Physical Therapy Exercises – Physiotherapy Tips

Ejercicios de fisioterapia - Consejos de fisioterapia
Si tiene que mantenerse en forma, entonces es muy importante saber un poco de ejercicios de fisioterapia. Las personas que tienen una profesión en la que tienen que enseñar ejercicios de fisioterapia también deben tratar de aprender estos ejercicios a la perfección. Hay varios tipos de ejercicios de fisioterapia para diversas partes del cuerpo y saber que cada ejercicio es muy importante para un médico o alguien que está aprendiendo fisioterapia. En muchas ocasiones, debemos aprender fisioterapia para mantenernos en este mundo en rápido movimiento.
Durante el tiempo en que el médico le aconseja que realice fisioterapia, debe acudir inmediatamente al fisioterapeuta y consultarlo. Un fisioterapeuta puede beneficiarse enormemente si él / ella se refiere a los diversos ejercicios dados en esta aplicación y los aplica perfectamente. Es difícil encontrar un médico especialista en terapia física en estos días y también cobran muy alto. Usted puede aprender terapia física profesional al pasar por esta aplicación información diversa.
 Los diversos ejercicios de terapia física que encontrará en esta aplicación son los siguientes:
Dolor miofascial de las nalgas
Ejercicios de fortalecimiento del tobillo
Ejercicios de fortalecimiento de la mano
Ejercicios para un dedo torcido.
Fractura del radio
Esguince de articulación de la faceta
Dolor de cabeza (cervicogénico)
Calambres de pantorrilla
Reemplazo de rodilla
Dedo del pie torcido
Secuestrando el pulgar a un objetivo.
Flexión asistida activa de la rodilla y extensión.
Ciclo activo para extremidades superiores.
Dorsiflexión del tobillo con cinta en los dedos de los pies.
Dorsiflexión del tobillo sentado.
Tobillo dorsiflexor estimulación eléctrica.
Equilibrio sobre una pelota
Equilibrio sobre una pelota mientras levanta una pierna hacia arriba y hacia abajo
Equilibrio mientras está sentado en un objeto en movimiento
Oso caminando
Oso caminando por una pendiente con ayuda.
Press de banca
Llevar a horcajadas en la cadera
Llevar a horcajadas la cadera hacia afuera
 Estiramiento del gato
Cambio de ruedas en silla de ruedas.
 Subiendo y bajando de una caja
Subiendo de un salón
Presionando un tenedor utilizando las yemas de los dedos.
Presionando un tenedor mientras se sujeta pinzas y una moneda
 Pendiente descendente de hierba en silla de ruedas.
Bordillo descendente hacia delante en silla de ruedas.
 Fortalecimiento del extensor de codo al acostarse sin pesas.
Fortalecimiento del extensor de codo en posición prona usando pesas libres.
Fortalecimiento del extensor de codo al sentarse con pesas libres.
Fortalecimiento del extensor de codo al sentarse con poleas.
Fortalecimiento del extensor de codo al sentarse con theraband.
Fortalecimiento del extensor de codo al sentarse con Uppertone
Fortalecimiento del extensor de dedos y pulgares con banda elástica.
Dedo y pulgar flexor de refuerzo con espuma
Dedo y pulgar flexor de refuerzo utilizando dispositivo de agarre
Estiramiento flexor dedo y muñeca
El flexor de los dedos y la muñeca se estira al sentarse con el peso sobre las manos
 Estimulación eléctrica gastrocnemio.
Subirse y deslizarse por un tobogán.
Levantarse del suelo
Estimulación eléctrica glútea.
Bajando las escaleras sentado
Medio arrodillarse para pararse en los muebles.
 Medio arrodillarse para pararse con ayuda.
Estiramiento de flexores plantares y tobillos en sentado
Estiramiento de flexores plantares y tobillos en sentado con cinturón
El tendón de la corva y el aductor de la cadera se extienden en una larga sesión
 El tendón de la corva y el aductor de la cadera se estiran en largas sentadas utilizando férulas envolventes
 Corriendo en un mini-trampolín
Saltando entre aros con los pies juntos.
Saltando hacia adelante sobre líneas.
Saltando de un paso con ayuda.
Saltando de lado a lado
Pateando una pelota
Control de rodilla en posición de pie.
Prolongación de rodilla en pie
Extensor de rodilla y fortalecimiento del flexor en sidelying usando eslingas y objetivos
Extensores eléctricos de rodilla.
Llegarás a conocer varios significados de fisioterapia que tal vez ni siquiera hayas imaginado. Lentamente, pero con seguridad, puede pasar a la terapia física avanzada. Puedes considerar esta aplicación como un curso de fisioterapia en línea.
Características de esta aplicación
-Fácil de entender el lenguaje y la interfaz fácil de usar.
-Fácil navegación.
Esperamos que su opinión sea la mejor aplicación en Internet. Comparte y califica nuestra aplicación.