Mijn Eetmeter

My Eetmeter es un diario de alimentos en línea que ayuda a las personas a comer de manera más saludable. Obtienes información sobre tus hábitos alimenticios y la cantidad de energía y nutrientes que obtienes. También recibirá consejos específicos sobre cómo elegir alimentos más saludables y comer de acuerdo con el Schijf van Vijf. Todo eso también puede ayudarte a perder peso.

LLENE SU DIARIO CON EL ESCÁNER DE CÓDIGO DE BARRAS
Puede escanear los códigos de barras de los productos en la aplicación My Eating Meter. De esta manera usted puede agregar productos fácil y rápidamente a su diario.

90.000 productos de marca
My Eating Meter contiene más de 90,000 artículos de marca (privados).

¿QUÉ HACE QUE MI MEDIDOR DE COMIDA ES ÚNICO?

1. Completamente gratuito y sin interés comercial.

Mi Eetmeter es y permanece libre. El Centro de nutrición puede ofrecer esta aplicación de forma gratuita porque el gobierno nos financia al 100% para ayudar a las personas a comer de manera más saludable. Debido a que no tenemos interés comercial, nuestra información es independiente y confiable. Nunca compartiremos su información personal con terceros.

2. Siempre actual

My Eetmeter es la única aplicación que recupera la información del producto directamente de las bases de datos de los fabricantes. Si los fabricantes ajustan la etiqueta, recibiremos automáticamente los datos más actualizados del producto.

3. Valor nutricional a medida que lo comes.

Si escanea o selecciona una pasta, por ejemplo, naturalmente desea agregar los valores nutricionales de la pasta cocida; Así es como lo comes. Si los valores de la pasta cruda están en la etiqueta, convertiremos esto en My Eat Meter para usted. O si comes verduras, puedes elegir si las comes crudas o salteadas, por ejemplo.

4. Asesoramiento también sobre vitaminas y minerales.

La etiqueta indica cuánta energía, grasa, grasa saturada, proteína, carbohidratos, fibra y sal hay en el producto. En Mijn Eetmeter, usted recibe inmediatamente consejos personalizados para estos nutrientes. Pero también puedes prestar atención a las vitaminas y minerales en Mijn Eetmeter. Enlazamos todos los productos a valores nutricionales generales. De esta manera podemos darte una idea de todos los nutrientes.

5. Según el disco de los cinco.

Ofrecemos a las personas que desean comer más según el consejo de Schijf van Vijf a Schijf van Vijf. En ella verá cuánto come ya de acuerdo con el Schijf van Vijf y obtendrá consejos sobre cómo elegir más saludable.

6. Enlace con la aplicación "¿Elijo saludable?"

Los usuarios de nuestra aplicación "¿Elijo saludable?" Pueden hacer que los productos de esa aplicación sean favoritos en My Eetmeter. En esta aplicación puedes ver por producto si es saludable.

PÉRDIDA DE RESIDUOS
Muchos de los usuarios de Mijn Eetmeter lo usan como ayuda para perder peso. My Eetmeter lo ayuda a darse cuenta de qué productos proporcionan muchas calorías y puede realizar un seguimiento de cuánto come.

Mantenimiento del IMC
En My Eating Meter puedes hacer un seguimiento de cómo se desarrolla tu peso. Para esto regularmente entras en tu peso. Luego ves en un gráfico cuánto llegarás o perderás.

Medidor de movimiento
Suficiente ejercicio es parte de un estilo de vida saludable, como comer sano. Si lo desea, también puede hacer un seguimiento de cuánto se mueve y si esto es suficiente para cumplir con el estándar de movimiento.

Mi centro de nutrición
Mi Eetmeter intercambia datos con el sitio web www.mijnvoedingscentrum.nl. En este sitio web puede iniciar sesión con los mismos datos que con My Eetmeter. Encontrarás más herramientas útiles allí. También puedes descargar e imprimir tu diario y resultados.

El exito
Mientras tanto, la aplicación se ha descargado más de un millón de veces y tiene muchos usuarios entusiastas, como Elly: “Proporcionó información. Para algunas cosas, pensé, "Dios mío, tantas calorías, o tanta azúcar o grasa". Ya sabes, pero estás sorprendido cuando ves esos números ".