NSuns 5/3/1 LP

La aplicación más sencilla y mínima para ayudarle a mantener un seguimiento de sus progresos en las rutinas nSuns 5/3/1.

 - guardar fácilmente y realizar un seguimiento de corriente 1 Rep Maxes para cada uno de los cuatro ascensores principales

- Incluye todas las variaciones de nSuns 5/3/1 o generar su propia para satisfacer sus necesidades

- Cálculo estimado de formación Maxes 1 rep

- Generar pesos calculados para cada conjunto de cada entrenamiento

Esta es la aplicación está hecha para las personas que están familiarizados con el programa de entrenamiento progresión lineal nSuns 5/3/1 y que quieren una forma sencilla de realizar un seguimiento y actualización de los pesos de cada semana.