Kickboxing - Fitness and Self Defense
kickboxing Fitness es una clase de gimnasia grupo que combina técnicas de artes marciales con cardio ritmo rápido. Este entrenamiento de alta energía desafía el principiante y el atleta de élite por igual.
Construir la resistencia, mejorar la autodefensa, la coordinación y la flexibilidad, y quemar calorías a medida que construye el músculo magro con esta diversión y entrenamiento desafiante.
kickboxing Fitness es una buena opción de fitness para aquellos que buscan para quemar calorías para bajar de peso, o para mejorar la resistencia y la salud del corazón. Las personas que se aburren fácilmente con equipo cardiovascular estacionaria como cintas de correr y steppers de la escalera podrán disfrutar del ritmo rápido y nuevos movimientos en una clase de cardio kickboxing.
Si realiza los golpes con precisión y potencia, que fortalecerá su cuerpo superior y, finalmente, ver más definición muscular. Las patadas fortalecerán las piernas. Y las técnicas de rodilla (una huelga en la que usted empuja la rodilla doblada hacia arriba) se firme sus músculos abdominales; de hecho, todos los movimientos, si se hace correctamente, hará que su torso en una base sólida que le permite hacer las tareas del día a día con mayor facilidad.
CARACTERISTICAS:
- Programa de formación se agrupan por nivel de dificultad: Beginnger, Intermedio y Avanzado.
- Todas las técnicas de kickboxing están diseñados mediante modelado 3D con vídeos de alta definición.
- Sólo entrenamiento de 10 a 30 minutos en total corporal por día.
- Seguimiento de las calorías quemadas cada día.
- Desarrollado por un entrenador personal certificado.
- Absolutamente ninguna equipos de gimnasia necesaria para la formación de entrenamiento. Usar aplicación en cualquier momento y en cualquier lugar para hombres o mujeres.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Es muy bueno para bajar de peso y defensa y es fácil de hacer en casa
Excelente para entrenar y bajar de peso,además como defensa personal
Excelente programa para ejercitarte. Ofrece diferentes niveles, desde principiantes...si estás aburrido de los ejercicios de cardio tradicional, esta aplicación te ofrece algo nuevo, algo diferente y un excelente inicio para los que nunca han entrenado Kick boxing.
Esto es decepcionante. La app se ve buena, se divide en tres programas: uno para principiantes, otro intermedio y el último avanzado. Si, como en mi caso, sabes lo básico y quieres hacer el programa intermedio, no te deja gratis, tienes q pagar. (ノಠ益ಠ)ノ彡┻━┻
Es buena,pero no hay opción para silenciar el entrenador y si tengo mi música de fondo esta se detiene cada vez que la voz te da instrucciones. Tampoco hay forma de conectarse a Google Fit. Son mucho detalles para ser versión premium
Es una muy buena aplicación cumple su función, quizás lo único a mejorar sería la configuración algo para permitir desactivar sonidos y permitir escuchar música, de igual manera es muy buena
Quien no practica lo basico aunque avance no sienta bases de un buen trabajo poco pero bueno .Me gustaria un programa de secuenciass como (abdominales y 1-2) etc.y tambien secuencias y programas multiples dentro de la semana .
Me gustó bastante muy buena aplicación lo único un poco molestoso es que la guía de voz no me deja escuchar música me pausa la música pero bueno creo que ustedes lo saben y lo van a arreglar así que buena suerte.
Buena aplicación, solo muchos anuncios por todas partes, no puedes poner la aplicación en horizontal porque los anuncios te tapan la guía, pero la guía de rutinas se nota que haces ejercicio
la verdad una aplicacion buena para aprender golpes, pero esto es el 50% del kick boxing 1ro no contiene calentamiento (lo principal) 2do pocos ejercicios en el tema de flexiones, abdominales,etc 3ro el estiramiento es IMPORTANTISIMO, como quieren pegar patadas mas altas o relajar los musculos y por ultimo si quieren ir a aprender kick boxing o alguna arte marcial lo mejor es ir a escuelas publicas donde enseñan esa especialidad. No soy el mas experto, solo lo digo como experiencia
Falta idioma español en las instrucciones por voZ, y un sonido dofernte como por ejm el sonido de una campana al inicio y al final de cada ejercicio; por lo demas está excelente.
Muy divertido. Muy bien explicados los ejercicios con un personaje en 3d. no va a servir para ganar un cinturón aunque es excelente para empezar
Excelente agotamiento total si haces un ciclo completo con un lado y luego haces otro ciclo con el lado no entrenado colocale intensidad ah sí busca tu música la de la aplicación no motiva mucho a darle duro
Excelente aplicación, los ejercicios son explicados en español y el conteo es en ingles pero es supremamente entendible. Viene con ejercicios por día de trabajo. Espectacular.
Buenas imágenes, y explicaciones de la técnica en español, muy bien detalladas, si avanzó no dudaré en comprar la versión Pro.
Era muy buena no tenía ningún error y lo que me gustaba era que las clases eran cortas pero al llegar al 6to día no podía iniciar la clase tenía que comprar un paquete entonces ese es el único error
Esta aplicación esta apta para cualquier persona, se las recomiendo, soy cinturón negro y realmente veo provechosos todos los pasos que se muestran en dicha Apple. Gracias.
Es muy práctico a mi me sirvio mucho gracias funviona demasiado bien y pues aparte es cuestion de que hagas los ejercicios que te dice y tengas comida balanciada
Es PERFECTA en los gráficos,imágenes,ejercicios,...pero no es que este del todo excelente el tema del orden.
no puedo negar que es una buena aplicacion, pero me parece injusto que despues del quinto día toque pagar. A las personas que no podemos pagarla se nos estanca el entrenamiento y eso no esta bien
Muy eficaz para tornear el cuerpo, enseña movimientos básicos que ayudan mucho a iniciar una disciplina para llegar a entrenar algún arte Marcial. Excelente.
Me encanta esta app de ejercicio es muy detallada y las animaciones son muy útiles a la hora de saber como se debe efectuar el ejercicio
A mí parecer es una App muy buena, tiene unos ejercicios muy intensivos que mejoran notablemente el físico.
Es una muy buena app ya que te enseña varías técnicas de defensa personal y esto sirve de mucha ayuda ya que aprendes un deporte y además te pones mamadisimo
Pueden decir que es repetitiva, pero es muy buena te ayuda a que mejores tu condicion fisica rápidamente.
Woow tremendo entrenamiento. Ls verdad que esta duper las animaciones y las explicaciones, la recomiendo
Se ve interesante estoy empezando felicidades 👏 😁😃👋👍👍
Para iniciar está muy buena
Está muy buena la app
Buen programa divertido y fácil de llevar. Evidentemente si es gratis tiene anuncios pero tiene programas variados entrenamiento para 90 días y recordatorio si te lo saltas