Kegel Exercises

Los ejercicios de Kegel pueden ayudar a prevenir o controlar la incontinencia urinaria y otros problemas del músculo pélvico. Aquí es una aplicación que explica cómo hacer los ejercicios de Kegel correctamente.
Si lo hace los ejercicios de Kegel regularmente, entonces se puede reforzar sustancialmente los músculos del suelo pélvico. Al tener fuertes músculos del suelo pélvico, puede ser capaz de reducir la incontinencia urinaria e intestinal y mejorar su salud sexual.

Los ejercicios de Kegel ayudan a fortalecer los músculos que muchos factores pueden ser debilitados tales como el embarazo, el parto, la cirugía, el envejecimiento y el sobrepeso.
Este aplicaciones le enseñará cómo hacer los ejercicios de Kegel, que pueden ayudar a prevenir problemas del suelo pélvico, incluyendo la incontinencia urinaria y fecal, y mejorar su vida sexual.
 
Los ejercicios de Kegel pueden mejorar su vida sexual y ayudar con los problemas del suelo pélvico, incluyendo la incontinencia urinaria y fecal. La clave es adquirir el hábito de hacerlos todos los días para que empiece a ver resultados.

Ejercicios de Kegel App ofrece todo este tema de información completa
Kegel Ejercicios Introducción
 Ejercicios de Kegel para el hombre
ejercicios básicos
La práctica de ejercicios
Aumentar tu resistencia
Consejos y advertencias

 Ejercicios de Kegel para la Mujer
Preparación de ejercicios de Kegel
Haciendo Ejercicios Kegel
Obtención de resultados
Consejos y advertencias

 Ejercicios Kegel
Apretar y Mantener
Puente
Elevar Doble brazo
Elevar una sola pierna
Crunch inversa
Casa de molusco
Patadas Flutter
Agacharse
Etc.

Los ejercicios de Kegel, ejercicios de Kegel para el hombre, los ejercicios de Kegel para mujeres, Kegel Trainer - Ejercicios, entrenamiento de Kegel: Ejercitador, ejercicio de Kegel - entrenador de Kegel, ejercicios de Kegel para los hombres, Guía de Kegel, la formación de Kegel, ejercicios de Kegel consejos, ejercicio de Kegel entrenamiento

Descarga nuestra otra aplicación popular
La acupresión Punto de cuerpo entero
Punto de acupresión en Hindi
Guia de acupuntura
1111+ चमत्कारी इलाज
Guía completa de aerobic
Guía de reflexología
Protocolos contra el cáncer
Terapia del aroma
Edificio de cuerpo de la Alimentación
Enfermedades Remedios y tratamiento
El tratamiento de primeros auxilios
Gharelu Nuskhe Gharelu Upchar
Har Dard Ka Upchar हर दर्द का उपचार
Salud y Fitness Consejos
Anatomía humana
Jotish Se Upchar
Los ejercicios de Kegel