My pff

Patrocinado por las luces de TENA, esta aplicación es para todas las mujeres que quieren mantener su suelo pélvico sano o están buscando para fortalecer sus músculos de la pelvis después del parto, la menopausia o un cambio de vida.

La aplicación contiene una orientación clara y demostraciones de un miembro del gremio de Pre y Postnatal Profesionales ejercicio.

Inicialmente se evalúa la intensidad de la corriente y le da un resultado, que usted puede mantener si tiene un suelo pélvico sano o mejorar.

• Fácil de entender las instrucciones sobre cómo hacer cada ejercicio del suelo pélvico.

• Dos ejercicios clave diaria para mejorar su control de la vejiga y para tonificar y estirar.

• Recordatorio diario discreto para ayudar a construir los ejercicios en su rutina diaria.

• asesoramiento del suelo pélvico.

• Las motivaciones como ejercicio para un entrenamiento eficaz.

•Reporte de progreso.

• Enlace de apoyo.