Keto Diet: Low Carb Keto Recipes & Keto Calculator
Instale la mejor aplicación gratuita de dieta Keto ahora y obtenga muchas recetas de Keto fáciles que son bajas en carbohidratos y altas en grasas que harán que se adhiera a su dieta cetogénica más fácil y más simple. Cada receta contiene instrucciones de cocción paso a paso y una etiqueta de información nutricional.
Keto Recetas para la cena - Keto Recetas para el almuerzo - Keto Recetas para el desayuno - Keto Recetas de postres - Keto Recetas de bebidas - Keto Recetas de condimentos - Keto Recetas de bombas de grasa.
Características de la aplicación:
• Recetas diarias de Keto simple
• Calculadora Keto macros .
• 21 días de plan de comidas Keto .
• Lista de la compra
• Guía para principiantes.
• Calculadora de grasa corporal.
• IMC y calculadora de peso ideal.
• Traducir, marcar, compartir e imprimir recetas.
Nota 1: Esta aplicación está en inglés. Para traducir la receta: vaya a la esquina superior derecha donde están los 3 puntos y presione traducir.
Nota 2: Para imprimir la receta, desplácese hasta la parte inferior de la receta y haga clic en "Visitar sitio web" y luego haga clic en el icono "Imprimir amigable"
¿Qué es una dieta cetogénica (ceto)?
Es una dieta que hace que el cuerpo libere cetonas al torrente sanguíneo. La mayoría de las células del cuerpo prefieren usar el azúcar en la sangre, que proviene de los carbohidratos, como la principal fuente de energía en el cuerpo. Pero cuando no hay suficiente azúcar en la sangre, el cuerpo comienza a dividir la grasa almacenada en moléculas llamadas cuerpos cetónicos (el proceso de cetosis).
Entrar en una cetosis es el objetivo de la dieta cetogénica . Cuando su cuerpo está en un estado de cetosis, el hígado produce cetonas que se convierten en la principal fuente de energía del cuerpo hasta que comenzamos a consumir carbohidratos nuevamente.
La dieta cetogénica también se conoce como dieta ceto , dieta baja en carbohidratos y baja en carbohidratos y alta en grasas (LCHF).
Entonces, ¿cómo comienzas con keto?
• Planifica tus comidas.
• Beba suficiente agua y duerma lo suficiente.
• Calcule sus objetivos macro diarios.
¿Qué son las macros?
Son las principales fuentes de calorías en su dieta diaria.
• grasas
•Proteína
• Carbohidratos netos (Carbohidratos netos = Carbohidratos totales - Fibra)
Estas son algunas de las recetas keto que encontrará en nuestra aplicación de dieta Keto :
• Receta de panqueques Keto
• Receta de pollo con mantequilla keto
• Receta de lasaña de calabacín keto
• Receta de pastel de lava Keto
• Receta de tortillas de coliflor keto
• Keto Chicken Brócoli Alfredo Receta
• Receta de rollos de canela y keto
• Bombas de grasa de mantequilla de almendras y chocolate Keto
• Receta de rollos de sushi de salmón keto
• Receta de pan de microondas Keto
• Receta de keto de brócoli y cazuela de pollo
• Receta de empanadas de pollo Keto Buffalo
• Bombas de grasa Keto Cheesecake
• Receta de avena keto
Las recetas incluidas son perfectas para cualquier dieta baja en carbohidratos como dieta Keto , dieta Atkins y dieta Paleo .
Categoría : Comer y beber
Reseñas (30)
Gracias por la aplicación muy buena.. Para los que no se han dado cuenta: cuando le dan click a la imagen de la receta, de la parte sup derecha están tres puntitos justo ahí está la opción traducir. Gracias 😊🙏
La aplicacion es muy buena y me ayudó bastante, pero me interesa saber como puedo eliminar la suscripción, pues cuando lo hice los hice por un año y aún así se siguen descontando la mensualidad, eliminé la suscripción de la Play Store y nada.
excelente información de gran ayuda para los que queremos este estilo de vida. para los que quieren en idioma español solo hay que seleccionar por ejemplo recetas y trasladar la información en español es super facil. y así con lo que quieran la app es genial.
Me encantó esta app, están buenísimas las recetas. Para cambiar el idioma solo hay que entrar en la receta, dar clic en los tres puntitos de arriba, seleccionar la palabra traducir, elegir el idioma español y por último seleccionar la palabra traducir y wualá, a disfrutar de todo en español
¡Mi experiencia ha sido Maravillosa! Es la única forma de autocontrol que me ha servido hasta ahora, contar las calorías que ingiero, saber exactamente qué como a diario y de que se compone cada alimento es de gran ayuda para mí y para mi familia también y me hace estar más consciente de mi salud.
La información que brinda es sencilla y clara, fácil de seguir. Las recetas son deliciosas; utilizan ingredientes fácil de conseguir. Recomiendo a otras personas a utilizarla. Ha sido de ayuda para entender y obtener conocimiento de la dieta keto.
La aplicación seguramente sea buena. .Pero dice Español y está casi todo en ingles. Para quienes no lo hablamos se complica y no aparece la opción de traducción. Y no me refiero sólo a las recetas. .. Todo.
Desde Rep Dom apesar de los anuncios....les doy un 4.5... es bastante completa, te da Recomendaciones de ejercicios y medidas pesos equivalentes convertir... traducción excelente....wao!!! amé las recetas.... solo la parte de cuando introducimos nuestras informaciones que puedan grabarse en la misma!!! recomiendo
Tiene de todo. Todo en ingles pero si no entendés copias la receta y la traducís. Es genial, muy completa
Es super útil para llevar una dieta sana con platillos diferentes. Excelente. Gracias.
También deberían de ponerla en español o en otros idiomas, la verdad no la e probado pero la descargarse 🤭
si no tenés pleno conocimiento de Inglés no lo podes usar. recetas etc todo en Inglés. No sirve
No me sirve si está en Inglés,y tampoco dice cuantos gramos son de cada verdura, mala la aplicación, lo siento,espero no me hayan cobrado
Esta el menú, en español, pero el contenido en inglés, malo
parece buena app PERO ES ENGAÑOSA TE DICE ANTES DE DESCARGAR QUE ES EN ESPAÑOL Y LUEGO NO LO ES. EXISTIMOS EN EL MUNDO MUCHOS HISPANOS PARLANTE👀
Gracias por traducir las recetas, ojalá hubiera una versión completamente en español
La mejor App que e podido encontrar tan fácil sus recetas y muy deliciosas
Esta en Inglés y no se si existe opción para traducirlo al español
Estan en ingles casi todo, elenu de la app solo en castellano.
La aplicación está muy buena, pero lastima que no está en español.
No está en español cuando entras a las recetas etc está todo en inglés
Esta en inglés, aunque pones opción español.
Estoy empezando pero unas cosas si puedo traducirlas con la opcion y otras no 😔 y oviamente no le entiendo
Excelente, todo esta en inglés, pero vale ls pena
Me ha encantado, intuitiva y fácil de usar.
Miy buena app, pero es una pena que no se encuentre en español 🙄
Es la mejor aplicación la vengo usando más de un año !!! y me guía mucho..... me encanta
Porfavor, pongan la opción en español
sólo necesita una versión en español
De un momento a otro cambio el idioma a inglés y no me traduce nada. Es una lastima para los que no sabemos inglés porque esta aplicación es muy buena. Había descargado muchas y las eliminaba porque no sirven. Esta es la mejor para quienes no saben contar sus macros y llevar una buena vida cetogénica. Espero sigan trabajando en ella y solucionen ese problema