Morpheus Recovery

Morpheus es el primer entrenador de la recuperación digital del mundo. Cuando se combina con la banda de recuperación de Morfeo, que es capaz de medir y realizar un seguimiento de su recuperación, le dará zonas de frecuencia cardíaca personalizadas, e integrarse con otros dispositivos portátiles populares a contar toda la historia de cómo su estilo de vida está conectada a su condición física.

Acelerar su recuperación

El entrenamiento de alta intensidad y la tensión son lo que rompe su cuerpo hacia abajo, pero se necesita la recuperación de construir una copia de seguridad y hacerlo más grande, más fuerte, más rápido y de mejor forma que nunca. Sobre la base de su nivel de recuperación de cada día, Morpheus le da una zona azul dirigido a entrenar. Entra en tu zona azul para tan poco como 20 minutos y que va a ayudar a empujar su cuerpo en el estado de recuperación y acelerar su recuperación y su estado físico a un nivel completamente nuevo.

Elevar su acondicionamiento

Por primera vez, la formación para mejorar el acondicionamiento es tan simple como se pone. No más confusión acerca de lo que las tasas de corazón para entrenar en que la zona debe estar en, o qué tipos de intervalos son los mejores. Morpheus elimina las conjeturas de su acondicionamiento

evitar el sobreentrenamiento

Encontrar el equilibrio adecuado entre la formación, el estrés y la recuperación y la zona roja es una parte fundamental de evitar el sobreentrenamiento y los problemas que vienen con él. La zona roja Morfeo, conocida como la zona de sobrecarga, fue diseñado para darle una idea clara de donde están sus límites son cada día para ayudar a asegurarse de que no empujar más allá de ellos

Requisitos: Para evaluar y controlar la recuperación, se requiere la banda recuperación de Morfeo. Sin la banda de recuperación, Morpheus no es capaz de calcular una puntuación de recuperación o proporcionar zonas de frecuencia cardíaca personalizadas.
Tenga en cuenta que la actividad (pasos), las calorías, y el sueño se puede seguir directamente con dispositivos de Fitbit y Garmin, o mediante la conexión a Google Fit. Actividad y seguimiento del sueño no están obligados a utilizar Morpheus, pero se recomiendan para mejorar la precisión de la puntuación de recuperación