Meridian Qigong Exercises

• Corriente de descarga qigong lecciones en video por el Dr. Yang.
• Fácil de seguir las instrucciones de qigong.
• Acostarse rutina de qigong.
El Dr. Yang, Jwing-Ming le enseñará ejercicios de Qigong Meridian, su rutina diaria de ejercicios personales. Aprender a utilizar los principios fundamentales de yoga y llenar su cuerpo con abundante energía utilizando métodos básicos de qigong. Seguimiento a lo largo y aprender cómo una combinación única de estiramientos de yoga simples y movimientos de qigong puede aliviar el estancamiento de energía y rejuvenecer todo su cuerpo.

Todos los ejercicios se realizan tumbados y muchos se pueden hacer sentado, si se prefiere. Meridian Qigong mejorará rápidamente su salud en general, y le ayudará a curar y prevenir lesiones.

Con la práctica regular se dará cuenta de que todo su cuerpo se siente floja y cómoda, su reacción al estrés será más tranquilo, y será el aumento de su circulación.
Comprender la relación entre el yoga y qigong.
Complementar su práctica de qigong con estiramientos de yoga.
Aliviar muchas dolencias comunes, incluyendo el insomnio.
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Sinceramente,
El equipo del Centro de publicación YMAA, Inc.
(Asociación de Artes Marciales de Yang)

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