Jon Kabat-Zinn 3
Las meditaciones en la serie 3 de aplicaciones fueron desarrolladas y registradas por el Dr. Jon Kabat-Zinn para acompañar su libro Coming a nuestros sentidos: sanarnos a nosotros mismos y el mundo a través de la Atención Plena. Después de casi 10 años en forma de CD, estas meditaciones están ahora disponibles en una aplicación.
Las meditaciones:
La Serie 3 Aplicación consta de 10 meditaciones:
1. Breathscape Meditación (20 min)
2. Bodyscape Meditación (20 min)
3. Breathscape y Bodyscape - Más Silencio (20 min)
4. Soundscape Meditación (27 min)
5. Mindscape Meditación (20 min)
6. Morir antes de morir (30 min)
7. Nowscape Meditación (conciencia sin elección) (30 min)
8. meditación caminando (10 min)
9. Heartscape (La misericordia) Meditación (47 min)
10. Lifescape (vida cotidiana) Meditación (12 min)
Acerca de Jon Kabat-Zinn:
Jon Kabat-Zinn, Ph.D., es un maestro de meditación, escritor y científico. Él es profesor de Medicina emérito en la Universidad de Massachusetts Medical School, donde fue fundador (en 1979) y el ex director de su estrés de renombre mundial Clínica de Reducción y director ejecutivo fundador del Centro para la Atención en Medicina, Salud y Sociedad .
Junto con sus colegas, Jon Kabat-Zinn ha publicado numerosos trabajos científicos sobre las aplicaciones clínicas de la atención plena en la medicina. Su trabajo ha sido presentado en el Bill Moyers especial de PBS, la curación y la mente, así como el programa de Oprah, Good Morning America, y en numerosos medios de comunicación impresos.
Jon Kabat-Zinn es autor de:
* Catástrofe total habitable: Uso de la sabiduría de tu cuerpo y mente a Cara estrés, el dolor y la enfermedad
* Dondequiera que vaya, allí usted es: Meditación de atención plena en la vida diaria
* Viniendo a nuestros sentidos: sanarnos a nosotros mismos y el mundo a través de la Atención
* Al llegar a su propia puerta, permitiendo que todo se convierte su Maestro
* La atención plena para principiantes
* Las bendiciones todos los días: el trabajo interno de Crianza Consciente (co-autor, junto con su esposa Myla)
* El Camino Consciente A través de la Depresión (con Williams, Teasdale, Segal y)
* Médico propios de la Mente (editor junto con Richard Davidson)
* Atención: Miradas cruzadas sobre su significado, Orígenes y Aplicaciones (editor con Mark Williams)
MindfulnessApps:
MindfulnessApps es una empresa sueca dedicada a la elaboración práctica de la atención de la más alta calidad de fácil acceso para el mundo. La empresa se compone de Psicólogo, profesor mindfulness y Master de Ingeniería Martin Ström y Psicólogo, escritor y profesor de la atención plena Johan Bergstad.
Contacte con nosotros en [email protected], y visitar www.MindfulnessApps.com para obtener más información.
Soporte:
Si usted tiene algún problema técnico con esta aplicación, por favor háganoslo saber y haremos nuestro mejor esfuerzo para ayudarle a: [email protected]. Por favor, envíenos un correo electrónico a su tipo de teléfono y especifique el problema que tenga. Gracias.
Las meditaciones:
La Serie 3 Aplicación consta de 10 meditaciones:
1. Breathscape Meditación (20 min)
2. Bodyscape Meditación (20 min)
3. Breathscape y Bodyscape - Más Silencio (20 min)
4. Soundscape Meditación (27 min)
5. Mindscape Meditación (20 min)
6. Morir antes de morir (30 min)
7. Nowscape Meditación (conciencia sin elección) (30 min)
8. meditación caminando (10 min)
9. Heartscape (La misericordia) Meditación (47 min)
10. Lifescape (vida cotidiana) Meditación (12 min)
Acerca de Jon Kabat-Zinn:
Jon Kabat-Zinn, Ph.D., es un maestro de meditación, escritor y científico. Él es profesor de Medicina emérito en la Universidad de Massachusetts Medical School, donde fue fundador (en 1979) y el ex director de su estrés de renombre mundial Clínica de Reducción y director ejecutivo fundador del Centro para la Atención en Medicina, Salud y Sociedad .
Junto con sus colegas, Jon Kabat-Zinn ha publicado numerosos trabajos científicos sobre las aplicaciones clínicas de la atención plena en la medicina. Su trabajo ha sido presentado en el Bill Moyers especial de PBS, la curación y la mente, así como el programa de Oprah, Good Morning America, y en numerosos medios de comunicación impresos.
Jon Kabat-Zinn es autor de:
* Catástrofe total habitable: Uso de la sabiduría de tu cuerpo y mente a Cara estrés, el dolor y la enfermedad
* Dondequiera que vaya, allí usted es: Meditación de atención plena en la vida diaria
* Viniendo a nuestros sentidos: sanarnos a nosotros mismos y el mundo a través de la Atención
* Al llegar a su propia puerta, permitiendo que todo se convierte su Maestro
* La atención plena para principiantes
* Las bendiciones todos los días: el trabajo interno de Crianza Consciente (co-autor, junto con su esposa Myla)
* El Camino Consciente A través de la Depresión (con Williams, Teasdale, Segal y)
* Médico propios de la Mente (editor junto con Richard Davidson)
* Atención: Miradas cruzadas sobre su significado, Orígenes y Aplicaciones (editor con Mark Williams)
MindfulnessApps:
MindfulnessApps es una empresa sueca dedicada a la elaboración práctica de la atención de la más alta calidad de fácil acceso para el mundo. La empresa se compone de Psicólogo, profesor mindfulness y Master de Ingeniería Martin Ström y Psicólogo, escritor y profesor de la atención plena Johan Bergstad.
Contacte con nosotros en [email protected], y visitar www.MindfulnessApps.com para obtener más información.
Soporte:
Si usted tiene algún problema técnico con esta aplicación, por favor háganoslo saber y haremos nuestro mejor esfuerzo para ayudarle a: [email protected]. Por favor, envíenos un correo electrónico a su tipo de teléfono y especifique el problema que tenga. Gracias.
Categoría : Salud y bienestar
Búsquedas relacionadas