Mindcurrent
En solo unos minutos cada día, Mindcurrent lo ayuda a estresarse menos para que pueda vivir más.
Ya sea por el estrés del trabajo, la familia, las relaciones, la vida estudiantil u otra cosa, lo hemos visto antes y estamos aquí para ayudarlo. Nuestros expertos ayudan a guiarlo a través de recomendaciones personalizadas y efectivas que reducen el estrés, la ansiedad y los pensamientos negativos.
Cuando estás estresado, lo primero que quieres hacer es liberar lo que tienes en mente. A veces solo necesitas un descanso, respirar mejor y controlar tu día. Use uno o más de nuestros escalofríos para reducir su estrés de inmediato.
Controle su estrés entendiendo su puntaje de estrés y las muchas influencias que regularmente afectan su mente. Tómese unos segundos para compartir sus pensamientos en River. Sacarlos es bueno para ti y te ayuda a concentrarte en lo que es realmente importante.
Tómese un minuto para reflexionar. Aprenda a reducir y prevenir el estrés con cientos de consejos y técnicas de nuestros expertos, personalizados solo para usted.
Expanda su mente y fortalezca su comprensión emocional a través de perspectivas significativas a través de Insights, y aprenda nuevas habilidades y estrategias a través de nuestras diversas Series.
Desarrollado con los comentarios de más de 15,000 usuarios beta de más de una docena de países, Mindcurrent ha aparecido en NPR Radio, Neuroscience News y en el Portland Business Journal.
Use Mindcurrent todos los días para:
- Reduzca el estrés, desarrolle conciencia de sí mismo y respire más fácilmente.
- Mantente enfocado, despeja tu mente y adquiere una sensación de control.
- Reduzca la ansiedad, la frustración y los sentimientos negativos de inmediato con una de nuestras opciones de "Relajarse".
- Conozca su puntaje de estrés y qué influencias están afectando su mente y cuerpo.
- Obtenga cientos de consejos y técnicas de nuestros expertos, personalizados solo para usted.
- Expande y fortalece tu mente a través de nuestros "Insights" y "Series".
- Construye una mente más sana y feliz en solo unos minutos cada día.
Mindcurrent se integra con su Apple Watch para ayudarlo a aprender más sobre su frecuencia cardíaca y sus datos de salud. Vea cómo el estrés afecta sus actividades, ejercicio y salud general.
Mindcurrent te ayuda a sentirte mejor con total privacidad. Su información siempre está protegida y encriptada. Mindcurrent no comparte ni vende sus datos. Cuanto más ingrese, mejor se sentirá y más personalizadas serán sus recomendaciones.
¿Tiene preguntas? ¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con nosotros en cualquier momento en [email protected].
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Controle su estrés entendiendo su puntaje de estrés y las muchas influencias que regularmente afectan su mente. Tómese unos segundos para compartir sus pensamientos en River. Sacarlos es bueno para ti y te ayuda a concentrarte en lo que es realmente importante.
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Categoría : Salud y bienestar
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