Pilates workout routines and fitness exercises
⭐ La aplicación contiene 30 de los ejercicios de la aptitud de Pilates más eficaces y probadas con el tiempo, cada uno de los cuales se acompaña con un video con instrucciones detalladas y descripción de texto detallada. Todos los ejercicios están divididos en grupos de acuerdo a la complejidad de su aplicación. Se recomiendan ejercicios de entrenamiento de Pilates para todos los grupos de personas, independientemente de su edad y sexo.
Hay 3 programas diferentes - entrenamiento de Pilates para principiantes, entrenamiento 7 minutos y avanzado programa de ejercicios para fortalecer el efecto y lograr los resultados más impresionantes - F. E. hacer Pilates diaria para bajar de peso.
Características de la aplicación:
✓ 30 de los ejercicios de Pilates más eficaces;
✓ Cada ejercicio tiene un Descripción detallada de audio, vídeo y texto y recomendaciones de la aplicación - ahora usted puede fácilmente hacer Pilates en casa;
✓ instructor virtual le mostrará cómo hacer cada ejercicio y te motivará durante todos los entrenamientos libres de Pilates;
✓ Puede crear sus propios entrenamientos y programas y establecer su duración, el rendimiento y el tiempo de descanso para cada ejercicio;
✓ sistema de estadísticas eficaz le permitirá ver y grabar los resultados de sus logros y avances durante las rutinas de entrenamiento de Pilates.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Muy facil y practico me gusta mucho como lo explica me va muy bien
Muy útil como guía, pero no da suficientes detalles en los ejercicios y la imagen no siempre lo aclara, ejemolos: si las piernas van juntas o a la altura de cadera, pies en punta, talones o puntas juntas, si sube, baja, tira o empuja de una sola vez o vértebra a vértebra, ángulo de las piernas... esos detalles que hacen de pilates lo que es.
Al principio estaba muy contenta y muy entusiasmada de haber descubierto esta aplicación. Pero al llegar al día 9 si quería avanzar inevitablemente debía pagar. Comprendo que esto es un trabajo, pero las aplicaciones que tienen su parte gratuita es bonito que tengan en cuenta a las personas que por el motivo que sea no puedan pagarlo. La verdad eso me decepcionó mucho. Gracias por su aporte de todas formas.
Megusta para, volver hacer deporte aunque algunos ejercisios son pesados para los primeros días de principiantes y no menciona modificaciones para poderlos realizar e ir progresando, hasta lograr hacerlo, poco a poco, compré la versión premium y sigue sin dar tip de modificaciones para principiantes. He tenido que buscar videos para ver si hay modificaciones para principiantes de algunos de los ejercisios.
Me gusta la aplicación porque tiene muchos ejercicios y se pueden ajustar los tiempos de ejercicio y descanso, además que puedo crear mi propia rutina. Los ejercicios están muy bien explicados. Ahora que agregaron el cálculo del IMC me gusta más. La seguiré usando hasta lograr mis objetivos.
Esta muy bien, te deja modificar el tiempo de los ejercicios, descansos y demás solo te pone un anuncio por sesión y te hace recordatorios además si quieres puedes pagar una única vez y ya lo desbloqueas todo incluido hacer tu propio entrenamiento
La app no vale es una 💩, la muñeca se queda pillada y a veces parpadea la imagen, lo he intentado varias veces el volver a empezar....y siempre hace lo mismo. La desinstalo y buscaré otra mejor si la hay.
Excelente aplicación, los ejercicios de lo mejor los he comparado con otras aplicaciones (bajar de peso, postura, fortalecer) y está muy completo y eso que aún no tengo la premium. Le doy 10 estrellas
Buenísima, perfecta para decidir intensidad y duración del entrenamiento. Insteucciones claras y en español, sin interrupciones.
Muy buena para hacer en casa unos minutos al día. Las imágenes se ven bien y todo se puede ajustar. Te deja usarla viendo anuncios. Me gusta bastante.
Muy buena app, lo que yo agregaría es que si alguien tiene bandas, sogas podes tener la opción para agregarlo. Después el resto excelente
Interesante. Descripciones y gráficos claros. Buena serie de ejercicios
Muy buena aplicación con buenas explicaciones de los ejercicios y fáciles de hacer en casa !!!
Excepcional!! Te cuida explicando cada ejercicio, no permite que esfuerces más de lo que puedes hacer.. de a poco vas avanzando a la tu ritmo.
Excelente a 1ra hora la mañana, recommendable y de relajamiento muscular, major que pasar horas extremes de cansancio y dolor en un gym, buena para repetir siquiera 2-3 veces al dia, muy facil c/seccion y bien explicatiba, 100%
Hace una senana que estoy praticando y noto los cambios. Mi gusta. Podria tener canciones y indicar cuando termino los exercicios. Lo recomendo.
Es buena. Uno puede comenzar con el nivel principiantes para ir subiendo de etapas...así el entrenamiento es gradual para quienes no acostumbramos a hacer ejercicio.
Me gusta la variedad de los ejercicios y con explicación, pero más todavía que puedo elegir mi propia rutina. Es lo q estaba buscando.👍👏👏
La traducción al español bastante regulera, pero hay variedad de ejercicios y te explican como se hace cada uno de ellos
Muy buena app para quienes no tenemos mucho tiempo... Te llena de energía hace 15 días que la uso y se sienten los cambios .. gracias
Llevo usándola un poco más mas de un mes y los resultados han sido espectaculares. Voy en 71 kilos de 74 al inicio. Ojo!!... lo he complementado con un cambio en mis hábitos de comida.
Excelente aplicación,Muy cómodo para manejar, ejercicios muy acordé a como estoy ahora, imágenes y texto muy claro para seguir las rutinas,
Me gustó mucho, pero los ejercicios son progresivos en dificultad por día y sería mejor por semana para irse habituado.
Muy buena app, muy variados ejercicios y se aprenden, lo que más me gusta es que cuestan ya que uno no lo hace habitualmente, no esperaba demasiado y encontré oro, muy bien, saludos!
Esperaba más, la verdad! A favor, imagenes y videos claros del ejercicio. En contra, la voz muy desagradable y la opción de compra que lo vende diciendo que explica la respiración. La verdad, es de risa. Me arrepiento de la compra.
Están muy padres los entrenamientos, pero tiene un detalle, ya cuando vas a la mitad del reto, te repite el último ejercicio para los restantes días.
Intuitiva, util, tiempo de calidad, ejercicios son maravillosos, hay ejercicios fuera de la rutina con los cuales puedes hacer la tuya.
Excelente, súper práctica y amable; sólo le agregaría que indique inicio y termino del ejercicio.
Me sirve mucho para practicar en casa, lo haría un poco más largo. Pero son muy buenos los ejercicios, simples pero efectivos.
Esta es la segunda reseña que dejo y lo hago para subir la puntuación y valorar positivamente la app. Tiene ejercicios prácticos y nada aburridos. Además me gusta el pago único y económico. Me gusta mucho! Sólo decir que sería muy útil un aviso de los últimos segundos de fin de cada ejercicios para no estar pendiente de la pantalla. Muchas gracias