Just Run: Zero to 5K (and more!)
Si ya puede correr 5K, Just Run también tiene un plan de 6 semanas para ayudarlo a obtener hasta 10K, ¡con planes de media maratón y completos en el futuro!
Planes de entrenamiento
- Cero a 5K: te lleva de la experiencia de carrera absoluta cero a 5K en solo 9 semanas, con tres entrenamientos de 30 minutos por semana
- 5K a 10K: si ya puede correr 5K, o ha terminado de cero a 5K, este plan lo lleva a 10K en solo 6 semanas
- Planes de maratón próximamente ...
Características
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (13)
Excelente app. Simple. No necesita GPS ni da estadísticas, solo lleva el progreso de los planes, sin absolutamente nada de publicidad y da instrucciones durante el entrenamiento, también ajusta fechas. Ideal para ocupar en trotadora interior o para tener una guía sencilla y registrar estadísticas con un complemento especializado como un Galaxy Fit.
Excelente app. Simple, con indicaciones sencillas para correr, caminar, y dar la vuelta a la mitad. El progreso escalonado me resulta muy útil y sencillo, voy por la mitad del programa y feliz de lo que voy logrando. Gracias!
Gran app! Las sesiones están muy bien hechas logrando uno ir mejorando la resistencia. Al finalizar el programa, logré correr los 5km sin dificultades. La recomiendo
Excelente aplicación para los que estamos comenzando a correr. La forma de mantener su app del desarrollador es con voces adicionales pagas. A los que pyedan, recomiendo comprarlas. Así se ayuda al desarrollados a mantener esta aplicación.
Sencilla y fácil de usar. Entrenamientos progresivos para llegar a los 5k sin cansarse y abandonar. La usé como entrenador combinada con una pulsera y app de seguimiento de distancia y frec cardíaca.
Exactamente lo que necesitaba para correr en cinta. Sin GPS ni estadísticas, solamente instrucciones simples y claras.
Es increíble, no hubiera creído que sería capaz de trotar por 30 minutos y lo logré con la ayuda de esta app de forma sencilla y práctica
Esta app está genial para principiantes por su simplicidad, si lo que quieres es correr y ya :)
He terminado 0 a 5 y voy a por más:-).Muy útil. Bien estructurado. Gracias.
Felicidades por crear algo a la medida de un Begginer
La mejor! Recomiendo
Excelente aplicación!
Ante todo: Gracias! Me sirvió muchísimo y ya estoy corriendo 6km en los 30 minutos... Muy buena aplicación, muy simple para iniciar y el complemento ideal para el reloj inteligente... Excelente!!