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Madbarz - Bodyweight Workouts

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Madbarz es perfecto para principiantes: tiene descripciones detalladas de cada ejercicio, seguido de un video de alta calidad, por lo que realizar el ejercicio correctamente ya no representa un problema.
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Categoría : Salud y bienestar

Búsquedas relacionadas

Reseñas (30)

Val. V. 29/05/2022     

No tengo un plan de entrenamiento personalizado,estoy utilizando el plan home transformation pero los datos son incorrectos sobre las repeticiones de que sirve que te pidan los datos al principio de cuántas repeticiones de cada ejercicio que puedo sino tengo un plan personalizado.

ECO. 11/01/2022     

de mis apps favoritas para ejercitarme, llevo ya usándola un par de años y las funciones que tiene son bastante buenas, puedes salvar tus workouts para hacerlos sin internet pero hay un límite. hay ejercicios gratuitos que muy efectivos, me parece bien como lo tienen medido en cuestión de musculos activados, tiempo y sólo difiero en las kcal que arroja que eso puede variar en cada persona pero me siento muy satisfecho con esta app, la super recomiendo

Jai. A. G. M. 27/12/2021     

Tiene una gran variedad de ejercicios y puedes personalizar los programas para tus necesidades y metas, así como el nivel de condición física. Sería bueno una voz que indique el siguiente ejercicio para concentrarse en el ejercicio y no estar pendiente del dispositivo. Voy a seguir usándola

Car. d. l. T. 02/06/2022     

La mejor app de rutinas gratuitas, y con el sistema de niveles te mantienen picado con amigos 💪🏻 recomendadisima

Yan. 26/04/2022     

tremenda aplicación, tiene rutinas demasiado buenas!!! hard training

Jav. G. 19/08/2020     

Cuando creas workouts y buscas ejercicios se cierra la aplicación o se queda totalmente atascada. No hay manera de crear un workout de forma rápida sin tener que reiniciar la app varias veces, el buscador deja mucho que desear. También me he dado cuenta de que hay muchos ejercicios básicos que no aparecen en la lista (como un renegade row con mancuernas) por lo que es casi imposible usar esta app para controlar tus propios entrenos (a no ser que uses los ejercicios que vienen incluidos, que no están mal, ni mucho menos, pero tengo los míos propios que me gustaría incluir)

Un. u. d. G. 29/01/2019     

Bastante mala experiencia, soy premium desde hace bastantes meses y se pierden muchas rutinas por fallos de conexión. Además he encontrado algún que otro fallo en los contenidos, como vídeos repetidos o que faltan. Creo que me terminaré pasando al premium de Thenx que tiene mucha mejor pinta.

Un. u. d. G. 20/12/2018     

En general la app en modo gratuita es excelente pero ahora que tengo premiun por un año no le pondre 5 estrellas porque le faltan muchos ejercicios y variaciones de los mismos. Me encantaria que suban todos las variaciones en pull ups, push ups, squats etc. Vamos chicos de madbarz la calistenia tiene mas que dar.

Fra. M. C. 26/02/2021     

Las mejoras a las rutinas con el pre-workout y el stretching son geniales!!! Las tenía que hacer antes de las rutinas y recién allí abrir eñ workout. Pero desde ayer no carga toda la app... Abre pero se congela la pantalla en blanco... No sé qué workout hacer 😢😥

Jul. G. 22/02/2021     

La app cumple con todo lo que necesito, después de whatsapp, madbarz es la app que más uso, me gustaría que fuese multilingüe, sobre todo para las recetas, pero igual así, es mi app preferida. Si eres constante, verás resultados en poco tiempo, lo mejor es personalizar y adaptar tus rutinas. Contestan cuando escribes y están pendiente de los usuarios.

Car. A. 08/08/2020     

Deberian diferenciar los entrenamientos que trae la app dependiendo del nivel de cada persona. Novato, intermedio y avanzado. Tambien deberian incluir mas rutinas y que se puedan editar las rutinas que estan guardadas

Jor. L. 16/06/2020     

Me gustaría que agregaran una opción para poder añadir ejercicio personalizados, hay variedad de ejercicios pero en ocasiones suelo combinar mi rutina con ejercicios de pesas o lastre y no hay forma de agregarlos para llevar un buen control de progresión.

Un. u. d. G. 23/07/2019     

La aplicacion está muy bien, pero desde que la actualicé no puedo ver las rutinas porque la imagen de los ejercicios tapa el numero de repeticiones. La unica forma de verlo es poniendo en marcha la rutina como si empezara el entrenamiento. Tenía que haberle hecho caso a Yerai.

Un. u. d. G. 05/04/2020     

Me encanta el app muy completa en lo que a Ejercicios se refiere, sin embargo la parte de nutrición le falta algo muy esencial en el mundo del Fitness y es la cantidad de calorías que tiene cada plato, si colocan las calorías que tiene cada receta les doy 5 estrellas

Leo. V. 29/05/2022     

No tengo un plan de entrenamiento personalizado,estoy utilizando el plan home transformation pero los datos son incorrectos sobre las repeticiones de que sirve que te pidan los datos al principio de cuántas repeticiones de cada ejercicio que puedo sino tengo un plan personalizado

Abd. V. 26/09/2020     

Tengo años utilizando Madbarz desde que solo era una comunidad web, es increíble y sencilla. Solo con la nueva actualización cambiaron el icono que se veía muy premium por uno que parece de app de 2 de calificación.

Un. u. d. G. 14/11/2019     

Me han cobrado 35 euros tras darme de baja de la suscripción del año anterior. Es inaceptable, una vergüenza. No la recomiendo a nadie, cara y sin actualizaciones periódicas, y cuando te das de baja te siguen cobrando.

Mat. A. 05/06/2021     

Es una muy buena app, se ve muy bien y a diferencia de otras apps se puede personalizar bastante los entrenamientos, pero estaria bueno que agreguen al menos un plan gratis de entrenamiento

edu. h. a. 28/12/2021     

muy bueno solo deberían traducirlo.

Art. A. H. 14/05/2020     

Me agrada la aplicacion, he avanzado mucho y cumplido metas, aun asi seria bueno que mejoraran la interaccion entre usuarios y enviaran notificaciones de recordatorios o motivaciones.

Un. u. d. G. 11/07/2019     

Soy usuario Premium, y algunas veces entreno sin conexión, al volver a conectar con el servidor el entrenamiento no lo guarda, tengo que introducirlo a mano o volver a realizarlo, como siga así el mes que viene dejaré de usar Madbarz.

Car. G. 02/05/2020     

Me encanta que solo tienes que seleccionar tu rutina y listo, no te preocupas por tomar tiempos, la app te va diciendo todo lo que tienes que hacer. Lo único que no me gusta mucho es que no puedes guardar muchas rutinas creadas por ti mismo

Dan. 30/03/2021     

La aplicación es muy buena, eso me a comentado un amigo , pero si estuviera en español sería perfecta para entenderse todo más fácil , de momento usaré otra , si algún día ponen español la compro

Un. u. d. G. 26/07/2019     

Excelente app, me ayudo a aumentar masa muscular y a estar un poco mas fuerte antes ni una knee push ups podía hacer. Todavía me hace falta más 👌💪 Pd: le daría 5 estrellas pero hace falta que estuviera en español.

Un. u. d. G. 23/09/2020     

Llego la actualización mejor interface pero aun falta hacer un calendario y generar apuntes como notas seria bueno implementar eso.

Un. u. d. G. 05/04/2020     

Muy buena aplicación, explica los ejercicios por medio de vídeo para dar mayor claridad y realizarlos correctamente.

Un. u. d. G. 04/02/2019     

Muy buena aplicación; sin embargo desde hace varios días mi aplicación se congeló y ya no me deja mover absolutamente nada. Podrían ayudarme a reparar eso por favor?

cas. r. 21/07/2020     

Todo bien, excelente aplicación . De las primeras y mejores . La versión pro te da acceso a planes realmente buenos . Totalmente recomendado

Noe. N. 30/03/2021     

ha progresado mucho desde la última vez que la utilice. Muy completo, la vuelta a la calma incluída.

Un. u. d. G. 02/02/2019     

todo iba bien hasta hoy, creo que se actualizo y ahora no funciona mas, entra pero se queda congelada en la pantalla principal, no responde...