Learn Wing Chun Techniques (Complete Course)

Wing Chun es una forma única de artes marciales, que se especializa en combates cuerpo a cuerpo, utilizando golpes rápidos y patadas con una defensa firme y agilidad para seguir adelante. Se puede lograr un Wing Chun efectivo mediante coordinación entre ataque simultáneo y defensa y contraataque.

Son varias las características de wing chun, como por ejemplo:
1. POSICIONAMIENTO
Muchos linajes de Wing Chun enfatizan la lucha en el exterior del oponente en lugar de enfrentarlos de frente (de nariz a oreja en lugar de nariz a nariz).

2. EQUILIBRIO, CARACTERÍSTICAS DEL CUERPO Y POSICIÓN
El equilibrio está relacionado con la estructura porque un cuerpo bien equilibrado se recupera más rápidamente de los ataques estancados. Wing Chun entrena la conciencia del propio movimiento corporal derivado de las fuentes musculares, tendinosas y articulares. La realización de las formas de Wing Chun como Chum Kiu o la forma del muñeco de madera mejora en gran medida la propiocepción.

3. RELAJACIÓN
La suavidad (a través de la relajación) y la realización de técnicas de una manera relajada, es fundamental para Wing Chun.

4. CENTRAL
Si bien la existencia de un concepto de "eje central" está unificada en Wing Chun, la interpretación del concepto de línea central en sí no lo es. Existen muchas variaciones, con algunos linajes que definen desde una sola "línea central" a múltiples líneas de interacción y definición.

5. PUNCHES
Debido al énfasis en la línea central, el golpe directo (derecho a la izquierda / derecho a la derecha) es el golpe más común en Wing Chun. Sin embargo, el principio de ataque simultáneo y defensa literalmente: "vincular cancelar y atacar" sugiere que todos los movimientos de bloqueo deben acompañarse con un ataque simultáneo cuando sea posible.

6. KICK
Los Kicks se pueden encontrar explícitamente en las formas Chum Kiu y Muk Jong, aunque algunos han hecho interpretaciones de pequeños movimientos de las piernas en Siu Nim Tau y Biu Ji para contener información sobre patadas también.

7. CODOS Y RODILLAS
Wing Chun depende en gran medida de los golpes de codo a corta distancia. Los objetivos comunes para los codos incluyen el tórax, el mentón, la cabeza y la cara. Los golpes de codo se administran de forma similar a Muay Thai, utilizando todo el cuerpo y girando las caderas para generar potencia.

Los golpes de codo incluyen:
- Codo ascendente
- Codo horizontal
- Codo de rodillas
- Codo invertido
- Golpes de codo giratorio

8. TÉCNICAS NO COMPROMETIDAS
Las técnicas de Wing Chun no están comprometidas. Esto significa que si la técnica falla al conectarse, la posición o el equilibrio del profesional se ve menos afectado. Si el ataque falla, el practicante puede "fluir" fácilmente en un ataque de seguimiento. Todas las técnicas de Wing Chun lo permiten.

9. HABILIDADES DE TRAPPING Y SENSIBILIDAD
El practicante Wing Chun desarrolla reflejos dentro de la búsqueda de defensas no seguras mediante el uso de la sensibilidad. Entrenando a través de Chi Sau con un compañero de entrenamiento, uno practica el atrapamiento de manos. Cuando un oponente está "atrapado", se queda inmóvil.

10. CERRAR LA GAMA
Wing Chun les enseña a los practicantes a avanzar rápidamente y atacar a corta distancia. Si bien la patada hacia adelante de Wing Chun se puede considerar una técnica de largo alcance, muchos practicantes de Wing Chun practican "técnicas de entrada", dejando atrás las patadas y golpes del oponente para ponerlos dentro del alcance del repertorio cercano de Wing Chun.

Esto significa que teóricamente, si se aplican las técnicas correctas, una persona más corta con un rango más corto puede derrotar a una persona más grande al entrar dentro de su rango y atacarlo cerca de su cuerpo.

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