La Cifosis Ejercicios

El ejercicio es la mejor manera de prevenir la formación de cifosis. Lo que llamamos cifosis es la curvatura de la columna vertebral en la parte superior de la espalda. Parece que se debe principalmente a trastornos posturales, trastornos del desarrollo y malnutrición. La cifosis y el dolor de espalda causados por tales razones se corrigen con el ejercicio. Por esta razón, es suficiente hacer ejercicios regulares de cifosis en nuestra práctica. Para condiciones cifóticas más severas, debe hacer estos ejercicios bajo la supervisión de un médico.

Descarga nuestra aplicación móvil y comienza a practicar la cifosis. Tómate 10 minutos al día para tener una postura más erguida y suave.

¿Qué pasa con la aplicación?

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