidos son muy buenos. Felicidades a todo el equipo.
Fantástica aplicación de meditación guiada. Muy bien estructurada y con objetivos claros en cada sesión. Me ha ayudado a mejorar mi equilibrio emocional y a ser más consciente de mis sentimientos. En estos momentos de confinamiento me ha ayudado mucho el programa de trabajar mejor. No tenía ninguna práctica con la meditación y realmente notas muchos avances. Al principio te cuesta aguantar los 10 minutos y luego se te hacen cortos los 20 de la sesión. Evolucionas de manera progresiva y constante
Tengo la versión de pago y varios audios de distintos programas de repiten, con pequeñas modificaciones en la introducción, pero en esencia lo mismo. Cambian los títulos pero los ejercicios son exactamente los mismos. No creo que renueve suscripción.
Siempre traté de meditar y me costaba, con la aplicación, las palabras, la voz de la persona que guía la meditación es armoniosa y llevadera hacerlo, les agradezco mucho. Ayuda a sobre llevar éstos momentos que se vuelven difíciles por todo el contexto de la pandemia.
Se trata de una aplicación de fácil manejo, sencilla y a la vez con gran cantidad de contenido. Cumple mis expectativas de conocer la técnica de Mindfulness e ir profundizando poco a poco, llevando los conocimientos a la vida diaria. Muy recomendable.
Me está ayudando muchísimo!!! La parte gratuita es muy buena, me hizo tan bien que decidí continuar a la parte de pago y hago las meditaciones todos los días. Así como el programa de dormir bien. Hace 26 dias que vengo usándola y noto los cambios.
Me encanta. Te permite introducirte en el mundo Mindfulness de una forma gratuita y con un gran calidad en los audios y si después quieres profundizar el precio es asequible. 100% recomendable.
Aplicación buena y agradable a la vista, pero sobre todo audios extraordinarios que me han mejorando la vida... Ya he conseguido dormir mejor, y sigo con la introducción a la meditación. Chapeau!
Cumple su función principal y primordial que es enseñarte Mindfulness y te cambia la vida, la única crítica es técnica y es que se queda demasiado pegada la app, demora en cargar, esas cosas, pero sin duda te ayuda a mejorar la calidad de vida y creo que eso es lo más importante.
Súper decepcionada. Las primeras sesiones bien, luego pagué el resto y se cortaban a la mitad. Revisé en los comentarios que a varios les pasó igual, hice lo desintalarla y volverla a instalar y seguía igual. No la recomiendo. Nada más perdí dinero.
Estoy encantada, disfruto de la versión de pago y merece la pena, tiene una gran variedad de meditaciones y no me da problema alguno.
El contenido de la app me gusta, pero las sesiones se paran repentinamente sin haber terminado, así que al final no es muy útil.
Me parece una aplicación muy buena para aprender e iniciarse con mindfulness. Solo he echado en falta que se ampliaran con más programas.
App muy bien desarrollada. Meditaciones por temas que permiten elegir diferentes áreas de crecimiento personal.
Tengo la aplicacion y la uso con frecuencia y ahora que tengo mas tiempo en casa la suelo utilizar despues de hacer ejercicio pero no se si sera problema del telef. que se corta cundo se apaga la pantalla.. Me podeis ayudar?
Intimind me ha sido muy útil para practicar la atención, sus meditaciones son fáciles para principiantes y motivadoras, me enseñó a apreciar mas mis sentidos y me ha llevando a niveles más profundos a medida que practco, muchas gracias
La app está muy bien pero no la puedo conectar ni por cable ni por bluetooth al coche de camino al trabajo que es mi tiempo libre. ¿Algún consejo?
La aplicación falla con frecuencia,en vez de diez minutos para meditar tienes 30 para intentar que se abra , así estresa más que otra cosa.
La voz es terriblemente estresante, puedo oír el silbido horrible de cada sssssh. Hace falta poner un filtro al micrófono o audio para remediar eso
En junio del 2019 tuve un problema de ATM. Todos los músculos de la cara se me contracturaron.Ademas soy propensa a las migrañas. Soy una mujer de 40 años. Sabía de lo bueno del mindfulness gracias a mi psiquiatra que hace terapia conductual.En ese momento muuuy difícil mi marido me compró el programa: salud y estrés. Ejercito cada día.Me siento infinitamente agradecida a los profesionales de esta aplicación. Estoy convencida de que Dios se mueve en nuestras vidas!!!!
Me gusta bastante pero por ahora la segunda meditacion de la intoduccion se corta. Seguiré con las siguientes, pero esto me hace dudar de si valdrá la pena suscribirse..
Muy buena pues logra los objetivos trazados paulatinamente. Cada sesión está relacionada con la anterior y la siguiente.
La aplicación está bien. Pero la encuentro muy cara para la cantidad de audios que ofrece
Siempre he sido bastante incrédulo ante estas herramientas pero reconozco que esta me ha conquistado. Muy práctica y fácil de seguir.
13 meditaciones gratuitas pero de diferentes programas a la final no tienes una continuidad, pero la aplicación en si esta bien
Totalmente recomendable. Muy bien planteada, las meditaciones buenísimas y si tienes dudas enseguida te contestan.
Es una aplicación fantástica. En español y también la pueden seguir mis hijos. Recomendable cien por cien
Han resuelto mi problema con los audios, continuo con las meditaciones y los programas. Gracias equipo Intimind
Esta buena la aplicación pero sería bueno que permitieran apagar la pantalla para solamente trabajar con audio ya que actualmente en varias partes el programa se debe mantenertener la pantalla encendida o de otra forma deja de funcionar. También sería bueno que añadieran la opción de incluir música de fondo para acompañar las meditaciones.