Mark Lauren On Demand: Fitness
Muévete mejor. Vive mejor.
¿Quieres ponerte en la mejor forma de tu vida sin ir al gimnasio?
El entrenador de operaciones especiales y autor más vendido, Mark Lauren, le mostrará cómo usar los entrenamientos de peso corporal para alcanzar sus objetivos de condición física en tan solo 90 días, todo desde la comodidad de su hogar.
Más de 100 horas de transmisión, entrenamientos de peso corporal a pedido adaptados a su nivel de habilidad. Contenido disponible en inglés y alemán.
Mark Lauren On Demand es una suscripción de video en tiempo real de entrenamientos diarios de peso corporal que puede hacer en cualquier lugar para alcanzar niveles de aptitud de élite, impartido por un experto internacionalmente reconocido en la aptitud de peso corporal. Todo lo que necesitas: estos entrenamientos diarios ... un poco de espacio en el piso ... y tu propio peso corporal. No es necesario viajar al gimnasio.
Aquí está todo lo que obtienes con Mark Lauren On Demand:
Entrenamientos diarios
Un plan cuidadosamente planificado, en constante evolución, diseñado por Mark que hace uso de más de 100 horas de contenido. Con cambios sistemáticos en el volumen de entrenamiento y la intensidad del entrenamiento, este programa interminable te mantiene progresando a largo plazo con entrenamientos cortos y seguros.
EL DESAFÍO DE 90 DÍAS
Esta es una vía rápida hacia sus objetivos de acondicionamiento físico en un tiempo récord. Durante 90 días, se le muestra exactamente qué hacer. Diga adiós a investigar y elegir ejercicios sin cesar. Todo está diseñado para ti, sin conjeturas. Este es un desafío de cuerpo completo como nunca antes has experimentado. Tres niveles de dificultad te permiten comenzar donde te sientas cómodo. E incluso tenemos un programa de preparación, por lo que los ejercicios nunca están fuera de su alcance o habilidad.
ENTRENAMIENTO DE PESO CORPORAL 2.0
Una vez que haya completado el Desafío de peso corporal de 90 días, Bodyweight Training 2.0 asegura su éxito a largo plazo. Mark entrena sistemáticamente sus funciones articulares aisladas, movimientos de desarrollo, movimientos primarios de pie y movilidad. ¿Busca un nivel superior de rendimiento ... resistencia a las lesiones ... y un físico fenomenal? Entonces quieres Bodyweight Training 2.0.
MOVILIDAD RX
A medida que envejece, los malos patrones de movimiento hacen mella en las articulaciones y pueden provocar dolor e incomodidad. En estos entrenamientos de Mobility RX, Mark lo entrenará para mover sus extremidades alrededor de una columna estable y neutral, para que pueda moverse con facilidad y coordinación, sin dolor y sentirse años más joven.
Rehabilitación de peso corporal
Si es totalmente nuevo en el ejercicio, regresa de una lesión o no ha entrenado en mucho tiempo, comience con el Programa de preparación. Mejorará su estado físico básico rápidamente para que pueda pasar a programas más desafiantes de manera segura.
También incluido con Mark Lauren On Demand:
- ¡Entrenamientos rápidos con resultados rápidos para hombres y mujeres!
- Tutoriales detallados de ejercicios y entrenamientos fáciles de seguir
- Eres tu propio gimnasio y todos los DVD de Mark
- ¡No se requiere internet! Sincronice videos para verlos sin conexión o transmítalos a través de Wifi, 3G o 4G
- Planes de capacitación interactivos que lo guían día a día.
- Entrenamiento de fuerza para correr, nadar y agilidad
- Apoyo comunitario y comentarios en video
- Soporte en vivo a través del sitio web
- Planes de comidas y videos de cocina
- Actualizaciones frecuentes de contenido basadas en sus comentarios
- Y mucho más
Para acceder a todas las funciones y contenido, puede suscribirse a Mark Lauren On Demand: Fitness de forma mensual o anual con una suscripción de renovación automática directamente dentro de la aplicación. * Los precios pueden variar según la región y se confirmarán antes de la compra en la aplicación. En la aplicación, las suscripciones se renovarán automáticamente al final de su ciclo.
* Todos los pagos se pagarán a través de su cuenta de Google y se pueden administrar en la configuración de la cuenta después del pago inicial. Los pagos de suscripción se renovarán automáticamente a menos que se desactiven al menos 24 horas antes del final del ciclo actual. Se le cobrará a su cuenta por la renovación al menos 24 horas antes del final del ciclo actual. Cualquier parte no utilizada de su prueba gratuita (si está disponible) se perderá con el pago. Las cancelaciones se producen al deshabilitar la renovación automática.
Términos de servicio: https://ondemand.marklauren.com/tos
Política de privacidad: https://ondemand.marklauren.com/privacy
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Más de 100 horas de transmisión, entrenamientos de peso corporal a pedido adaptados a su nivel de habilidad. Contenido disponible en inglés y alemán.
Mark Lauren On Demand es una suscripción de video en tiempo real de entrenamientos diarios de peso corporal que puede hacer en cualquier lugar para alcanzar niveles de aptitud de élite, impartido por un experto internacionalmente reconocido en la aptitud de peso corporal. Todo lo que necesitas: estos entrenamientos diarios ... un poco de espacio en el piso ... y tu propio peso corporal. No es necesario viajar al gimnasio.
Aquí está todo lo que obtienes con Mark Lauren On Demand:
Entrenamientos diarios
Un plan cuidadosamente planificado, en constante evolución, diseñado por Mark que hace uso de más de 100 horas de contenido. Con cambios sistemáticos en el volumen de entrenamiento y la intensidad del entrenamiento, este programa interminable te mantiene progresando a largo plazo con entrenamientos cortos y seguros.
EL DESAFÍO DE 90 DÍAS
Esta es una vía rápida hacia sus objetivos de acondicionamiento físico en un tiempo récord. Durante 90 días, se le muestra exactamente qué hacer. Diga adiós a investigar y elegir ejercicios sin cesar. Todo está diseñado para ti, sin conjeturas. Este es un desafío de cuerpo completo como nunca antes has experimentado. Tres niveles de dificultad te permiten comenzar donde te sientas cómodo. E incluso tenemos un programa de preparación, por lo que los ejercicios nunca están fuera de su alcance o habilidad.
ENTRENAMIENTO DE PESO CORPORAL 2.0
Una vez que haya completado el Desafío de peso corporal de 90 días, Bodyweight Training 2.0 asegura su éxito a largo plazo. Mark entrena sistemáticamente sus funciones articulares aisladas, movimientos de desarrollo, movimientos primarios de pie y movilidad. ¿Busca un nivel superior de rendimiento ... resistencia a las lesiones ... y un físico fenomenal? Entonces quieres Bodyweight Training 2.0.
MOVILIDAD RX
A medida que envejece, los malos patrones de movimiento hacen mella en las articulaciones y pueden provocar dolor e incomodidad. En estos entrenamientos de Mobility RX, Mark lo entrenará para mover sus extremidades alrededor de una columna estable y neutral, para que pueda moverse con facilidad y coordinación, sin dolor y sentirse años más joven.
Rehabilitación de peso corporal
Si es totalmente nuevo en el ejercicio, regresa de una lesión o no ha entrenado en mucho tiempo, comience con el Programa de preparación. Mejorará su estado físico básico rápidamente para que pueda pasar a programas más desafiantes de manera segura.
También incluido con Mark Lauren On Demand:
- ¡Entrenamientos rápidos con resultados rápidos para hombres y mujeres!
- Tutoriales detallados de ejercicios y entrenamientos fáciles de seguir
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* Todos los pagos se pagarán a través de su cuenta de Google y se pueden administrar en la configuración de la cuenta después del pago inicial. Los pagos de suscripción se renovarán automáticamente a menos que se desactiven al menos 24 horas antes del final del ciclo actual. Se le cobrará a su cuenta por la renovación al menos 24 horas antes del final del ciclo actual. Cualquier parte no utilizada de su prueba gratuita (si está disponible) se perderá con el pago. Las cancelaciones se producen al deshabilitar la renovación automática.
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Categoría : Salud y bienestar
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Excelente aplicación y programa