Pierde peso en 30 días - adelgaza gratis y en casa
Con animaciones y guías en vídeo, podrás asegurarte de que adoptas la posición correcta en cada ejercicio. No hace falta ningún equipo, así que puedes hacer los ejercicios con facilidad en casa o en cualquier otro sitio cuando más te convenga.
Puedes realizar un seguimiento de tu progreso de pérdida de peso y contar las calorías con precisión. También puedes fijarte objetivos para motivarte. Dado que la intensidad de los ejercicios aumenta paso a paso, no te olvides de descansar cada tres días para que tu cuerpo pueda ajustarse.
Características
- Realiza un seguimiento de tu progreso de pérdida de peso
- Realiza un seguimiento de las calorías quemadas
- Planes de dieta baja en calorías
- Animaciones y guías en vídeo
- Varios ejercicios
- Aumenta la dificultad de los ejercicios de forma gradual
Ejercicios en casa
Tómese unos minutos al día para obtener una mejor forma del cuerpo con ejercicios en casa. No necesita equipo, solo use su peso corporal para hacer ejercicios en casa.
Pierde peso en 30 días
Buscando la aplicación de perder peso? ¿Quieres bajar de peso rápido? ¿No estás satisfecho con la aplicación de bajar de peso? Pierde peso en 30 días puede ayudarlo a perder peso rápidamente. ¡Pruébelo ahora y bajar de peso con pierde peso en 30 días!
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Una app genial, si me canso y hace sudar y el cuerpo duele, pero es señal que son ejercicios favorables para lo que deseo trabajar.
Me ha encantado a mi particularmente que tengo dos niñas más mi trabajo es perfecto para hacer ejercicios en casa. Lo mejor de todo es que ayuda realmente a bajar de peso, y si le sumas una alimentación adecuada vez los resultados más rápidos. Recomendada 100%
Me toco volver bajarla porque volví a subir de peso y esta aplicación a ayudo mucho a bajar de peso y eso que tengo tiroides mea costado mucho bajar unas libretas de más que tengo peros si bajo de peso con estos ejercicios de esta aplicación
Me gusta mucho esta aplicación, es muy buena, ya estoy haciendo 15 días y ya noté cambios. Explica muy bien, lo pasos son encillos, puedes ajustar tal y como quieras, tanto como edad, altura y peso. Te da varías opciónes de que quieres trabajar más; glúteos, abdomen, pierna o cuerpo completo. Por todo eso le doy 5 estrellas, se las merece :))
ME ENCANTA!!! es la app mas completa que encontré!! Tiene hasta la lista del super para comprar los alimentos que vas a comer en la semana. Tiene lo recomendado para comer todos los días, incluyendo las 3 comidas. Tiene recomendaciónes y demás! La recomiendo mucho
Recomiendo esta app, los ejercicios super buenos y todo esta con tiempo que es lo mejor, porque te avisa hasta donde avanzar.
Hola,solo vengo a decir que es muy genial e perdido mucho, cada ves siento que mi pansa va siendo mas delgado, voy en el día 28 me faltan tres días y wow la diferencia.Gracias por existir le doy 5 estrellas se lo merese por ser tan genial!!! Bye bye...
La verdad muy buena me dejó sin palabras porque yo me descargaba muchas cómo estás y yo tenia q poner los segundos yo me tenía q dejar un ratito un descanso y esto Muy lindo. Porque lo pone los minutos hay te deja un mini descanso por cada ejercicio. Un aplauso por esta apps. 👏👏❤️
L verdad es muy buena la app, se las recomiendo mucho a las chicas que desean tener buena forma y buen estilo de vida ❤️
Es bastante buena. Da muchos ejercicios y algunos complicados. Pero, la recomiendo mucho!
Está muy buena la app pierdo un montón de peso y me está ayudando mucho la recomiendo mucho y casi no tiene anuncios y algo que tmb me gusta es que después de los ejercicios te da treinta segundos de descanso la recomiendo mucho!
Muy buena aplicación! Excelente servicio!...me encanta. Me ayuda mucho. Estaría super bien que le pongan para que te cuente los pasos y para correr, cuantos minutos al dia y Eso ayudaria mucho, por otra parte respecto a los ejercicios que tiene, son muy productivos aunque la mayoria son repetidos. Creo que solo eso deberian cambiar e no poner siempre los mismos Es muy facil de usar y solo te toma poco tiempo en hacer los ejercicios! Y los anuncios no son tan invasivos como en otras aplicaciones!
La mejor que he probado, lleva un ritmo adecuado para quien no tiene tiempo de entrenar.
Es una app muy buena yo ya me adelgace con esta aplicación te la recomiendo son 30 días para delgasar Descárgala es muy buena
Es la mejor rutina de ejercicios que he conseguido, muy completa.
Magnifica aplicación para bajar de peso y mantenerte en forma 🥰🥰
Es un programa muy bueno para perder peso, aquí yo llevo el día 2 y la verdad no tengo mucha experiencia con el ejercicio pero los ejercicios de esta aplicación los veo muy adecuados para los que saben de esto y los que no. Muy buena aplicación 👌
Buena app, lo del conteo y ritmo está genial, así uno no se queda largo tiempo sin hacer nada o también puede ayudar a hacerlo en el tiempo adecuado cada ejercicio y así no te cuesta mucho tiempo tu entrenamiento diario.
Ésta app la había completado con los 30 días y me había dado buen resultado, pero el progreso es muy lento porque está bien que se vaya muy de a poco, bajé algo de 2kg porque obviamente hay que tener mucho control de las comidas, lo importante es que me ayudaba y motivaba a mantener una rutina y no subir más de peso aunque comiera un poco mal. Los mejores resultados siempre se ven a partir de los 2 meses de entrenamiento así que a retomar ❤️ es de las mejores apps para empezar
Me gusta mucho esta app. Si pudiera mejorar algo, sería lo siguiente: 1. Que algunos ejercicios fueran más rápidos. 2. Que la voz vaya a tiempo, que a veces se desfasa; 3. Que existiera la función de sincronizar la app con el ciclo menstrual, así los días de regla el entrenamiento tendría coherencia con el estado de mi cuerpo, mis energías, etc.
Es una aplicación que si te da resultados muy fácil los ejercicios la recomiendo si eres princepiente,te da descanso de 30 segundos puedes elegir en nivel de los ejercicios muy buena esta👍🏻
Esta app es perfecta, los ejercicios son muy faciles y no batallas nada, eso que yo no soy de hacer ejercicion ni nda de eso, es perfecta esta app, asta la palabra perfecta le queda corta jaja, RECOMENDADISIMA
Apenas empece siento el cambio, los ejercicios son fáciles, estoy en principiante pero me parecen efectivos y practicos para el día, son rapidos y no hay pretextp de no tengo tiempo👍
Si me canso pero me sirve para tener forma de cuerpo e ido bien estos días esta padre la aplicación se las recomiendo a esas personas que no hacen ejercicio a mí me sirve mucho y hoy acabo de empezar y ya terminé el primer día gracias a esta aplicación ya me está saliendo forma del cuerpo espero que en estos 30 días tenga el cuerpo perfecto se las recomiendo nadamás que el primer día cuando duermes y te levantas te va a doler el cuerpo pero no pasa nada saludos se las recomiendo muchísimo dnd
Esta app me gusta mucho por qué pierdes peso y muy fácil yo sí la recomiendo por qué no es tan difícil hacer ejercicio pero como a mí no me gustaba el ejercicio pues me instale esta app y si funciona la adoro igual que H xd Si la recomiendo demasiado
La aplicación me encanta un par de anuncios pero nada. Yo en la pandemia no podíamos salir así que lo usaba y lo uso para hacer ejercicio con mis hijos. 🙃
Excelente, ejercicios de acuerdo a tu capacidad y la dieta deliciosa, te recuerda tomar agua y recordatorio para realizar tus ejercicios, muy buena app.
Excelente aplicación, las rutinas son muy cómodas y las puedes ajustar a tu ritmo. Adicional a esto puedes seguir el plan alimenticio. Lo máximo 🏋️🏃🏾♀️💪
Me encanta esto enrealidad cansa un poco pero vale la pena por que te diviertes mucho y solo tendras 30 dias q mas quieres en todo ese tiempo pude ver poci a poco cuanto bajaba de peso aunque soy solo una niña y no crean q tenia mucho peso solo queria probar eate juego y ahora estoy muy sanudable y me cuido mucho para que no vuelba a subir HAORA DESCARGALO (PIERDE PESO EN 30 SEGUIDOS)🥇👌❤ es mas ayuda a otras personas a bajar de peso con tigo o solo pruebalo.
¡Los ejercicios son fáciles,no batallas casi nada,es una buena aplicación,también te da 30 segundos de descanso🥰,¡La recomiendo muchísimo! Espero ver los cambios de peso en mi peso,tambien puedes elegir como quieres bajar de peso,y que ejercicios quieres elaborar para acerté ese cambio. Amooo.