Kegel Exercises - Pelvic Floor Exercise

Los ejercicios de Kegel son la contracción y liberación de los músculos del piso pélvico. Se pueden hacer en pulsos rápidos, o puede mantener la contracción en longitud antes de liberarla.

Descripción del ejercicio de Kegel:
- Pulsos kegel
- Kegel clásico
- Estadísticas e información del ejercicio Kegel

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