Medita con Petit BamBou: mindfulness y sueño

Esta app tiene una intro bastante llevadera para los q les cuesta insertarse en el mundo de la meditación. Y para los meditadores un poquito mas avanzados tiene los sonidos intermedios en las meditaciones libres q ayudan a planificar la meditación. Le doy un 5 ! Por mi experiencia no le criticaría nada !

Tiene muchas meditaciones y las puedes ajustar al tiempo que necesites. Las voces son muy agradables y también Tiene música o sonidos relajantes. Muy completa, la verdad. Y la opción de podértelas bajar para cuando no tengas conexión a Internet. Es genial!!! Me encanta esta aplicación!!

Excelente aplicación, a mí me va muy muy bien. Jamás he meditado y es asombroso lo que se avanza con la guiada. Ahora echo de menos el día que no puedo hacerla! Genial, fácil y realmente necesaria para mejorar nuestro interior Edito en mayo 2022, sigo usandola y sigo pensando que es fantástica. Dejé de meditar por circunstancias de la vida y siempre la eché de menos. Volví a apuntarme y la seguiré teniendo siempre a mano. Me encanta, me ha ayudado mucho y me mantiene equilibrada.

La empece va usar desde el 2020 durante la pandemia, me ha ayudado muchísimo para la ansiedad y mi salud mental. La forma en como está diseñada cada meditación es super buena, te reconfiguran todo tu dialogo interno. Recomendadísima!

Soy novata en esto de meditar y la verdad que esta app me está ayudando muchísimo. Su metodo es muy cómodo y se adapta muy bien a mis necesidades, además la persona que habla se hace simpática y su voz es muy relajante. La recomiendo!

Creo que está aplicación nos ayuda mucho,sobre todo a las personas que tienen la curiosidad de saber que es la meditación y como iniciar esta diciplina porque conforme nos vayamos acostumbrado,vamos subiendo el tiempo de hacerlo guiada o simplemente en silencio, con o sin sonido! Felicidades a quien se le ocurrió está aplicación, no me arrepiento de haberle bajado

Amo Petit BamBuo Meditación me relaja aparte que tienes diversas opciones y funciones, me ayuda a desestresarme y a dormir creo que es la mejor app de meditación y relajación que e descargado por eso le doy 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐. La descargue por un anuncio y no me arrepiento. 💜💜💛💛

Buenísimo trabajo de los creadores de la aplicación para la iniciación a la meditación y relajación. Estaría bien más sesiones gratuitas para las personas no pudientes, pero aún así le daría 10 estrellas

Las voces son muy agradables. Me encantan los vídeos. Tiene sonidos muy agradables. Tengo una mente muy dispersa pero Petit BamBou me ayuda mucho. Gracias por esta app

Me gusta mucho, los ejercicios son verdaderamente relajantes. Me encantan las historias y la voz guía.

Me encanta esta aplicación! Sesiones variadas y sencillas para introducirse en la meditación. Recomendada para tod@s sin duda.

Me está ayudando mucho a entender los beneficios la meditación en nuestra salud y aplicarlos a través de una guía fácil 👍🏼

Excelente aplicación. He empezado hace poco a usar Petit Bambou, pero me está gustando mucho. Las meditaciones guiadas son muy apropiadas para aprender y entrar en unos momentos deliciosos. Para hacer una parada en el torbellino de quehaceres diarios. Siento que optimiza mi mente y agudiza la atención y el ingenio. Excelente aplicación.

Buenísima app para empezar a meditar y para MANTENER en el tiempo. Tiene un calendario donde se van marcando las veces que lo haces y ver tu progreso. Muy agradable a la vista y oído, sencilla, clara. Tiene un eBook gratuito donde explica muchas cosas también. Y la comunidad en sí es muy agradable. GRACIAS.

Utilizo las meditaciones gratuitas, porque no me puedo permitir la de pago, pero aún así me gustan muchísimo y estoy muy agradecida de poder realizarlas. Son fáciles, profesionales y hay una variedad que valoro tremendamente. A mí me va muy bien. Mil gracias

Es una herramienta muy importante para tener el habito de meditar de manera sencilla, de inos 10 minutos cada una, con técnicas muy simples pero muy reconfortantes, son numerosos los beneficios al meditar, también hay unos cuentecillos cortos que te hacen reflexionar sobre tu vida y cómo actuarias en diferentes situaciones. La recomiendo totalmente y aunque estoy haciendo las sesiones gratuitas, el coste del proceso entero no tiene un alto coste.

Con Petit BamBou consigo meditar, me gusta las opciones de meditación (una nueva cada día, meditaciones por temas etc) y las voces que guían son agradables. Probé la app gratuita y como me gustó, me pase a la opción de pago, es mucho más completa y aunque cueste tener que rascarse el bolsillo por el hecho de tener que pagar, merece la pena Estoy muy contento, muy buena elección esta app especial. Muchas gracias Petit BamBou.

Es genial para quien quiere iniciarse en la meditacion y muy adecuada para enseñarle a los mas pequeños de la casa. Yo hago las sesiones con mi hijo desde que el tiene 5 ... Y le encantan las historias. Lo ayuda a relajarse y a dormir mejor , y es el quien me pide hacer las sesiones antes de ir a dormir. Tambien con el usamos algunas tecnicas,como las respiraciones en otras situaciones de la vida. Muy muy recomendable .... Y muy agradecida por esta valiosas herramientas🙏💞

Es muy buena, si eres principiante te explica de manera sencilla qué debes hacer. Además puedes crear tu propio fondo de meditación mezclando diferentes gongs y sonidos. Por último resalto que hay meditaciones guiadas que incluyen historias bonitas antes de iniciar. La recomiendo.

Por ahora estoy solo con la parte gratuita. Me gusta el sistema que tiene para aprender, según avanzas se abre una nueva. Son de unos 10 minutos, que es un tiempo fácil de sacar. Me resulta muy agradable la voz de la persona que te guía.

Es una aplicación sería, con meditaciones muy variadas y dirigidas por profesionales. De lo mejor que he encontrado.

Ayuda a centrar, a calmar y a tener una reflexión ágil, para que los pensamientos no se vuelvan estanques sino nubes que pasan. Me ha gusta mucho.

He sido una persona ansiosa, pero con ayuda de una terapeuta y está aplicación he aprendido a entender mis emociones y hacerme amiga de las mismas. Los días que he tenido crisis. Mucho me ha ayudado el meditar. No ha sido fácil pero he sido constante y ahora el ritmo de mi vida tiene notas musicales más suaves. Gracias ❣️

Me relaja, me conecta con sensaciones y emociones de bienestar, despierta los sentidos de una manera saludable, es muy original, utiliza técnicas sencillas que invitan a la continuidad, la voz de la medicación guiada es muy agradable, favorece el buen hábito. Hermosos sonidos para disfrutar en distintos momentos Finalmente ayuda a descansar por las noches.

Me encanta, yo tengo la versión gratuita, y tiene opciones para meditar en el lapso de tiempo que elijas, con sonidos de acompañamiento desde solo gongs (con variedad), hasta música, y audios del día para meditación guiada, es la mejor que he encontrado hasta ahora

Está muy bien la app ya que tiene diversas funciones sin suscribirse que estan bien y que te introducen en la meditación. Como mejora regularia el habla del guía, ya que siendo el silencio algo tan necesario en un momento de relax y meditación, no puede ser que te este una persona hablando durante 11 minutos seguidos.

Con la calidad de la aplicación, que no está llena de publicidad ni de modelo de suscripción y lo bien que viene, es una app de 10 tanto para empezar a meditar como para los que ya lo han hecho más veces y quieren una forma fácil y accesible de hacerlo. Es genial

Llevo en la meditación desde el 2014 y aunque ha habido rachas donde lo he dejado porque no sabia si lo estaba haciendo bien descargar esta app me ha hecho darme cuenta que todo lo que experimemto en el transcurso de la meditación es todo normal ( cualquier malestar fisico como un pensamiento aleatorio o un dolor punzante es bueno, deja que exista,se irá de la misma forma que vino) Llevo 3 dias seguidos meditando cuando antes lo hacia muy poco, gracias excelente app que espero que crezca más.

Me gusta la app, pediría un poco más de desbloqueos gratuitos en cuanto a desequilibrio emocional, ansiedad, técnicas de relajación, porque?? Porque hemos pasado todos la cuarentena del covid 19, el agobio de las mascarillas, falta de trabajo y ahora la guerra o la invasión de ucrania, todo esto nos lleva a una incertidumbre tremenda, que nos produce un estrés generalizada, podrían poner anuncios comerciales para facturar y realizar una labor humanitaria por miles de personas necesitadas. Ok.

Me gusta mucho la propuesta de meditación. Es muy completa y para todas las necesidades. Estuve un tiempo gratis y luego decidí pagar para desbloquear los programas premium. No es muy caro y vale la pena