Kudo Coach: Cycling Training Plan
La mayoría de los planes de capacitación son demasiado prescriptivos, inflexibles y te dejan sin motivación. Kudo Coach es diferente: le brinda objetivos semanales fáciles de seguir que se adaptan a su vida ocupada.
Los profesionales pueden tener 8 horas al día para entrenar, pero probablemente no. Kudo Coach analiza cuánto tiempo pasas en la bicicleta cada semana y crea un plan de entrenamiento fácil de seguir.
Kudo Coach adapta su plan de entrenamiento para aprovechar al máximo su valioso tiempo.
Cómo funciona
Kudo Coach monitorea tu frecuencia cardíaca o potencia para cada sesión de entrenamiento y calcula una carga de entrenamiento. La carga de entrenamiento es una combinación de la duración e intensidad de la sesión, lo que nos da una mejor idea del estrés de entrenamiento que ha experimentado su cuerpo.
Luego se crea un plan de entrenamiento semanal basado en su carga de entrenamiento semanal reciente. El plan de entrenamiento se desglosa usando Periodisation, que es una técnica de entrenamiento probada y utilizada para dividir su plan en períodos. Cada período está diseñado para prepararte para el próximo período de entrenamiento y, en última instancia, para tu evento.
También puedes actualizar a Kudo Coach Premium, que te da acceso a funciones adicionales para cargar tu entrenamiento con turbo. Kudo Coach Premium incluye un planificador de entrenamiento inteligente junto con consejos de capacitación a medida y consejos relevantes para usted y para dónde se encuentra en su plan. Comience hoy su prueba gratuita de Kudo Coach Premium de 14 días. Una vez finalizada la prueba gratuita, puede continuar usando Kudo Coach de forma gratuita sin las funciones Premium, o puede actualizar a Kudo Coach Premium configurando un pago de suscripción.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (27)
Parece buena y sencilla , fácil de usar , que creo es lo que buscamos los ciclistas amateur , pero no está en español , no entiendo que tan difícil podría ser traducir las pocas frases que usa la app y los correos que te mandan , son textos simples !! Mejoren eso y conseguirán varios suscriptores premiun
Me agradó esta App, planifica entrenamiento basado en los datos que ingresemos de algún evento programado, buenas sesiones de series por zonas de FC por lo que no es obligatorio tener potenciómetro, paro los que lo tienen pues mucho mejor.
No funciona la conexión BT a mi garmin, y tampoco a mi bici indoor.
Muy buena para preparar carreras de cualquier tipo, estaría bien algún modo en el que puedas poner tus objetivos y la app te ayude cómo mejorar subiendo, mejorar el llano... Etc
Complicado encontrar algo peor en Google Play. La función "atrás" no existe. Es imposible para un entrenamiento sin salir de la aplicación y volver a entrar. Una vez parado, olvídate de él... ¡NO EXISTE EN NINGÚN SITIO! Por favor, por amor propio, retiren esta aplicación y retirensen ustedes de programar.
Es la app que venía buscando hace mucho tiempo. Es genial que un día que no puedas entrenar el plan se cambia automáticamente para compensarlo.
fantástica aplicación para organizar tus entrenamientos y mejorar encima de la bici. Puedes elegir los dias de entrenamiento y las horas que dispones, outdoor o indoor segun tu necesidad.
La aplicación funciona bien y hace los entrenamientos mas divertidos, pero no hay opción de pasar los entrenamientos al bryton y deberian ponerla en español
A esta altura de la globalización ya debería contar con menú en Español, además no se conecta con Mi Fit o dispositivos Xiaomi, espero puedan mejorar este apartado.
Muy buena app. Lástima que no tenga enlace directo de planificación con Polar, de la misma forma que con Garmin.
Estoy utilizando está app y me parece muy interesante y práctica para lograr mis objetivos y metas en el cicloturismo y acondicionamiento físico
Sencilla e intuitiva aplicación para gestionar un plan de entrenamiento para ciclistas.
Buena app para entrenar, con muchos entrenamientos una lastima no conecte con suunto, y si estuviera en español seria la ostia
Al grabar las actividades y subirlas a strava, no sale correctamente el recorrido, ya que salen líneas rectas
Todo excelente, si estuviera en español tendría más descargas, muy buenos entrenamientos.
No permite conectar con dispositivos suunto y debería ofrecer idioma español
Es la mejor app para planificar entrenamientos de ciclismo que he descubierto.
Le doy un tres por no tener menú en español, el resto muy completo
Excelente Muy útil para seguir los entrenamientos mes a mes
Muy buena , le daría 5 estrellas si tuviese la opción de verlo en español
Versión en español, por favor
Por favor en español por favor 🙏
La mejor que he probado
De lo mejor que he probado
muy recomendada
Espectacular aplicación
La mejor app que he tenido para entrenar con objetivos claros. El encontrar quien te haga una macro personalizada y que valla de menos a más, con sus respectivos periodos de descanso Intermedios es complicado. Kudo Coach la hace súper fácil, pero el entrenamiento no es nada fácil, me ha hecho sudar, bajar de peso y mejorar mi condición al punto que he alcanzado en nivel a mis mejores contrincantes. Felicidades la forma interactiva de que lo veas en el celular o en tu Garmin mientras entrenas ...