Meditatie en Ontspanning

Esta aplicación en holandés contiene varios ejercicios simples de yoga, meditación, atención plena y relajación. También hay ejercicios para aflojar el cuello y los hombros y para entrenar los músculos del piso pélvico. Esta aplicación puede ayudar con los disturbios, el estrés, el insomnio, la tensión y el agotamiento.
Los ejercicios se graban, algunos con música relajante en el fondo. Con las meditaciones no hay imagen, por lo que los ejercicios se pueden hacer con los ojos cerrados. Para los ejercicios de yoga, puede elegir la imagen con sonido, o solo sonido.

Puede comprar una suscripción por solo € 4.49 por mes o € 39.99 por año. Puedes probar la aplicación por 1 mes GRATIS. Tienes que cancelar la suscripción tú mismo. Los 4 mejores ejercicios siguen siendo gratuitos.
¿Prefieres escuchar los ejercicios sin conexión? ¡Entonces descarga los ejercicios! (Haga clic en el i-t). Para deseos o preguntas sobre la aplicación, puede enviar un correo electrónico a [email protected]. Al descargar la aplicación, acepta los Términos y condiciones y las Reglas de privacidad de Sandrasana en Sandrasana.nl.